人生十悟
人生是一趟旅程，既有上坡路，也有下坡路。年轻时，我们意气风发，走在上坡路，为了美好的生活努力拼搏；年老后，我们精力渐减，开始走下坡，人生的态度和看法也要进行很多的改变。年近古稀我悟到人生是有命的命者，环境制约也。任何人，都生活在一定环境中，有些环境，会影响甚至决定人的一生。此时此刻，你在这里，为什么不前不后，不迟不早，正好在这里？这就是命。生于什么年代，遭逢何种变故，遗传哪些疾病，这也是命。“大命由天，小势可为”，道出客观环境与主观努力之奥秘。悟透这8个字，要会平心静气，接受当下之“命”，积极应对，以求“势”之可为。年近古稀我悟到世界是现实的世界原本是现实的。物竞天择，哪里都不相信眼泪。久病在床，孝子也感力不从心。成则为王，因为世界已经属于你，历史将由你来书写。败则为寇，因为世界已经撇下你，还会屏蔽你的声音。成功是成功者的通行证，失败是失败者的墓志铭。人们并不在意你曾经有多么努力，只会根据你现在的位置，仰望，或者轻视。近古稀我悟到好与坏是相对的好，自然欣喜，坏，不怨亦烦。好事在一定的条件下可以导致成坏事的结果，坏事同样也可化为好事。好与坏只是在一念之差，一线之分。这一念和一线，正是我们一生中探索不止的话题。这一念和一线，受时代观点的影响，常常变化和换位。君子与小人的好坏标准不大一样;忠臣与奸臣的好坏完全相反。奸臣大喊的好很可能不好；奸臣喊的坏很可能正是好。
年近古稀我悟到幸福是容易的幸福是一种感觉。你感觉幸福，你就是幸福的，哪怕地位卑微，十分清贫；你感觉不幸福，你就是不幸的，即使家财万贯，声名显赫。从心理学看，需求的满足，就是幸福。要想幸福，就得减少不切实际的欲望，这才不会产生需求难以满足的痛苦。从比较学看，幸福总是相对而言，纵向比，横向比，就看你怎么比。路上行人万万千，到底幸福不幸福，感觉全在你自己。
年近古稀我悟到万事是有度的任何事物，都有恰当尺寸。奋斗，可以，急功近利，毕其功于一役，身体弄垮了，一切等于零。享受，当然，整日沉溺其中，何异行尸走肉。认真、敏锐、追求完美，皆是优良品质，倘若走到极端，则变成抑郁症患者三大性格特征。吃饭只需八成饱，儿孙可爱不可骄。对好人不要太好，太好他会认为你太好说话。对恶人不要太恶，太恶会把他逼入绝境，调转身来，以死相搏。
年近古稀我悟到爱情是永恒的亲情、友情和爱情，唯有爱情最长久。最后陪你上医院的，一定是你老伴儿。没错，父母对儿女的付出，是人间最伟大最不计报酬的付出，然而父母终究要老去，岂能陪伴你终生。好的爱情，也是伟大而不计报酬的。我夫人就很爱我，总希望我吃得更好，穿得更舒服，心情更舒畅。担心我甚于担心自己。当然我也很爱她，也非常心疼她。我经常祈愿，下一辈子，还要和我的夫人再做夫妻。
年近古稀我悟到存在是合理的世间林林总总，各种现象，有的让人感觉美好，认为十分合理；有的让人感到恶心，认为很不合理。仔细想想，既然存在，必有其存在的理由，不然怎会在这个世界存在？明白这个道理，你会多一些宽容理解，少一些愤世疾俗。举目四望，天宽地阔，万千蚂蚁，来去匆匆，你们我们，其中一员而已。鸡蛋不要看不起鸭蛋，不存在什么高下之分。
年近古稀我悟到减法是明智的人这一生，先是简单，继而复杂，最终回归简单。儿时无忧无虑，十分单纯。进入社会，奋斗打拼，名誉、地位、金钱，什么都想多得一点。老了之后，这才发现，根本就不需要那么多，多了反成累赘。再多名誉，再高地位，死后都将归零。至于金钱，少了固然不爽，囊中羞涩，但多了又有何益，不花出去，一些数字而已。 年近古稀我悟到心态是关键的人生在世，活的就是心态。心大了，事情就小了。心小了，满脑袋都是别扭。
一束玫瑰，有人看见花的下面，全都是刺；有人看见刺的上面，全都是花。艰难困苦，种种曲折，有人埋怨命运不公，怎么如此倒霉！有人则视同体验，曲折愈多，磨难愈甚，种种体验焊接起来，人生反倒愈加精彩，格外丰富！
年近古稀我悟到成功是相对的人人都希望成功。你所追求的，到底是别人眼里的成功，还是自己体会的成功？挣大钱挣得心力交瘁，寝食难安；当大官当得谨小慎微，蛇鼠两端。这样的成功，究竟有多大意思？做着平凡小事，挣着不多的小钱，一家人尊老爱幼，亲与朋其乐融融，难道不是人生成功？渐至老境，蓦然回首，诸事皆已尽力，从来未曾消极，平和坦然，心静如佛，这辈子已经算是成功，夫复何求！板桥有云，“咬定几句有用书，可忘饮食。”人生道理，汗牛充栋，咬定几条，践行足矣！
最正确的生活方式
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。一起来看看人生最正确的生活方式！睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。所以一定要早睡，建议23点前上床休息。喝水勤一点等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。运动多一点运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
偶尔懒一点
生活那么辛苦，偶尔想懒一点是正常的，有时候懒一点反而更健康快乐。不要想太多，伤脑伤神地计较一些小事，这样很累。生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。当然，这要等到春暖花开的时候。没有去过但又非常想去看看的地方，一定要去，别犹豫。真的等到晚年，体力就未必能跟得上你的心了。瘦肉吃一点别总以为吃肉不健康，一味粗茶淡饭，才会导致身体不健康。因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素，适当吃一点，补充营养很有必要。果蔬多一点多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。尽可能每天吃一至两种水果。油盐少一点盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。吃的杂一点要做到科学饮食，食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配。粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。食物热一点多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。朋友多交点老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。也不要错过结交志趣相投的新朋友，真正的知己，才是最可贵的。不过目前情况特别，规模较大的聚会，在当下这个时候，一定要避免。爱好广一点拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。凡事看开点生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒。遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。每天多笑点俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。生活潇洒点潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。▽其实，人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点.....
