今天运动：早晨骑行27公里，游泳700米。 峰哥是在职业技术学院里的那个临街的湖里游嘛？水质怎么样，方便嘛？大门口自然出入嘛?有时间了去那儿找你去啊！ http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=290379&k=723858ae86df536105b29ce7e67cb9a4&t=1257239017&noupdate=yes 2009年11月2日，农历9月16，星期一，晴天，温度5——13度，水温14度。今天下午15;30我们在职业技术学院游泳，和快乐大侠、幸福路线图、侯老师、田哥、张云亮一起游了500米。
今天运动：骑行15公里，游泳500米。 2009年11月3日，农历9月17，星期二，晴天，温度5——13度，水温13度。今天下午14;30我们在职业技术学院游泳，和快乐大侠、侯老师、田哥一起游了500米。
今天运动：骑行15公里，游泳500米。 2009年11月4日，农历9月18，星期三，晴天，温度5——17度。未去游泳。
今天运动：骑行20公里。 2009年11月5日，农历9月19，星期四，晴天，温度5——17度。在家改装暖气管道未去游泳。
今天运动：骑行17公里。
2009年11月6日，农历9月20，星期五，晴天，温度5——17度。在家改装暖气管道未去游泳。
今天运动：骑行17公里。 2009年11月7日，农历9月21，星期六，晴天，温度10——24度。今天上午南湖骑游协会在南湖举行了立冬入水仪式，我因为上班回来晚了未去游泳。下午和黄伟一起到道北拉浴巾，准备8号的义务救援队演练。
今天运动：骑行20公里。 2009年11月8日，农历9月22，星期日，阴天转多云，温度11——24度。水温14度左右。
今天商丘市义务救援队在睢阳区阎集乡的一个窑坑举行了声势浩大的立冬演练，前来参加的泳友多达126名，凡下水的泳友均有浴巾相赠，又举行了下水人员抽奖仪式，有10名泳友幸运的领到了一瓶冬泳人专用酒“冬泳缘”。我游泳400米。
今天运动：骑行40公里。游泳400米。 2009年11月9日，农历9月23，星期一，小雨转阴天，温度6——14度。水温13度左右。今天我们在科技学院游泳400米。同行泳友：幸福路线图、快乐大侠、田哥、侯学融、泳虎、路长海。
今天运动：骑行8公里。游泳400米。 每天坚持跑，骑，游。佩服，学习了~~~
你的日记竟然写了两年！
我一进来，我一看，呆啦！我在想这贴子怎么顶啊？没法顶！快跑。 2009年11月10日，农历9月24，星期二，阴天，风力4级左右，温度6——14度。水温10度左右。今天我们在科技学院游泳400米。同行泳友：幸福路线图、快乐大侠、田哥、侯学融、泳虎、路长海、漫泳者。今天运动：骑行18公里。游泳400米。 2009年11月11日，农历9月25，星期三，雨夹雪，风力4级左右，温度0——4度。水温10度左右。今天我们在科技学院游泳300米，历时10分钟。同行泳友：幸福路线图、田哥、侯学融、泳虎、路长海、。
今天运动：快步行行8公里。跑步2公里，游泳300米。 今天早上南湖的水温也是10度:lol 2009年11月12日，农历9月26，星期四，大雪，风力4级左右，温度-2——2度。水温7度左右。今天我们在科技学院游泳200米，历时7分钟。同行泳友：幸福路线图、田哥、侯学融、泳虎、路长海、蓝背鲸鲨、杨永建、漫泳者、快乐大侠、曾宪栋。
今天运动：游泳200米。
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-11-13 07:33 编辑 ] 2009年11月13日，农历9月27，星期五，晴，风力2级左右，温度-4——2度。水温7度左右。今天我们在科技学院游泳200米，历时7分钟。同行泳友：幸福路线图、田哥、侯学融、漫泳者、快乐大侠、张云亮、泳乐汇、峰泳。
今天运动：游泳200米。 http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=278702&k=00ce7ba32e64c966492d153691c58d39&t=1256186747&noupdate=yes 2009年11月14日，农历9月28，星期六，多云，风力2级左右，温度-4——0度。由于下班太晚，未去游泳。 2009年11月15日，农历9月29，星期日，多云，风力2级左右，温度-6——0度。水温5度左右。今天我们在科技学院游泳200米，历时7分钟。同行泳友：幸福路线图、田哥、侯学融、漫泳者、快乐大侠、张云亮、峰泳、高潮、蓝背鲸鲨、陈军、泳虎、毛大侠、红葡萄、路长海。
今天运动：游泳200米。