侯哥
发表于 2008-1-10 14:29
冬泳必须逾越的三道坎——与冬泳新手共勉
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">进入</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma">11</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">月，初冬时节，季节交替，天气多变。有时寒流袭来，北风呼啸，一夜之间，气温下降接近十度，水温也随之下降五度以上。此时人的身体难以适应，许多泳友就此却步，这是冬泳的第一道坎。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">此时，如果能坚持每天游泳，那怕时间短些，慢慢的就会适应。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">入冬以后，或许有一天大雪突降，清晨起来，看一片白雪皑皑，心生畏惧，就此作罢。这是冬泳的第二道坎。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">此时，水温变化不会很大，并非身体不适冬泳，完全败于自己的意志，如果能稍坚持一下即可逾越。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">春节期间，水温最低，又临长假，生活节奏改变，或有亲朋相聚，沉醉于杯盏之中，迷恋于牌桌之上，晚上睡眠不足，清晨起得晚些，连续几天，再下水也就心生怵意，这是冬泳的第三道坎。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">此时，如果能稍加节制，确保生活有一定的规律，不难逾越。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">能逾越这三道坎，快乐冬泳一冬天。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><o:p></o:p></SPAN></P>
茶的情诗
发表于 2008-1-10 14:35
<FONT size=6>共勉!</FONT>
兔老哥888
发表于 2008-1-10 14:37
<BR>一夜之间，气温下降接近十度是可能的，水温也随之下降五度以上是不可能的.<BR><br><br>［此帖子已被 兔老哥888 在 2008-1-10 14:55:43 编辑过］
兔宝宝
发表于 2008-1-10 14:44
气温骤降也是可能的。
小木盒
发表于 2008-1-10 14:59
<FONT size=5><FONT face=宋体>候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。<SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT><BR>
沙中金
发表于 2008-1-10 15:07
原文由 小木盒 发表: <FONT size=5><FONT face=宋体>候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。<SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT><BR>
山东龙
发表于 2008-1-10 15:17
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，偶忙活半天，只是第一个坎！～～～～～～～～～～～～～～
天地一沙鸥
发表于 2008-1-10 15:53
原文由 山东龙 发表: 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，偶忙活半天，只是第一个坎！～～～～～～～～～～～～～～ 哈哈,你是三坎并作一坎.据我分析,你老兄是钢钢地,绝对没问题.你就放心地下吧!~~~~~~~~~~
山东龙
发表于 2008-1-10 16:09
<P>原文由 天地一沙鸥 发表: 原文由 山东龙 发表: 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，偶忙活半天，只是第一个坎！～～～～～～～～～～～～～～ 哈哈,你是三坎并作一坎.据我分析,你老兄是钢钢地,绝对没问题.你就放心地下吧!~~~~~~~~~~ </P><P><FONT size=5>哈哈，忽悠死人不偿命！～</FONT></P>
全全
发表于 2008-1-10 16:16
原文由 小木盒 发表: <FONT size=5><FONT face=宋体>候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。<SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT><BR>
初来乍到
发表于 2008-1-10 16:17
原文由 小木盒 发表: <FONT size=5><FONT face=宋体>候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。<FONT color=#f70909>贵在坚持！<SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: Tahoma"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT><BR><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">
山东龙
发表于 2008-1-10 16:23
哈哈，我怎么感觉猴哥说的和唐僧取经一样！～～～～～～～～～
杨万滨
发表于 2008-1-10 17:47
<FONT face=宋体 size=5> <FONT color=#0909f7>候哥说的有道理。</FONT></FONT>
龙王
发表于 2008-1-10 18:11
<FONT face=隶书 size=6> 虽然今年冬天烟台没下雪，这第二道坎已经过去了。君不见猴哥每天早上下水的姿势，那就是迈第二道坎的标准动作！</FONT>
山东迷踪拳
发表于 2008-1-10 19:23
侯哥说的精辟
水中游泳的鱼
发表于 2008-1-10 19:28
原文由 山东迷踪拳 发表: 侯哥说的精辟
畅游
发表于 2008-1-10 19:31
原文由 山东龙 发表: <STRONG><FONT size=4>啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，偶忙活半天，只是第一个坎！</FONT>～～～～～～～～～～～～～～</STRONG>
百灵鸟
发表于 2008-1-10 20:10
三道坎不太好过，我已经过了二道了，第三道不好说，一般情况能过哈哈
章鱼
发表于 2008-1-10 20:39
看到候哥留长发,就知道冬天来了.
sanq
发表于 2008-1-11 08:54
看来第二到坎也过了 哈哈