你安好，我无恙，岁月就会花开
快乐泳者
一场疫情，让原本早该到来的春天来的迟了些，让习惯了等待，习惯了说来日方长的我们体味到了世事无常。非常时期，大家都宅在家里，翻开朋友圈，有宅在家里练习厨艺的，有晒画作的，也有在家里坚持体育锻炼的，各种的晒，充满着烟火的气息。当然，也有个别人抱怨宅在家里无聊，其实呀，你真的不应该因此而抱怨，你要想想那些奋斗在抗疫一线的勇士们，如果没有他们为我们筑起一道墙，我们又怎么能安心地在家里陪伴亲人，所以，哪有什么岁月静好，不过是有人为你负重前行。
随着年龄的增长，越来越觉得，所谓岁月静好，就是平平安安过日子，平日里，也许是我们太过忙碌，忽略了嘈杂的街市亦有清新的风景，欠缺了一些生命中关于亲情的重要的片段。一场疫情让我们明白，只要一家人平平安安的，粗茶淡饭也是一种幸福。
人这一辈子，注定要经历许多，高低浮沉，都很正常，非常时期，照顾好自己，你的平安健康，就是对亲人最深的爱。
当你生病了，你才知道健康的重要性，当你徘徊在生死线上，你就知道，健康的活着，是多么的美好
请从现在开始，珍惜当下的每一份拥有，好好吃饭，多锻炼，少生气，让心情明朗些。有时间多陪陪家人，不忙时记得给朋友打个电话，牵起爱人的手，把平时来不及兑现的承诺尽可能完成。
这场疫情告诉我们谁也不知道明天和意外哪个先来临，要珍惜所有，什么金钱地位，在灾难面前一文不值，唯有平安健康最重要。
没有一个冬天是不可逾越的，春天已经来临，生活不止有眼前的困难，还有以后的美好呢，你要相信时间，相信爱的力量能战胜一切，就在不久之后我们就会自由的行走在阳光下了。
在等待美好的日子里，要学会为生活加一点颜色，心情就会格外清新，记得在这个非常时期，做些平时没有时间做的事，好好陪陪家人，感知每一份平凡的幸福。
一场疫情，把你变成了一个什么样的人？疫情过后，你最想见到的又是谁？我想每个人的心里都有一个不同的回答，最重要的是，经历过了，我们都变得坚强勇敢，无所畏惧了。
余生，心怀善念，珍惜所有，相信你安好，我无恙，岁月就会花开。
山水游 发表于 2018-11-29 05:49
精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和
学习了:handshake
一勺盐，悟人生！
1一勺盐，倒进杯里，很咸。一勺盐，倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，是苦是甜，取决于心量的大小。一切过不去的心情，睡一觉就好；所有放不下的感情，给自己开导。被人在乎，就掏出心来珍惜；有人讨厌，就离他远一点。忍耐久了，就发一次脾气；压抑多了，就释放一回。
2看别人的眼色，不如做自己的本色；小心翼翼的撑着，不如大大咧咧的活着。人就这一辈子，别太对不起自己！幸福来源于感觉，快乐来源于心态，轻松来源于选择。是你的走不了，莫强留。不是你的留不下，莫强求。
3简单的事，想的深了，计较的多了，就复杂了，就棘手了。复杂的事，看的淡了，在意少了，就简单了，就好办了。一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，看看就行，无需在意。喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。你是谁，并不重要；谁是谁，也不重要。问心无愧就好，随心随缘最重要！
4人生中，诸多人，诸多事，诸多感情，无需纠结，一笑而过最好。洒脱一点，会看开更多，优雅一点，会美丽更多，阳光一点，会笑的更灿烂，更幸福！
本帖最后由 山水游 于 2020-3-13 08:16 编辑
人生旅途
陪伴你的人越来越少我们从出生开始就一直有父母、长辈的陪伴，上学有老师同学朋友的陪伴，成年工作后有爱人、同事的陪伴。
但是到了老年，60岁以后，我们的父母、长辈通常都离开我们了，亲人之间基本上只剩儿女了。
儿女，还不说我们这些年实行独生子女就一个孩子，他还有很多自己的工作、家庭，他通常不跟你在一块住，你也尽量不想去麻烦他、干扰他，这时候他往往不在你身边，经常你打个电话，过节了给你送点东西，来看看你，平时一般没有在你身边。
同事们都老了，这时候疾病也都开始出现，基本都是自顾不暇。这时候陪伴你的可能是老伴，但是老伴，不管是妻子还是丈夫，也有可能先走。
