醉老虎
发表于 2015-6-7 18:54
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发表于 2015-6-7 18:55
晚餐：素炒油麦菜 牛腱子肉
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发表于 2015-6-7 19:02
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发表于 2015-6-7 19:02
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发表于 2015-6-8 03:35
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发表于 2015-6-8 15:25
早上4点半出门去石化广场，做了108个仰卧起坐，25个俯卧撑后跑12街了，回来在体育场跑了20几圈，然后到大坝买菜回家。
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发表于 2015-6-8 15:26
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发表于 2015-6-8 15:54
早餐：鸡蛋 苹果 大枣 葡萄干 燕麦片 香蕉