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木对 发表于 2009-11-27 14:47

水温10度啊，这两天没看，我是先冲了冷水直接下水的。我游了7圈（350米），随着温度下降慢慢的减少游的时间，理想的想法，每下降1度少游50米，最后在最冷天时还能游50米。

李老轨 发表于 2009-11-30 09:08

11月30日，上海新江湾城人工河，气温6度，水温10度，东北风4－5级。0600下水，0630上岸，650米。

yaoyongxiang 发表于 2009-11-30 09:24

11月28日，上海许昌池，晴，气温12度，水温10度。周六,来的人较多,.我游了350米.今天把上政杯冬泳比赛的录象和照片经整理后,复制在U盘,交老龚去查阅,这样可以观查一下自己的游泳动作,以便改进.

yaoyongxiang 发表于 2009-11-30 09:26

11月29日，上海许昌池，阴，气温9度，水温9度。冷空气又来了,j气温开始下降.到泳池时间较晚,我游了350米.

yaoyongxiang 发表于 2009-11-30 09:30

11月30日，上海许昌池，阴，气温7度，水温9度。气温又下降,.我游了300米.今天遇到姚力,我把冬泳比赛现场拍的照片录象,让其去转录.他表示很感谢.因其今年是首次参加冬泳比赛,观看自己在比赛中的录象,有利改进游泳技术.明天起,谢国群,老吴等人前往厦门,参加全国冬泳比赛.

江南宜春冬泳 发表于 2009-11-30 10:34

这个帖子不错啊，交流冬泳心得，哈哈

木对 发表于 2009-11-30 15:17

希望他们在厦门取得好成绩。顶

李老轨 发表于 2009-12-1 09:45

12月1日，上海新江湾城人工河，气温4度，水温9度，无风，水面有薄雾，0605下水，0625上岸，550米。今天水温明显比昨天冷（我的水温计不是很准），游到最后明显感觉到手指、脚趾痛，随即上岸，不敢多游。

江南宜春冬泳 发表于 2009-12-1 09:49

这个地方冬泳应该不错，水质还好吗？

李老轨 发表于 2009-12-1 09:58

原帖由 江南宜春冬泳 于 2009-12-1 09:49 发表 http://wwwbbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这个地方冬泳应该不错，水质还好吗？
水质只能讲还可以，现在在上海找不到没有被污染的自然水域:lol :lol :lol

李老轨 发表于 2009-12-1 14:36

原帖由 胖子鬼 于 2009-12-1 12:53 发表 http://wwwbbs.china-ws.org/images/common/back.gif
昨天同学来，2：30才睡，缺席一天
游好了再睡更舒服:lol :lol :lol

许昌冷气鱼 发表于 2009-12-1 16:33

原帖由 胖子鬼 于 2009-12-1 14:56 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
喝多了，睡少了，都不能游，

否则

冷水不是好玩的

“Give you some color see see ”

:lol j酒能壮胆，no color to you

李老轨 发表于 2009-12-1 16:44

原帖由 胖子鬼 于 2009-12-1 14:56 发表 http://wwwbbs.china-ws.org/images/common/back.gif
喝多了，睡少了，都不能游，

否则

冷水不是好玩的

“Give you some color see see ”

:lol

我有几次喝多了，早上还没有全省，就直接开车到新江湾城游泳，马上醒酒。NEVER SEE ANY COLOR IN THERE:lol :lol :lol :lol :lol

走一走 发表于 2009-12-1 20:07

回复 595# 胖子鬼 的帖子

不要用 chinese english 误导人，:) :handshake

李老轨 发表于 2009-12-2 09:07

12月2日，上海新江湾城，气温4度，水温9度，大雾。0600下水，0625上岸，550米左右。今天的气温、水温和昨天相似，由于浓雾笼罩没敢远游，要上岸时老陶、老张来了，其他的人来的较晚。

木对 发表于 2009-12-2 14:58

今天感觉比昨天有点冷，游了300米。

李老轨 发表于 2009-12-3 09:00

12月3日，上海新江湾城人工河，气温6度，水温8度，偏北风5级左右，风力较大。0600下水，0620上岸，500米左右。今天由于风力较大，气温明显感觉到冷，虽然实际温度上相差无几。水温也比昨天感觉到要冷许多，1度之差给人的感觉竟是这样的明显。今天比昨天少游了5分钟左右，上岸后感觉还可以。

yaoyongxiang 发表于 2009-12-3 09:26

12月3日，上海许昌池，阴，气温7度，水温8.5度。今天水温再次下降0.5度,由于风大感觉比较冷,我到泳池时,几位女将都已起水,一打听,都游了不少,小周第一年冬泳,今天游了400米,老刘爱人,也游了300米.看来女将的毅力,强于男性...我今天游了300米.起水后,感觉体力还未耗尽,不过,目前处在调养期,适当控制运动量.

李老轨 发表于 2010-1-13 14:47

大家好，冬泳网终于又开通了，继续跟帖。

2010年1月13日，上海新江湾城经一河，晴，北风5－6级，气温零下5度，水温2度，06：10下水，150－200米。今天是冬泳以来最冷的一天，真是北风呼啸、寒冷刺骨，2度的水温冷的真是结棍，钢钢的:lol :lol :lol :lol :lol 上岸后洗好澡老姜、老陶、老张也都来了，看来恶劣的天气正是冬泳人所喜欢的:victory: :victory: :victory: :victory: :victory:

[ 本帖最后由 李老轨 于 2010-1-13 15:17 编辑 ]

李老轨 发表于 2010-1-14 09:16

2010年1月14日，上海新江湾城经一河，晴，微风，气温零下5度，水温1－1.5度。今天水面已经全部结冰，只好下水费力的人工开出一条宽2.5米左右、长20米左右泳道，并畅游15分钟左右。虽然今天水面结冰影响了大家一段时间，但是能够像东北一样开冰冬泳还是非常刺激的，老李、老张还有我的同学都显得非常激动，可惜没有人带照相机，真是可惜了一道美景。到我们回家的时候还没有看到老姜驾到，不知何故。

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