现在现实生活中的确是这样，很多是单身，很多老伴也走了，就剩下自己一个人，这样你就会感到孤独，一天到晚你见到的面孔非常有限，如果你不自己想办法出去见人，你想在家里等着别人来见你，这种情况很少。
所以孤独是我们这一段路上一个最大的“风景”，不管你过去多有钱，到了这个时候陪伴你的很重要的一个东西就是孤独，你必须做好这个精神准备。
有一个办法就是走出去。我附近的公园里有很多老人出去，重新建立朋友圈。在公园里边有的是打牌，几个人在打牌，慢慢地形成每天都来打打牌，就这么几个人说说话，他也觉得心理更舒服。
还有就是唱歌。有一些人愿意唱歌，大家可以组成一个小圈子，有一个人弄一些歌谱，大家唱唱歌。还有一些人跳舞，就是我们说的广场舞……用这种办法来解决孤独和寂寞的问题。
02关注你的人越来越少到我们老年退休以后，即使你当过再大的领导，65岁以后也得退，65岁以后没人关注，很多省委书记在公园里就是一个老头。
年轻时有人关注你，如果你在壮年时期，今天不舒服了，单位马上就知道，下属马上就来看你，好多礼物都送来。到你老了，你得什么病，去哪个医院，没有人来看你。所以这时候你会感到世态炎凉，很多人愤怒就是因为这个。我听到很多老年人整天骂人，他妈的，我当年在位的时候一天到晚去看我，给我送信封，给我送礼物，什么礼物都送，现在连面都不见。
他都没想到，现在人家没必要关注你了，你已经基本上退出社会关注的范围。你要做好不关注你的精神准备。
03不可预知的险情人生走到老年这一段，险情就会特别多。
第一个最危险的就是心梗。我们知道血管经过60年的运作，不管你怎么锻炼，它都开始在血管里沉积很多东西，血脂都开始变稠变高。一旦在心脏心肌这些大血管出现问题，第一就是造成生命危险。心梗的救援时间非常短，很多救过来也留下很严重的后遗症。
第二个危情是脑梗。脑梗最容易让人残废，因为从颈动脉一直到脑血管里面主要血管出了问题，我们平时不注意头，不关注，认为它很好，其实头是最重要的，因为我的亲人遇到过这个问题，我知道一旦头出现问题，人真是太痛苦了。它可能影响到你的运动问题，你可能一个手失去了活动能力，或者是失去了语言能力，或者是失去了视力，或者是完全听不见，这种情况非常多。脑子一旦出了问题还有就是抽搐，我父亲就是，他现在抽搐，为了解决他的抽搐每天吃药，一旦抽搐以后如果没人在身边，他会着急，吐一些东西会窒息。
接下来就是癌症。每个人身上都有癌细胞，平时就有，只是它们活跃不起来，被我们强大的免疫力抑制着。一旦我们老了，特别是七八十岁以后免疫力降低，它就开始活跃。一旦免疫力控制不住它，就出现癌症，它成倍地增长，不停地往上升。
还有就是老年人的骨头。骨头是支撑老年最主要的东西，是一个架子，在前半生壮年之前我们感觉不到它，它很好，经常年轻时候翻跟头一下接一下，小孩子在床上来回折腾都没什么问题，但是到我们老年的时候，这个骨头随时都可能给你出麻烦。
其他的病更多了，我就不说了，大家应该都能从自己的父母、长辈，甚至同龄人身上感受到，你刚刚躲过一个险情，又来一个险情。
04光越来越暗年轻的时候什么地方都敢去，什么夜路都敢走，但是人老了希望灯亮一些，可是这个时候上天造物主或者叫上帝，这时候他开始调暗灯光，让你逐渐适应最后天黑下来，因为最终我们要走入那个黑暗的世界。
我们的眼睛白内障会感觉到灯光不亮，再往后会因为眼睛的血管出问题，会让你失明，视力严重降低，再亮的灯对于你来说已经不亮，最终等我们即将迈入黑暗世界的时候，这个灯已经非常黑，我们最后躺在床上，天完全黑了，然后我们开始骑上白鹤进入另一个世界，它是这样安排的。
所以这个灯光会越来越暗，我们要做好这个准备。
05回到幼年状态我们知道幼年是0岁-3岁，我们在最后天黑完之前，我们要恢复到0-3岁这个状态，这个状态是什么？一般是在床上。到最后天黑定之前，我们一般人都会到床上，卧床，不管你是什么病，不管是你什么状态，即使你没有病，无疾而终你也是回到床上，在那里躺着。
通常这个时候，一般老人，即使不老年痴呆，也通常需要别人给你喂饭，甚至把尿，我们小的时候是妈妈喂饭、把尿，我们老的时候还需要别人帮忙，这也是没有办法的。
我们回到幼年状态，回到床上，回到必须有人伺候的状态。这个风景我们要记到心里，要做一点准备。
06惦记你的钱的越来越多虽然我们老了，但是他们都知道我们还有点钱，知道我们老人手里有点钱养老的，所以骗子经常盯着我们。首先是电子骗子，通过电话、通过手机骗你，你今天中奖，明天中奖，你什么东西中奖。
