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许昌冷气鱼 发表于 2009-9-22 13:30

原帖由 yaoyongxiang 于 2009-9-22 10:22 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
9月22日，上海许昌池，雨，气温22度，水温24度。.我6：15到泳池，天还在下雨.泳池来的人较昨日多,连老刘夫妇都来了..我今天游了1000米.从今天起,气温逐步下降,对新参加冬泳的朋友来讲,要控制水中游泳时间,要建立基本 ...
还是要看总教练的安排，菜鸟没有经验。
请总教练多多费心！！！

yaoyongxiang 发表于 2009-9-23 16:25

9月23日，上海许昌池，雨，气温22度，水温24度。.我6：15到泳池，天还在下雨.老刘夫妇有都早来了.我今天游了1000米.更衣时,老牛提出尽快将国庆期间的自行车活动安排好,我想也应这样,问老龚有何打算,他说看大家的时间再定,问老夏,他意见可以去浙江临安,我赞成,建议可以坐火车到杭州后,但老龚担心节日里旅馆难找.我想,再征求一下大家意见后,再作决定吧.

yaoyongxiang 发表于 2009-9-24 10:25

9月24日，上海许昌池，阴，气温24度，水温24度。.我6：15到泳池，天还在毛毛细雨,老刘爱人早来了.却没有见老刘.我今天游了1000米.更衣时,老夏建议报上有消息,组织去南通观看苏杭大桥,包括旅游,费用才60元/人.但上班后,打电话一询问,早就客满了.看来,今年国庆外出活动计划,众人意见不一.较以往,由于上班人员多,放假时间少,故很难进行长距离外出骑游.

李老轨 发表于 2009-9-24 10:41

新人报到，新江湾城地区冬泳锻炼者，每天早上热身后在5点15左右下水，30分钟左右上岸，没有感觉到冷（人工河浜，天然游泳场所)，锻炼效果很好，我会坚持下去，请前辈们多指点。

许昌冷气鱼 发表于 2009-9-24 11:14

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新人报到，新江湾城地区冬泳锻炼者，每天早上热身后在5点15左右下水，30分钟左右上岸，没有感觉到冷（人工河浜，天然游泳场所)，锻炼效果很好，我会坚持下去，请前辈们多指点。
能不能贴一张你的光辉形象

许昌冷气鱼 发表于 2009-9-24 11:19

原帖由 yaoyongxiang 于 2009-9-24 10:25 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
9月24日，上海许昌池，阴，气温24度，水温24度。.我6：15到泳池，天还在毛毛细雨,老刘爱人早来了.却没有见老刘.我今天游了1000米.更衣时,老夏建议报上有消息,组织去南通观看苏杭大桥,包括旅游,费用才60元/人.但上班后 ...
还有一个星期时间还是来得及

李老轨 发表于 2009-9-24 11:35

原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-9-24 11:14 发表 http://wwwbbs.china-ws.org/images/common/back.gif

能不能贴一张你的光辉形象
新手报到都要近照吗？

许昌冷气鱼 发表于 2009-9-24 11:37

原帖由 李老轨 于 2009-9-24 11:35 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

新手报到都要近照吗？
当然！！！

李老轨 发表于 2009-9-24 11:43

原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-9-24 11:37 发表 http://wwwbbs.china-ws.org/images/common/back.gif

当然！！！
怎么贴，贴在那里:lol :handshake :lol

许昌冷气鱼 发表于 2009-9-24 12:23

原帖由 李老轨 于 2009-9-24 11:43 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

怎么贴，贴在那里:lol :handshake :lol
上传，快点，组织在看着你

李老轨 发表于 2009-9-24 12:43

:lol

许昌冷气鱼 发表于 2009-9-24 13:00

原帖由 李老轨 于 2009-9-24 12:43 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:lol 255806
哪个是你？

李老轨 发表于 2009-9-24 13:07

原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-9-24 13:00 发表 http://wwwbbs.china-ws.org/images/common/back.gif

哪个是你？
发错了:lol

李老轨 发表于 2009-9-24 13:14

1:lol 原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-9-24 13:00 发表 http://wwwbbs.china-ws.org/images/common/back.gif

哪个是你？

李老轨 发表于 2009-9-24 13:19

发不上来呀，继续

李老轨 发表于 2009-9-24 13:27

:lol

许昌冷气鱼 发表于 2009-9-24 15:26

原帖由 李老轨 于 2009-9-24 13:27 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
255854:lol
哈哈，领导不爱此花

许昌冷气鱼 发表于 2009-9-24 15:33

方便时来许昌游泳池，许昌路龙江路那里，时间：6：30-7：45，
有组织领导

李老轨 发表于 2009-9-24 16:15

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方便时来许昌游泳池，许昌路龙江路那里，时间：6：30-7：45，
有组织领导

好的，谢谢！不过这个时间段暂时对我来说有困难，等条件允许了再来报到。

李老轨 发表于 2009-9-24 16:21

原帖由 许昌冷气鱼 于 2009-9-24 15:33 发表 http://wwwbbs.china-ws.org/images/common/back.gif
方便时来许昌游泳池，许昌路龙江路那里，时间：6：30-7：45，
有组织领导

我先报个名参加组织行不:lol

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