老大赛利姆 发表于 2016-11-16 14:15 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-16 14:16 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-16 14:17 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-16 14:17 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-16 14:20 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-16 14:29 static/image/common/back.gif
这是第四圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-11-16 14:31 static/image/common/back.gif
这是第四圈出发前的合影。
再次感谢晨练的一老人为我们拍照。
老大赛利姆 发表于 2016-11-16 14:34 static/image/common/back.gif
再次感谢晨练的一老人为我们拍照。
2016年11月17号星期四，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。今天是禁游的第九十九天，水上冬泳人一直在坚持着。
老大赛利姆 发表于 2016-11-17 10:49 static/image/common/back.gif
2016年11月17号星期四，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。今天是禁游的第九十九天，水 ...
这是今天早上锻炼的效果，时刻检测自己的体重和变化。
老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:10 static/image/common/back.gif
这是今天早上锻炼的效果，时刻检测自己的体重和变化。
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:11 static/image/common/back.gif
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:14 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:15 static/image/common/back.gif
这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:27 static/image/common/back.gif
这是第二圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:29 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:29 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:30 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:56 static/image/common/back.gif
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本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-11-17 12:00 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:56 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
“丽丽姐”好漂亮，旁边几位在欣赏。
老大赛利姆 发表于 2016-11-17 11:58 static/image/common/back.gif
“丽丽姐”好漂亮，旁边几位在欣赏。
这是第三圈出发前的合影。