还有就是卖保健品，我的书上就写了卖保健品，我们不能一概否定，确实有些保健品可以延长生命，但是一定要看准，不要轻信。还有轻信各种长寿方法的，真正的长寿老人，追求非常简单，吃饱、喝好，然后穿暖就行了，那种追求相对简单。再就是他们快活，没有什么特别让他们生气烦恼的事。
我们在城市生活，让你生气烦恼的事很多，今天出门坐公共汽车有人给你挤一下，给你挤到了，你就非常愤怒，他们那里没有这回事。面对人生最后一段路途上的风景我们该怎么办？唯有爱，呼唤亲人的爱，呼唤社会的爱，呼唤他人的爱，同时老人也要把自己心中的爱发放出来，老年这段生活其实是很温暖的，很有意思的，我们应该心无遗憾地迎接天黑到来。
坎坷人生路，风雨几十载，历尽世事沧桑，阅尽人间百态。
渐渐地，悟出了9个道理，今天就送给大家看看，与全国企退朋友共勉！1走向60-79岁，我明白了，现在就是最好的黄金时代人生百年，分成五个二十年，唯有第四个二十年，60-80岁才是无忧无虑，无牵无绊，享受人生的黄金时代。
现在的我们，已经走过了人生最辛劳的阶段，有了不厚的积蓄、富余的时间，还有尚为健康的身体，生活理应过得很幸福。所以，别在人生最好的时光里穿得最丑，吃得最差，用得最简，活得最便宜。我们一定要更新观念，好好把握当下，去好好享受这美好的黄金岁月！2走向60-79岁，我明白了，年轻爱美的心最可贵真正衰老不是从年龄开始的，而是从内心的妥协，和对生活的厌倦开始的。现实生活给了我们太多的责任和负担，以及太多的约束，于是烦恼、苦闷、衰老随之而来。
任何时候都要保持一颗年轻爱美的心，然后付出行动，就能一直美下去。要自己的能力范围内，让自己穿得优雅得体、帅气大方，心态也能跟着年轻二十岁！3走向60-79岁，我明白了，若不是心宽似海，哪来风平浪静心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。与其花尽心思执着于鸡毛蒜皮的小事，不如专注于自己。世界上，总有占不完的便宜，也有吃不完的亏，好事不可能永远都让你摊上，你也不可能永远都是那个倒霉蛋。人心都是相互的，你给予别人什么，别人才会给予你什么，你让别人一步，别人才会敬你一尺。不计较了，想通了，心里也就敞亮了。4走向60-79岁，我明白了，不要再去追求虚幻的东西了人不能奢望的太多，奢望的太多就没有了快乐，人也不能太苛求自己，苛求自己，就会把自己束缚在一个没有快乐的小世界里。
该享受的时候要去享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……不要活在过去或未来、去追求那些虚幻的东西，而要学会活在当下，珍惜眼前。
5走向60-79岁，我明白了，过度牺牲自己不会给任何人带来幸福有的人过一种完全利他的生活，他牺牲自己的快乐和舒适，为儿女操劳家务，围着厨房转，抚养第三代，给孙子当牛马……可如果只是一味吃苦耐劳，把自己的终生变成一种苦行，把自己变成苦行僧，这样是从中体会不到自身快乐的。人到老年，请给自己多一点关爱，要关注自我，回归自我。毕竟能把自己照顾好，才是最子女最好的爱。
6走向60-79岁，我明白了，要和让自己笑的人在一起快乐的生活里，总是充满欢笑的。我们要和那些能让自己开心地笑的人在一起。笑着出门、笑着相聚、笑着道别，在欢笑中，不知老之将至，其乐无穷！快乐地生活，需要学会拒绝。拒绝那些不好的、让自己笑不起来的人和事，才能让自己卸下精神包袱，在有限的生命中，活得更潇洒更自在。7走向60-79岁，我明白了，要学会放下和后退人之所以烦恼太多，就是执着的太多，想要的太多，欲望只会摧毁你本就平稳的步伐，让你失去老年的快乐。
很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就好了。走累了就停下来歇歇，走不下去了也别硬撑，钱没了还可以再赚，只要人活着就有机会。人生在世，什么也买不来健康和快乐。8走向60-79岁，我明白了，要活出真我、活出好心情看淡一切，看开一切。别去在意别人的看法，只遵从内心的想法，快乐一天是一天，人最终的归宿还是自己，孰轻孰重，冷暖自知。不因老去而忧伤，不因得失而惆怅，饿了吃饭，困了睡觉，糊涂时读书，做好最简单的事情，你就学会了真正去生活。人到老年，应该为自己而活，活的轻松，活的随意，活出一个自我，活出一份好心情。9走向60-79岁，我明白了，要懂得珍惜人生不过是一睁眼、一闭眼。时间一天一天消逝，我们要且行且珍惜，方才能过好这珍贵的黄金时代。
