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醉老虎 发表于 2011-6-18 17:12

醉老虎 发表于 2011-6-18 17:12

醉老虎 发表于 2011-6-18 17:13

醉老虎 发表于 2011-6-19 05:45

今天我将做最后一个半程马拉松训练，之后运动量逐步递减直至比赛。

无穷 发表于 2011-6-19 06:26

本帖最后由 无穷 于 2011-6-19 06:27 编辑

回复 2164# 醉老虎


    你的美好愿望一定会实现！最后的胜利一定属于你！

醉老虎 发表于 2011-6-19 06:30

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    你的美好愿望一定会实现！最后的胜利一定属于你！
无穷 发表于 2011-6-19 06:26 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


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醉老虎 发表于 2011-6-19 09:38

今早6.45分来到体育场，照列撞了150下大树，做了32个仰卧起坐，活动热身之后跑圈，今天跑了55圈2万2千米，用时1小时40分钟。这是比赛前最后一个长距离大运动量训练了。

醉老虎 发表于 2011-6-19 09:42

醉老虎 发表于 2011-6-19 10:41

醉老虎 发表于 2011-6-19 10:42

醉老虎 发表于 2011-6-19 12:49

西红柿鸡汤面

文苑 发表于 2011-6-19 18:56

回复 2167# 醉老虎


    我今天科学跑步最短时间，不能和醉版主比，那天我喝醉了再跑那么远吧;P ;P :lol :victory:

醉老虎 发表于 2011-6-19 19:04

醉老虎 发表于 2011-6-19 19:04

醉老虎 发表于 2011-6-19 19:05

醉老虎 发表于 2011-6-19 19:06

醉老虎 发表于 2011-6-19 19:06

醉老虎 发表于 2011-6-19 19:07

醉老虎 发表于 2011-6-19 19:08

回复 2172# 文苑


    :handshake :handshake

文苑 发表于 2011-6-19 19:44

回复 2179# 醉老虎


    不客气了，我刚吃了一碗汤面条。:lol :lol :lol :victory:

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