醉老虎 发表于 2015-4-17 10:23

早上5点半出门去跑步,先到体育场做了100个仰卧起坐,20个俯卧撑,然后跑12街,回来又到体育场跑了20几圈之后在大坝菜市场买菜回家。

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早餐:大枣小米稀饭 梨 香蕉 鸡蛋 咸鸭蛋

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午餐:五香花生米 红烧鹌鹑 孜然洋芋片 木耳汤

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今来 发表于 2015-4-17 19:59

:handshake丰富多彩好生活
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