我们应该懂得珍惜有吃有喝的日子，珍惜不愁吃喝的每一天！我们要珍惜居有定所的日子，房大房小，舒适就好，金窝银窝不如自己的狗窝。我们更要珍惜现在无忧玩乐的日子，做最时尚的“老人”——更健康、更年轻、更快乐！
2020年，感悟最深的5句话！
2020年，注定根植于我们的记忆；2020年，注定是终生难忘的一年。
这一年的新年，我们沉默着过；这一年的开端，我们明白许多。一场疫情，让我们有了太多的感悟。
01除了生死，都是小事
除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。人这一辈子，最大的财富就是活着。 金钱，在健康面前，不值一提，名利，在平安面前，啥都不是。只要我们健健康康，我们的家人平平安安，我们的生活就是美满的生活，我们的日子就是顶好的日子。
02人这辈子，健康最重
金钱名利，拼个什么？财富地位，比个什么？健康若无，这一切都形同虚设！
只有身体健康，我们才能痛快活着；只要家人健康，我们就算人生赢家。人这辈子最贵的不是金钱，也不是房子、车子，而是我们的身体，拥有好身体，才拥有好生活！ 03是是非非，一切看淡
谁对谁错，纠结什么？是是非非，争个什么？时间验证人心，真相不会被埋没。
有些理，你论赢了又有何意义？不值得的人，早晚分道扬镳。人的生命有限，一定要把珍贵的时间，留给懂得珍惜的人。
04浮华万千，家人最好
别说谁对你多好，穷一次试试？别说谁对你多真，难一回看看！
父母深爱我们，别对他们说狠话；爱人陪伴我们，别对他们发脾气。我们今生能成为家人，只有这一次机会，错过便不再，来世没可能！0懂得珍惜，才配拥有
人这一生，有因有果，种什么样的因，结什么样的果。懂得珍惜，才配拥有，知道感恩，才有援手。 此生有遗憾，此生去补全；此世有挂牵，此世去陪伴。不要等来日方长，等着等着，就有可能变成人走茶凉。
一场疫情，清醒你我！一场疫情，明白所有！一辈子，再长不过三万多天，数着数着人到中年，我们唯有过好每一天，才不负此生匆匆来过。余生愿我们每一个人，都懂得珍惜！
人啊，求什么，争什么，气什么
生命只有一次，人生没有重来。一辈子太短，过一天就少一天，懂得珍惜，学会感恩，和自己最亲最爱的人健健康康、快快乐乐的走完这一生。
人啊，求什么呢？钱再多，死了也是废纸，权再大，退了也是凡人，人，活着活着就老了，日子，过着过着就没了。
家财万贯不如家人和睦，朋友无数不如知己一人。位高权重不如问心无愧，香车美女不如健康平安。阅人无数不如真爱一生。
人啊，争什么呢？成败得失，过眼云烟，争名逐利，一生过完，有舍有得，明白不晚。
争赢了，树的是敌人，拉的是仇恨；争输了，气的是自己，伤的是感情；争家产，兄弟反目；争利益，朋友远离；争地位，仇人增多；争对错，感情破裂；是你的，不必争；不是你的，争也没用。
人啊，气什么呢？人生在世不容易，别拿别人气自己，鸡毛蒜皮由他去，平心静气不生气。
不和朋友生气，胸怀宽广，才能遍地知己；不和家人生气，懂得包容，才能和和美美；不和领导生气，明白谦卑，才能平步青云。
不和小人生气，学会忍让，才能平安顺利，生气是傻子，放宽心，不生气，开开心心过一生。
人啊，愁什么呢？能够改变的事情，不用发愁，改变不了的事情，愁也没用。
有情有义，何愁没有朋友；努力拼搏，何愁没有财富；真心付出，何愁没有爱人；清正廉洁，何愁没有口碑，光明正大，何愁小人算计，遇事乐观，才能远离愁绪，少些计较，方得自在人生。
诚实守信，不言而无信，表里如一，不两面三刀，真实诚恳，不虚伪奸诈，简简单单，不玩弄手段。
再难，也不把朋友出卖，再苦，也不把爱人背叛，再难，也不把家人欺骗。
人这辈子，荣华富贵犹如雪上霜，名利权势不过梦一场。财富会花光，权势会下跌，再多的金山银山也带不走，再高的身份职位也保不久。
唯有好人品，才能流传千古，才能世代传颂！
人生很短，别背上骂名。生命无常，别惹人生厌。咱们活着，即使普普通通，也要内心无愧，就算平平凡凡，也要端正做人。
你可以没钱，但不能没德，你可以没权，但不能没品。
没有十全十美的人，但是有人品端正的人。
