兔宝宝
发表于 2008-3-31 10:53
<FONT size=5> 星期六下午和泳友结伴到田庄河游了一下，虽然有点冷，但是感觉很美，泳毕玩了一会，临走时忍不住又下了一次，哈哈，一下午游了两次，爽啊！</FONT>
兔宝宝
发表于 2008-3-31 21:59
嘿，227楼的朋友，交谈一下又有何妨？
碧浪鲨
发表于 2008-3-31 20:50
<P align=center><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008331195112564.gif" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></P>
文彪
发表于 2008-3-31 22:18
<FONT color=#3d11ee size=5>今天天气阴，气温7----17度，水温也有所降低，早上游了500米，感觉还不错。</FONT>
海底森林
发表于 2008-3-31 23:55
<STRONG><FONT color=#ff0000 size=5> 今天31号，水温13度，比昨天升高了一度，今天只加了500克的配重，7点26分下水，游了一会蛙泳，一会仰泳，扑通几下自由泳，可惜蝶泳不会，游了大约500多米，感觉不错，上岸后感觉比昨天好一些，一阵蹦跳和慢跑之后体温就恢复了，感觉不错，两个字：好爽！</FONT></STRONG><BR>
海底森林
发表于 2008-4-1 13:58
<STRONG><FONT color=#3300ff size=5> 今天4月1号，阴天，水温12.5度，7点5分下水，游了近600米，今天忘了带泳帽了，蛙泳时间一长头部受不了，上岸后感觉有点凉，但还没到身体发抖的地步，我又是踢腿，又是蹦高，又是伸筋，不到10分钟，就出了一身透汗，感觉身体轻飘飘的，三个字：爽极了！</FONT></STRONG><BR>
海底森林
发表于 2008-4-2 13:05
<STRONG><FONT color=#f70909 size=5> 今天4月2号，晴天，水温12.5度，7点下水，游了500多米，今天加了500克配重，蛙泳一阵，仰泳一阵，感觉非常好，上岸活动一阵后，感觉身体轻飘飘的，四个字：好爽好爽！</FONT></STRONG><BR>
海底森林
发表于 2008-4-3 13:02
<STRONG><FONT color=#f70909 size=5> 今天4月3号，多云，水温13度，空气温度3.5度，由于长时间没下透雨，陈抟湖的水位下降了20多厘米，水质越来越差，今天7点下水，加了500克配重，游了500多米，上岸活动一阵后，身体轻飘飘的，看来上岸后的活动很重要。泳后感觉不错，五个字：非常非常爽！</FONT></STRONG><BR>
唐装水手
发表于 2008-4-2 23:44
娱乐娱乐<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200842234338366.gif"><BR><BR>
文彪
发表于 2008-4-2 23:10
<P><FONT color=#1a1ae6 size=5>今天早上5点40分到游泳池，久违的第一名的感觉又找到了。来的早，一鼓作气游了800米，在水里不觉的冷，出来后才觉的 有点冷了。明天要减量，500----600米就行。</FONT></P>
冬泳缘
发表于 2008-4-3 20:55
<FONT color=#f73809 size=6><STRONG>昨天和今天都是趁车去田庄河游泳，昨天游了600米人，今天游了800米，上岸跑步2000米感觉一个字，<FONT color=#2222dd size=7>爽！</FONT></STRONG></FONT>
冬泳缘
发表于 2008-4-5 22:09
<P><FONT color=#2222dd size=6><STRONG> 今天4月5日、晴、温度10-19度，水温第一次上升至14.2度，游了700米，出水后不活动也不感到冷，真叫个爽！<FONT color=#dd2222 size=5>（水温14度以上就意味着冬泳结束了）</FONT></STRONG></FONT></P>
碧浪鲨
发表于 2008-4-5 10:31
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200845103024810.jpg"><BR><BR>
海底森林
发表于 2008-4-4 15:43
<STRONG><FONT color=#f70909 size=5> 今天4月4号，晴天，水温14度，空气温度12度，今天7点下水，加了500克配重，天气好心情也感觉舒畅，一高兴蛙泳游了1000多米，上岸后感觉有点冷，经过一阵活动后，体温才恢复，看来今天有点过量，泳后的感觉倒是不错，六个字：爽爽爽！非常爽！</FONT></STRONG><BR>
碧浪鲨
发表于 2008-4-5 10:32
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200845103148694.jpg"><BR><BR>
碧浪鲨
发表于 2008-4-5 10:25
<P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200845102420777.jpg"><BR><BR></P>
碧浪鲨
发表于 2008-4-5 10:24
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200845102342775.jpg"><BR><BR><BR><BR>
碧浪鲨
发表于 2008-4-5 10:25
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200845102510741.jpg"><BR><BR>
碧浪鲨
发表于 2008-4-5 10:28
<P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200845102751209.jpg"><BR><FONT color=#1111ee size=4>中湖宾馆<BR></FONT></P>
碧浪鲨
发表于 2008-4-5 10:30
<P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200845102853743.jpg"><BR><BR><FONT color=#ee1111 size=6>南湖</FONT></P>