老大赛利姆 发表于 2016-12-4 10:20 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-12-4 10:20 static/image/common/back.gif
坚持锻炼好处多，不好的天气千万注意保护自己。
打不赢就跑
老大赛利姆 发表于 2016-12-4 10:20 static/image/common/back.gif
2016年12月5号星期一，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。
有点小感冒，停游一天，海河刘庄冬泳基地真不错，雾霾天就到这里来。
刘庄基地好，比水上好，我们得努力！
老大赛利姆 发表于 2016-12-5 10:52 static/image/common/back.gif
2016年12月5号星期一，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。
有点小感冒，停游一天，海河 ...
今天早上没有锻炼的效果，哈哈，保持的不错。
老大赛利姆 发表于 2016-12-5 11:15 static/image/common/back.gif
今天早上没有锻炼的效果，哈哈，保持的不错。
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老大赛利姆 发表于 2016-12-5 11:18 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-12-5 11:19 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-12-5 11:22 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-12-5 11:25 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-12-5 11:25 static/image/common/back.gif
2016年12月6号星期二，今天早上的天气不错，我给大家来问候，您们上午好。
今天继续休息，转发几张水上徒步快走的照片，哈哈，我们都是男子汉。
老大赛利姆 发表于 2016-12-6 11:20 static/image/common/back.gif
2016年12月6号星期二，今天早上的天气不错，我给大家来问候，您们上午好。
今天继续休息，转发几张水上徒 ...
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老大赛利姆 发表于 2016-12-6 11:48 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-12-6 11:49 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-12-6 11:50 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2016-12-6 11:50 static/image/common/back.gif
今天是禁游的第118天，水上冬泳人依然坚持着。