没有呼风唤雨的人，但是有人人尊重的人。
此生，努力做一个好人，把人品看得比钱重要，把良心看得比利重要。老老实实的，本本分分的，上不愧对天地，下不愧对良心。
本帖最后由 山水游 于 2020-3-22 15:13 编辑
老年感悟有七赵朴初
一、活着：日出东海落西山，活一天，少一天。过一天，乐一天。乐一天，赚一天。
二、高兴：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。高兴了就好，只有高兴是现款，其他至多不过是支票而已。
三、自己的：地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
四、不一样：
父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；
子女有病，父母揪心，父母有病，子女对父母问问、看看就知足；子女花父母的钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；
父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家。
不一样就是不一样，明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想回报，就是自寻烦恼。
五、指望谁：养病指望谁？指望子女，久病床前无孝子；指望老伴，自顾不暇，无能为力；只能指望钱，用钱养病。
六、怀旧：常想一二忘九八，健康长寿样样有；老当益壮天地宽，满目青山松和柳。
七、直面死亡：生老病死，自然规律，人人平等，要有思想准备，一旦阎王策小鬼来叫，无牵无挂无语，跟上走就是了。
《宽心谣》赵朴初日出东海落西山，
愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
《老之歌》孙稚如
老！老！老！
你老我老他也老，人生自古谁不老，早老晚老总要老，天若有情天亦老，切莫把老当镣铐，切莫把老当烦恼。
老是人生的结晶，老是成熟的的写照，老是深刻的标志，老是智慧的代表。
老有老的脾气，老有老的情操，老有老的哲学，老有老的诀窍。老有所学，老有所为，老有所乐，是我们的养生之道。做老实人，说老实话，做老实事，是我们的基本信条。
老气横秋、老调重弹、老牛破车、老奸巨猾、坚决不要。即使老马识途，也不要倚老卖老。
老态龙钟，迟早会到，这病那病，总会缠绕，年纪虽老，志在崇高，老有所为，量力为好。
我们应该承认老，一切想开想透，尊重自然规律，不必自寻烦恼。
相信年轻人，自有创造，一代会比一代好！
延年益寿箴言：天下没有偷懒可得的健康。
二话：对于以往不愉快的事和逆境，不发牢骚、不念旧恶。对于未来的日子没有奢望，但求平安幸福。
三养：保养、营养、修养。
四忘：忘记年龄，忘记钱财，忘记子孙，忘记烦恼。
五福：有健康身体谓之福，有兴趣读书谓之福，有知己好友谓之福，有人惦念你谓之福，做自己喜欢做的事谓之福。
六喜：一喜退而不休，二喜儿女独立，三喜无欲则刚，四喜问心无愧，五喜好友甚多。
七乐：知足长乐，闲中作乐，自得其乐，及时行乐，助人为乐，行善是乐，平安最乐。
八点：嘴巴甜一点，脑筋活一点，脾气小一点，度量大一点，心放宽一点，做事多一点，说话轻一点，微笑多一点。
九常：齿常叩，津常咽，鼻常揉，眼常动，面常搓，足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。
十则：少肉多菜，少盐多醋，少糖多果，少食多嚼，少衣多浴，少言多做，少欲多施，少忧多眠，少车多行，少气多笑。
说话的二十二戒
1、戒多言：说话不要太多，言多必失。2、戒轻言：不要轻率地讲话，轻言的人会召来责怪和羞辱。3、戒狂言：不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。4、戒杂言：说话不可杂乱无章。杂乱无章，就会言不及义，伤害自己的美 德。5、戒戏言：不要不顾分寸地开玩笑，否则会引起冲突，招来祸害。6、戒直言：不要不顾后果地直言不讳，否则也会引起麻烦。7、戒尽言：说话要含蓄，不要不留有余地。8、戒漏言：不要泄露机密。事以密成，语以漏败。9、戒恶言：不说无礼中伤的话，不要恶语伤人。(刀疮易没，恶语难消)10、戒巧言：不要花言巧语。