2009年6月11日，农历2009年5月初19日，星期四，晴天，温度21度——33度，今天由于妻子生病，未去游泳。
2009年6月12日，农历2009年5月初20日，星期五，晴天，温度21度——34度，实测35度，水温28度。今天下午16：20许，来到中华园，游程1200米，历时40分钟；很是惬意，今天一同游泳的峰泳、泳虎、路长海、嘭嘭王、张宁.今天海上花与冬河缘也来到中华园游泳，可惜我来的太晚，未能赶上同游中华园。 2009年6月13日，农历2009年5月初21日，星期六，晴天，温度21度——34度，实测35度，水温27度。今天下午16：20许，来到中华园，游程1800米，历时65分钟；很是惬意，今天一同游泳的峰泳、张宁、漫泳者、张津平。 2009年6月14日，农历2009年5月初22日，星期日，晴天，温度21度——34度，未去游泳。
2009年6月15日，农历2009年5月初23日，星期一，晴天，温度21度——34度，实测29度，水温28.5度。今天上午10：20许，来到中华园，游程1500米，历时45分钟；很是惬意，今天一同游泳的峰泳、幸福路线图、侯老师。
2009年6月16日，农历2009年5月初24日，星期二，晴天，温度21度——34度，实测30度，水温28度。今天上10：20许，来到紅刘湖，游程1500米，历时40分钟；很是惬意，今天一同游泳的蓝背鲸鲨、快乐大侠、侯老师、幸福路线图、田哥、方教练、刘伟、山狼、王红卫、峰泳。下午与蓝背鲸鲨一道给睢阳区北关小学讲夏日安全游泳，并言传身教。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-6-17 14:58 编辑 ] 2009年6月17日，农历2009年5月初25日，星期三，晴天，温度21度——34度，实测30度，水温30度。今天下午16：00许，来到中华园，游程800米，历时40分钟；太热，很不惬意，今天一同游泳的段兴东、漫泳者、峰泳。 2009年6月18日，农历2009年5月初26日，星期四，阴天有雨，温度21度——34度，因雨未去游泳。
2009年6月19日，农历2009年5月初27日，星期五，晴天，温度21度——34度，因为下班太晚未去游泳。
2009年6月20日，农历2009年5月初28日，星期六，晴天，温度21度——34度，今天上午主要是做赛前准备，保养自行车。下午14时许离商赴睢县参加铁人三项赛。
2009年6月21日，农历2009年5月初29日，星期日，晴天，温度21度——35度，实测38度，水温29度。今天上午10时18分游泳260米，自行车5公里，跑步2公里。历时37.302分钟，第15名。我很满意。
2009年6月22日，农历2009年5月初30日，星期一，晴天，温度21度——35度，实测33度，水温30度。今天上午10：00许，来到中华园，游程700米，历时23分钟；太热，很不惬意，今天一同游泳的快乐大侠、幸福路线图、侯老师、峰泳、漫泳者、峰泳。 2009年6月23日，农历2009年6月初1日，星期二，晴天，温度20度——35度，实测33度，水温30度。今天上午10：00许，来到中华园，游程700米，历时23分钟；太热，很不惬意，今天一同游泳的快乐大侠、幸福路线图、侯老师、峰泳、田哥、峰泳。今天方志英教练亲临现场指导大家练习自由泳。 2009年6月24日，农历2009年闰五月初2日，星期三，晴天，温度22度——35度，今天由于送烟时间太长，一直到下午17时才到家。未去游泳。
2009年6月25日，农历2009年闰五月初3日，星期四，晴天，温度24度——39度，实际42度左右。因为全体早晨义务救援队员到南湖拍热点直通车，近三个小时，所以今天回来晚了，未去游泳。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-6-28 17:54 编辑 ] 2009年6月26日，农历2009年闰五月初4日，星期五，晴天，温度26度——37度，今天由于局里进行驾驶员安全培训。未去游泳。
2009年6月27日，农历2009年闰五月初5日，星期六，晴天，温度25度——36度，今天家里有事，卫生间往下渗水，修理一下午，未去游泳。
2009年6月28日，农历2009年润五月初6日，星期日，多云有阵雨，温度25度——32度，实测33度，水温30度。今天下午15：00许，来到中华园，游程1700米，历时65分钟；太热，很不惬意，今天一同游泳的泳虎、胡建、路长海、峰泳、张宁、还有久违的马教练。今天本想骑车去游泳，下楼后发现下雨了，上楼又把步步先赠送的泳装换好，最后还是胡建开车过来接我一起游泳。 2009年6月29日，农历2009年润五月初7日，星期一，晴天，温度25度——32度，今天在家里等待新飞太阳能热水器的维修人员光临，未果。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-6-30 20:06 编辑 ] 2009年6月30日，农历2009年润五月初8日，星期二，晴天，温度25度——36度，实测35度，水温39度。今天上午10：00许，来到中华园，游程600米，历时20分钟；太热，很不惬意，今天一同游泳的快乐大侠、幸福路线图、田哥、侯老师。 盘点6月：游泳18天，游程20760米.
