:'( :'( 2009年4月15日，农历2009年3月20日，星期三，阴天，西北风6——7级左右，温度12——22度，因家中有事未去游泳。
2009年4月16日，农历2009年3月21日，星期四，晴天，东南风3级左右，温度12度——20度，实测20度，水温20度。今天我下午15：00到达中华园，我游泳1500余米,历时45分钟，手足没有麻木现象。一同游泳的泳友：张宁、红葡萄、峰泳。晚上参加夜骑行，骑行19.7km。
2009年4月17日，农历2009年3月22日，星期五，晴天，东南风3级左右，温度12度——22度，实测20度，水温20度。今天我下午14：20到达中华园，我游泳2300余米,历时90分钟，手足没有麻木现象。一同游泳的泳友：胡建、常河、侯学融、张宁、泳虎、红葡萄、峰泳。晚上为参加大连版主会的朋友们送行。
今天胡建在我的监督之下游了1300余米。
回复 742# 范钢 的帖子
慢慢练 2009年4月18日，农历2009年3月23日，星期六，阴天，东南风3级左右，温度11度——20度，实测22度，水温20度。今天我下午13：50到达中华园，我游泳1600余米,历时45分钟，手足没有麻木现象。一同游泳的泳友：胡建、常泳虎、峰泳。晚上真的到火车站为参加大连版主会的朋友们送行。2009年4月19日，农历2009年3月24日，星期日，阴天终于转小雨一直在下，东北风2级左右，温度13度——19度，实18度，水温19度。今天我下午13：50到达中华园，我游泳2400余米,历时60分钟，手足没有麻木现象。一同游泳的泳友：胡建、峰泳。雨中游泳也惬意。
2009年4月20日，农历2009年3月25日，星期一，晴天，东北风3级左右，温度13度——22度，实20度，水温19度。今天我上午10：00到达中华园，我游泳450余米,历时15分钟，手足没有麻木现象。一同游泳的泳友：快乐大侠、幸福路线图、侯学融、峰泳。
2009年4月21日，农历2009年3月26日，星期二，晴天，东南风3级左右，温度11度——22度，实24度，水温20度。今天我上午10：00到达紅刘湖，我游泳1000余米,历时25分钟，手足没有麻木现象。一同游泳的泳友：常河、幸福路线图、侯学融、峰泳。游泳过后，我们来到了地处310国道张阁段孙楼的华盛酒家，品尝他们这里的肘子和烧鸡，AA制聚餐，大家吃得很高兴，也很痛快。
2009年4月22日，农历2009年3月27日，星期三，阴天，东北风2级左右，温度10度——22度，实20度，水温20度。今天我下午14：30到达中华园，我游泳2150余米,历时65分钟。一同游泳的泳友：王宪、胡建、嘭嘭王、泳虎、峰泳。今天王宪和胡建各游1450米左右，感觉很好，他们都是重量级的泳友，希望在游泳的过程中将身体完善一下。
峰泳兄厉害啊！已经游两千多米了！！
回复 749# 水中飞龙 的帖子
不算厉害，要和南湖的泳友比还错事。因人而异适当加量。 2009年4月23日，农历2009年3月28日，星期四，阴天转多云，东北风2级左右，温度10度——22度，实20度，水温19度。今天我下午14：30到达中华园，我游泳2000余米,历时53分钟。一同游泳的泳友：红葡萄、胡建、嘭嘭王、泳虎、峰泳。好 2009年4月23日，农历2009年3月28日，星期四，阴天转多云，东北风2级左右，温度10度——22度，实20度，水温19度。今天我下午14：10到达中华园，我游泳2000余米,历时53分钟。一同游泳的泳友：红葡萄、胡建、嘭嘭王、泳虎、峰泳。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-4-23 16:45 编辑 ] 2009年4月24日，农历2009年3月28日，星期五，阴天转多云，东北风2级左右，温度10度——22度，今天到车管所审验车辆，未去游泳。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-4-27 18:23 编辑 ] 2009年4月25日，农历2009年月1日，星期六，晴天，东南风2级左右，温度10度——22度，实22度，水温10度。今天我下午16：10到达中华园，我游泳1300余米,历时37钟。一同游泳的泳友：水中飞龙、智慧水手、张津平、嘭嘭王、峰泳。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-4-27 18:23 编辑 ] 2009年4月26日，农历2009年4月2日，星期日，晴天，东南风2级左右，温度7度——22度，实22度，水温20度。今天商丘市110水上义务救援队在吴屯水库进行了训练，我游了3200米有余，也没显得怎么累。水很清，游的很是惬意。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-4-27 18:20 编辑 ] 2009年4月27日，农历2009年月3日，星期一，晴天，东南风2级左右，温度13度——26度，实26度，水温23度。今天我下午15：10到达中华园，我游泳1300余米,历时54钟。一同游泳的泳友：张宁、胡建、峰泳。
2009年4月28日，农历2009年月4日，星期二，晴天，东南风2级左右，温度13度——26度，今天单位召开全体职工会议，未去游泳。
2009年4月29日，农历2009年月5日，星期三，晴天，东南风2级左右，温度14度——26度，实26度，水温23度。今天我下午15：10到达中华园，我游泳1300余米,历时46钟。一同游泳的泳友：嘭嘭王、漫泳者、胡建、峰泳、常河。