花言巧语的人，必然虚伪。11、戒矜言：不要骄傲自满，自以为是。自矜自夸，是涵养不够的表现。12、戒谗言：不要背后说别人的坏话。背后说人坏话，会弄得天下都不太平。13、戒讦言：不要攻人短处，揭人疮疤。揭人疮疤的人，招人痛恨，害人害己。14、戒轻诺之言：不要轻易向人许愿。轻易许愿，会丧失信用。15、戒强聒之言：不要唠唠叨叨，别人不愿听也说个不停，使人厌烦。16、戒讥评之言：不要说讥讽别人的话。喜欢讥讽议论别人的人，对自己的要求往往马虎。17、戒出位之言：不要说不符合自己身份、地位的话。18、戒狎下之言：不要对下属讲过份亲密的话，以免下属迎合你而落入圈套。19、戒谄谀之言：不要说吹捧奉承别人的话。吹捧奉承别人，是人品卑微的表现。20、戒卑屈之言：不要低三下四，说奴言卑膝的话，因为德厚者无卑词。21、戒取怨之言：不要说招人怨恨的话，播下使人怨恨的种子。22、戒招祸之言：不要说招来祸害的话。许多祸害，往往是说话不当的结果。
真正厉害的人，都会向这四个人低头
民间有句谚语：“低头是谷子,昂头是秕子”。做人，想要抬头，先要低头。稻子成熟了，黄澄澄的，都低着头，象征一年的好收成。如果稻子黄了，却仰着头，估计收成也“黄了”。大树要越长越高，根会越扎越深，根深蒂固的大树，才可以与苍天比高。向上生长和向下扎根，要成正比，甚至向下的力量更大一些，才能茁壮成长。低头不是害怕成长，而是为了更好的成长，是人生智慧。真正厉害的人，都会向这四个人低头，必成大器。1、向父母低头：不听老人言，吃亏在眼前，低头是孝顺，是尊听教诲。百善孝为先，向父母低头，肯定是孝顺父母的举动。很多人，不仅向父母低头，还对父母下跪，感谢父母的养育之恩。俗话说“不听老人言，吃亏在眼前”。父母对你说的话，是以一个长辈的身份，提醒你，对你的所作所为进行及时的提示，也指出你以后应该如何正确发展自己。放心，父母对你的爱，是无私的，绝对不会害你。一个人，到了一定的年纪，身边的人会越来越少，与你真心交往的人，也会更少。特别是走进陌生的城市，人生地不熟，收到父母发来的微信，总是那么温暖，感觉自己不孤单。真正厉害的人，绝对不会在父母面前趾高气扬，甚至和父母对着干。即便父母的思想过时了，观点不够对，但满满都是“爱”，你的低头，是让爱更加温暖，深入你的生命，你的人生也会越走越远。2、向爱人低头：有理让三分，无理退三步，你让我让天地宽，家庭和。有一个朋友黎黎，高级知识分子，以为自己很有学识，于是常常和妻子展开“辩论”。因为妻子只有高中文化，因此总是“说不过”，因此也很懊恼。有时候，两个人有什么事情，都要闹一阵子，还常常请朋友们为他们评理。话说回来，夫妻之间的矛盾，“公说公有理，婆说婆有理”，真的说不好。后来，朋友们都怕了他们两口子，知道是处理矛盾，就故意躲着。有一次，黎黎想要辞职创业，本来是一件好事，结果被妻子劈头盖脸骂了一顿，导致黎黎很窝火，打算离婚。在一次聚会的时候，我们建议黎黎有事别“自以为是”，多向妻子“讨好卖乖”。几个月以后，黎黎辞职了，得到了妻子的认同，创业也很顺利，本来就是靠知识吃饭，对于黎黎来说，都是水到渠成。“夫妻同心，其利断金”。如果夫妻两人都不让步，都与理据争，结果就是矛盾升级，变成不可调和的矛盾。如果有人低头，反而家庭会和谐，并且过后一阵子，有什么事情，一交流，就处理好了。真正厉害的人，都会向爱人低头。因为做事情，得到了爱人的支持，就有了后盾，做起来更加顺利，哪怕是输掉了，也会得到谅解，依旧可以夫妻一起承当责任和压力，扭转乾坤。“家和万事兴”，家庭和睦，也会帮助家庭成员，越来越厉害，成大器。3、向年轻人低头：一代更比一代强，低头是正视自己，也是与时俱进地学习。各行各业都是新人辈出。真正厉害的人，会认识到这一点，当自己的事业受阻的时候，就会向年轻一代“取经”，看看他们有什么好建议，也许他们的建议“五花八门”，还不着边际，但真的管用。我们常常说“有心栽花花不开，无意插柳柳成荫”，就是年轻人的跳跃性思维，往往可以打破你的人生僵局，让你从中收益。如果你可以虚心向年轻人学习，也会让思想进步，让自己的言行和社会更加协调，因此，你的事业，永远变得“年轻”，可以朝气蓬勃走下去，遇事情都会迎刃而解。记得，我的孩子上小学三年级的时候，遇到一道数学题不会做，于是请教我，但是我想了很久，有没有答案。后来，我问他“今天学校的老师讲了什么。”