醉老虎
发表于 2015-6-6 19:00
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午餐：手撕鸭 豆角炖土豆
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发表于 2015-6-6 19:27
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晚餐：凉拌西红柿 羊肉尕面片
醉老虎
发表于 2015-6-7 09:00
早上5点30分出门去石化广场，做了108个仰卧起坐 25个俯卧撑后跑12街了，回来到体育场又跑了十几圈之后在大坝买菜回家。
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兰化12街区
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