冬泳缘
				发表于 2008-3-16 22:22	
			
		老碧你终于下水了,欢迎欢迎!				
					水冰兰
				发表于 2008-3-16 21:27	
			
		<br>   我可没偷懒,这两天都是200米,一点都不冷好舒服。<br>兔宝宝我们是早上去的,明早去吧,5点半出发,都到田庄河来吧,有福同享,这里真美好。欢迎欢迎热烈欢迎!				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-16 21:11	
			
		哦,我们是下午去的。您呢?				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-16 21:14	
			
		水冰兰游了多少?				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-16 21:09	
			
		百泉情---我们今天怎么没有看见您那?<br>				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-16 20:14	
			
		下午应泳友相邀,到田庄河游泳,那里的水真漂亮,游了500来米,出水后虽然有点冷,但是很快乐。				
					水冰兰
				发表于 2008-3-16 21:13	
			
		<br> 兔宝宝今天去过生日了吧!快活吧!明天接着去。				
					碧浪鲨
				发表于 2008-3-16 21:52	
			
		今天早上6:40下水,游了300米,感觉一个字——爽;然后苏门山上跑了一圈,做了20个俯卧撑,感觉一个字———喘;<br>实话实说:今天是第一次下水!				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-16 20:09	
			
		今天去的晚,天已经大亮了,看到水很不好,游了50 米两个往返。				
					文彪
				发表于 2008-3-16 21:42	
			
		<FONT color=#1a1ae6 size=5>今天早晨骑车去了黄河边,来回66公里。下午5点到游泳池,游了500米,感觉不是很凉。有泳友游1000米,不是很赞成,我已经多次说过,春天一定要悠着点,不要急着加量。</FONT>				
					百泉情
				发表于 2008-3-16 21:00	
			
		<br>   我来报一下,看来我落后了,每天保持500米,田庄河水真好,好爽啊!				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-16 20:16	
			
		值得一提的是,还有意外收获:逮了一条鱼,摸了好几个河蚌。				
					冬泳缘
				发表于 2008-3-16 19:22	
			
		<P><FONT color=#4822dd size=6><STRONG>        俺家里的今天是下水第5天了,游了300米感觉有点轻微冷,看来游泳量差不多了,</STRONG></FONT></P>				
					冬泳缘
				发表于 2008-3-16 19:15	
			
		<STRONG><FONT color=#e6421a size=6>        3月16日多云,气温10-18度,水温13度,今天我终于有所突破游了700米用时15分,全程蛙泳,出水后感觉不冷浑身轻爽。愿大家在身体条件许可的情况下适当增加游泳距离,这样更有利于锻炼。</FONT></STRONG>				
					冬泳缘
				发表于 2008-3-16 19:25	
			
		<STRONG><FONT color=#f73809 size=6>这几天不见“水冰兰”来报产量,是不是又偷懒了。</FONT></STRONG>				
					冬泳缘
				发表于 2008-3-15 22:12	
			
		<FONT color=#1a1ae6 size=6><STRONG>        再来报报产量吧,3月15日,今天气温水温又有所回升,气温11度水温12.5度游泳600米,用时13分,出水感觉不冷,苏门山上跑一圈浑身得劲。</STRONG></FONT>				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-15 22:31	
			
		原文由 水冰兰 发表: <br><P>     </P><P>    昨天刮大风,河水起大浪,迎着风浪游了200[米],感觉真爽。</P><P>    今天天气较冷,游了100米,出水感觉有点儿冷。水温11。5度。</P><P></P><P>女中豪杰。</P>				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-15 22:35	
			
		<P>原文由 冬泳缘 发表: <FONT size=6>        我们家的半边天今天又有所突破,游了260米,出水感觉还可以,不怎么冷,看来明天还要有突破。</FONT> </P><P><FONT color=#ff0033 size=6><STRONG><EM>还是无双哪!</EM></STRONG></FONT></P>				
					兔宝宝
				发表于 2008-3-15 22:36	
			
		加油!				
					冬泳缘
				发表于 2008-3-15 22:20	
			
		<FONT color=#6f916f size=6><STRONG>好久不见百泉情上线了,也把产量报一下吗,怎么,还保秘呀!</STRONG></FONT>			
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