他一五一十告诉我，然后我就明白了，他们算数的方法和我以前学的不愿意，他们的喜欢“手算”，我却一直是用“笔算”。最后题目解答出来了，我也学到了算数的新方法。可见，人与人是互相促进的，别总是把孩子当孩子看，别忽视那些“乳臭未干”的少年人，应该当成“少年老师”，也能帮助你成大器。4、向比自己更厉害的人低头：学人所长，补己之短，越谦卑，越成器。有时候，人要学会服输，特别是遇到比自己更厉害的人。谁都不是“天下第一”，只是进步“永无止境”。尺有所长，寸有所短。一个人，应该看到别人的长处，也看到自己的短处。利用别人的长处，补足自己的短处，是“借力使力”，是聪明人的做法。要知道，你要克服短处，往往需要付出很多，如果可以让别人来帮助你，就事半功倍。真正厉害的 人，都懂得“谦卑”，从来不会炫耀自己，即便遇到比自己差的人，也会虚心请教，毕竟“三人行，必有我师”。也许，乞丐也能教会你做人的道理。那些虚伪的人，遇到更厉害的人，就是嫉妒和恨，而不是虚心学习请教。做人，越是夸夸其谈，越是没有本事；越是虚心请教，越要迅速进步。谁都不是天下第一，低头了，就是留下了进步的空间，心智会越来越成熟，做事越来越沉稳。做人，想要抬头，先要低头。低头的时候，不卑不亢，悄无声息进步，日后，必成大器。低头，是一个人生“欲扬先抑”的妙计，希望你也可以学会。
‘疫情’ 背后的感悟
1) 病毒提醒我们，人都是平等的，无论我们的文化、宗教、职业、经济状况，或是一个人有多么出名。在病毒眼中我们都是平等的，也许我们也应该平等对待他人。如果你不相信我的话，那就去问汤姆·汉克斯。
2) 病毒提醒我们，我们的命运都是联在一起的，影响一个人的事情同时也会影响另一个人。病毒也提醒我们，我们建立的虚假国境线毫无价值，因为病毒并不需要护照。病毒还提醒我们，虽然我们暂时受到压迫，世界上还有人一生都受到压迫。
3) 病毒提醒我们，健康多么珍贵。而我们却忽视健康，吃垃圾食品，喝被各种化学品污染的水，如果我们不照顾自己，我们当然就会生病。
4) 病毒提醒我们，生命苦短，什么是我们应该做的最重要的事情，特别是那些已经生病的老年人。人生在世的目的不是买一卷卷的厕纸。
5) 病毒提醒我们，我们的社会已经变得物质至上，当我们遇到困难时，我们才想起我们的基本需求是食物、饮水和药品，而不是并没有什么价值的奢侈品。
6) 病毒提醒我们，家庭是何等重要，但我们却忽视了这一点。病毒强迫我们回到我们的房子里，所以我们可以把房子建成家庭，并建立牢固的家庭纽带。
7) 病毒提醒我们，我们真正的工作并不是我们打的那份工，我们固然需要打工，然而上帝创造我们的目的并不是让我们打工。我们真正的工作是互相照顾、互相保护、互助互利。
8) 病毒提醒我们，我们不能妄自尊大。病毒还提醒我们，无论你觉得自己多伟大，也无论别人觉得你多么伟大，一个小小的病毒就能让整个世界停摆。
9) 病毒提醒我们，自由掌握在我们自己手中。我们可以选择合作互助、分享、付出、互相支持，或者我们也可以选择自私、囤积和自顾自。只有在困难的时候才能看出一个人的真面目。
10) 病毒提醒我们，我们既可以耐心，也可以恐慌。我们既可以理解这种情况在历史上已经发生过多次，但最后都过去了，我们也可以恐慌，以为世界末日到了，结果伤害了我们自己。
11) 病毒提醒我们，疫情既是结束也是开始。我们现在可以反省和理解，从错误里吸取教训。疫情也可以是一个轮回的开始，而且还会继续下去，直至我们吸取教训为止。
12) 病毒提醒我们，我们的地球病了。病毒还提醒我们，我们必须看到森林消失的速度，也必须看到一卷卷厕纸从货架上消失的速度。我们都病了，因为我们的家庭病了。
13) 病毒提醒我们，困难总会过去，然后就容易了。生活是周期性的，现在只是周期里的一个阶段。我们不必恐慌，疫情一定会过去。
14) 许多人认为新冠病毒的疫情是一场灾难，但我觉得这是一次“伟大的纠错”。
思 考
人生，从来不完美。有些人头脑简单，虽然吃过虧，上过當，但活得特自在；有些人功于心计，虽然占便宜，得好處，但過得很焦虑。所以不用想着和谁比，你有你疲惫的追求，我有我平凡的快乐；没必要盯着别人的生活，自怨自艾，更不要看着别人的幸福，迷失自己。生命只有一次，或长或短；感情只有一回，或喜或悲。谁都无法预知，我们只能学着去接受和面对；做一个知足常乐的人，这辈子活得开开心心就好。