2780+6290+9830+31750+54600+20760=126010（米）
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-7-2 22:09 编辑 ] 近一个月来，由于尽力帮助在南湖建设“泳友之家”几乎每天上午到此工地,注心助力。约11点下湖，游1000至1500米。昨天定尺蛙泳260米，用时8分30秒。比体验睢县全国铁人三项
的游泳快了4分钟，比赛时慢主要是因为人太多、难前行！这也是一次的经验吧！
回复 815# 范钢 的帖子
钢弟过于客气了，大家互相学习。 2009年7月1日，农历2009年润五月初9日，星期三，晴天，温度22度——34度，实测35度，水温30度。今天下午16：30许，来到中华园，游程600米，历时20分钟；太热，很不惬意，今天一同游泳的胡建、峰泳。 2009年7月2日，农历2009年润五月初10日，星期四，晴天，温度24度——36度，实测37度，水温32度。今天下午16：30许，来到中华园，游程700米，历时40分钟；水太热，很不惬意，游着很累，不过光在水中泡着很舒服。今天一同游泳的漫泳者、泳虎、幸福路线图、峰泳。 2009年7月3日，农历2009年润五月初11日，星期五，晴天，温度24度——36度，今天未去游泳。2009年7月4日，农历2009年润五月初12日，星期六，晴天，温度24度——37度，今天未去游泳。
2009年7月5日，农历2009年润五月初13日，星期日，多云，温度24度——32度，实测32度，水温30度。今天下午16：30许，来到中华园，游程700米，历时40分钟；水太热，很不惬意，游着很累，不过光在水中泡着很舒服。今天一同游泳的胡建、泳虎、红葡萄、峰泳、路长海、叶正礼、张明福。 2009年7月6日，农历2009年润五月初14日，星期一，多云，温度24度——34度，实测32度，水温30度。今天下午16：30许，来到中华园，游程700米，历时40分钟；水太热，很不惬意，游着很累，不过光在水中泡着很舒服。今天一同游泳的泳虎、峰泳、路长海、log、我儿子。儿子今天放暑假第一次游泳，他游了500余米。 2009年7月7日，农历2009年润五月初15日，星期二，多云，温度24度——34度，上午加班给村村通的卷烟零售商户送柜台。下午未去游泳。
2009年7月8，农历2009年润五月初16，星期三，多云，温度24度——34度，实测32度，水温30度。今天下午16：30许，来到中华园，游程700米，历时40分钟；水太热，很不惬意，游着很累。今天一同游泳的泳友：峰泳、log。 2009年7月9日，农历2009年润五月17，星期四，下雨转多云，温度24度——34度，实测32度，水温28度。今天下午15：30许，来到中华园，游程700米，历时40分钟；游着很累。今天我家里是集体游泳，弟弟、小侄女、外甥、儿子一起畅游中华园，其乐融融。今天我们是在中华园西北角下水，水质不好。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-7-13 08:40 编辑 ]