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回复 180# 许昌冷气鱼 的帖子
乐教练：不要光顾自己练球，要把我们冬泳队球盲，特别把比我还差的某人带上去，有时叫你教，你还不乐意．．．．;P ;P ;P 回''许昌冷气鱼''偶是新手.看你们聊得挺热呼.冒味闯进来.还请多关照.许昌好久未光顾.择日登门请教.代问夏领导好.代问众老朋友好. 回''美好的梦''对冬泳的理解很深刻.健身确实是应细水长流.提倡有氧运动.但偶还是很佩服谢老师超强能力.每天游那么多.英雄.回复 184# lh50 的帖子
1h50:你是许昌老朋友，我们是否认识，能否知您是哪一位？同意．谢老师的毅力，吃苦能力无人能比！ 前两天,看了一位沪上知名的心理学家的文章.其中说择偶时判断一个人好坏?一般说一个长年坚持某项体育锻炼不间断的人,一般是人品比较好的人.......
我代未婚正在寻找另一半的男女呼吁,要找好伴侣,请到我们冬泳队找.(为数已不多了.) 冬泳是一种很好锻炼人的意志活动.古人云:"有志者,事竟成."一个人要办成任何一件事,必须有志气,三心二意的人是办不成事的.虽然有志气的人,不一定要参加冬泳,但参加冬泳的人,一定是有意志的.杨浦冬泳队常年坚持冬泳的人,都是在各行各业的有志人士,虽不说是很富有,但毕竟都是走出温饱,进入健身的人群.他们表面上生活很低调,待人很谦让,衣着很"土",其实,这才是藏龙卧虎的地方.冬泳队里大有人在.至于内找未婚人选,符合条件的人太少了.让他们顺其自然吧.
持之以恒
每天晚上6：30在纪实频道播出中华养生之道，其中谈到人的“精气神”，如何养心？等等。养身先养心.......联想每天进行冬泳锻炼，没有恒心，不行，意志不坚定，也不行。
持之以恒，科学冬泳，才能健身强身。
今天在许昌没有发现姚领导，网上到碰见。
连日阴雨，气温在5，6度徘徊，感觉阴冷。
今天气温：5℃
水温：7℃。
在水中感觉( ^_^ )不错嘛，恢复不快。
老天不要难过，不要哭，快快见见阳光！！
看看美人鱼
一个下肢残疾，特制泳衣。 回复185#''美好的梦''之问.偶是根宝的朋友:handshake :call: :)很喜欢冬泳也很喜欢出行骑游搭帐蓬.上山下海喝酒交友虚度年华.去年初驴行广西.海南.春夏扎进浙江山里不亦乐呼.有机会切磋交流. 回复185#''美好的梦''之问.偶是根宝的朋友:handshake :call: :)很喜欢冬泳也很喜欢出行骑游搭帐蓬.上山下海喝酒交友虚度年华.去年初驴行广西.海南.春夏扎进浙江山里不亦乐呼.有机会切磋交流.
回复 190# lh50 的帖子
欢迎,欢迎!希望你加入交流冬泳体会 ,同时写些驴行记供大家分享.谢谢!:handshake :handshake 杨浦冬泳队是个快乐大家庭，中国冬泳网是我们交流平台，池水，海水，河水是增强友谊舞台，骑行锦上添花，蓝天白云下你快乐，我快乐，大家快乐。今天许昌游泳池人多了，小江背上搞成“金钱豹”，游泳时看上去象“海豹”，好搞笑。
t8在徐指导指点下打球技艺发生质的变化，又将成为羽毛球新秀。
气温：5.5℃；
水温：7.5℃。
在池边看了姚领导游泳全过程，是享受，技术标准，动作中规中矩，打腿，登腿有力，划水充分。在时间允许情况下能不能指点指点男生？
又是一个双休日，天气还是阴冷。
y和他的lp去了安徽雄村，又可z天z地，祝他们快乐！ 昨天下雨,我游完泳没跑步,也没打羽毛球,好象久未复发的颈椎病又发了,一天都不舒.服我得出结论凡是下雨天游完泳不能热身，千万游的少！！！！甚至游一圈就够了。
今早天没下雨，我第一个到泳池，第一个游完。
跑步，打羽毛球时受到高手乐教练的点拨，好象水平有所提高，打了出汗。很开心。
:loveliness: :loveliness: 侬有灵气，是可塑之才。多了一个球友。:kiss: :victory: :kiss: 谢谢!
你昨天提到纪实频道,我超喜欢!其中(传奇,眼界,探秘,文化中国)都是我每天必看的节目.它能帮我们开拓眼界,提高更新观念,挑战自我......是大家必看的百科全书.:kiss: :kiss: 给冬泳来点音乐http://www.cnmusic.com/music/167507/
小酒窝
身体我做主
:hug: 许昌池是冬泳人之家.唯不足地方太小.缺少阳光和新鲜氧气.碰上雨天可做室内手倒立或下蹲运动.再或原地高抬腿跑.一定要回暖才是上策.才能高枕无忧细水长流.或许对颈椎不适有些帮助.做个美梦:handshake回复 196# 许昌冷气鱼 的帖子
听着杰杰的音乐，看着1h50回帖，心中升起一股暖流，在我们“大家庭”中谁有困难，大家都会出谋划策，伸手相帮，真是天下冬泳一家人。今天天气晴。早上6：30出门天已大亮。初春的天气不算冷。
在泳池看见一个久未眸面的连名字也喊不上的同伴，他已有一个多月没游，稍做准备后从容下水，游了五圈，看着他无畏的样子，偶还有什么好怕的呢！
偶游8圈，上来，好爽！ 偶尔还是游50m，老天终于不“哭”了，可以打打羽毛球，和美女打尽量喂球，轻松；和高手需要力量，追求速度。出了一身汉，人感觉舒服，精神爽弯弯。:loveliness:
今天第四个到许昌，难得。气温上升，水温没啥变化，气温：6℃；水温：7.5℃。
t8没有买到装备，有点失落感，下回再去掏。
放松来点好东西http://www.cnmusic.com/music/188350/
周杰伦：稻香 我刚才在看红色高棉政权在柬埔寨的大屠杀,简直令人发指,骇人听闻,他们杀人的理由好象很简单,很蠢,只为了把老百姓赶到农村,排除异己,令人难已置信.每个老百性的家中都有死人,不是饿死,就是被打死的,但他们说起来都很平静,象在说别人家的事,非常麻木.
大家也可以看看.(凤凰网)