醉老虎
发表于 2015-7-17 11:31
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发表于 2015-7-17 11:32
早餐：大枣大米稀饭 香蕉 桃子 鸡蛋 咸鸭蛋
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发表于 2015-7-17 11:32
醉老虎
发表于 2015-7-17 11:33
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发表于 2015-7-17 11:34
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发表于 2015-7-17 11:34
醉老虎
发表于 2015-7-17 11:35
醉老虎
发表于 2015-7-17 11:36
午餐：排骨土豆炖豆角
醉老虎
发表于 2015-7-17 19:43
醉老虎
发表于 2015-7-17 19:43
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发表于 2015-7-17 19:44
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发表于 2015-7-17 19:45
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发表于 2015-7-17 19:46
醉老虎
发表于 2015-7-17 19:46
醉老虎
发表于 2015-7-17 19:47
晚餐：大米饭 西红柿炒鸡蛋 红烧带鱼
醉老虎
发表于 2015-7-17 19:50
醉老虎
发表于 2015-7-18 15:18
早上4点50分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐、20个俯卧撑 之后跑南山公路了，跑到西部废金属市场折返（10公里），回到体育场撞树200下，跑了十几圈后买菜回家。
醉老虎
发表于 2015-7-18 15:19