鲨鱼巡航 发表于 2011-12-8 08:37 static/image/common/back.gif
很多人都不理解冬泳人的,更何况父母对子女的关爱!但成年人应有自己的思想.舒服只有自己知道啊:ha ...
呵呵，连忽悠，蒙，哄，都用上了，应该是没太大问题了，今年也想看看自己是否能适应，能坚持到什么时候了，向冬泳前辈学习:handshake
花开无声 发表于 2011-12-8 08:44 static/image/common/back.gif
呵呵，连忽悠，蒙，哄，都用上了，应该是没太大问题了，今年也想看看自己是否能适应，能坚持到什么时候了 ...
悟...............
本帖最后由 钓鱼得龙 于 2011-12-8 09:45 编辑
箱子 发表于 2011-12-7 22:53 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
才看到，关注的人儿过了二万了，呵呵。 不知道到了2012年1月1日，立帖半年之时，能有多少关 ...
第一千贴是我回的，当时我是守在网上等待这个值得纪念的数字。当时就想写祝箱子千岁千千岁。
鲨鱼巡航 发表于 2011-12-8 09:37 static/image/common/back.gif
悟...............
悟...............
弄得跟个大师似得{:3_50:}
鲨鱼方丈？:o
花开无声 发表于 2011-12-8 10:21 static/image/common/back.gif
悟...............
弄得跟个大师似得
你的眼里:大师=方丈?
鲨鱼巡航 发表于 2011-12-8 15:56 static/image/common/back.gif
你的眼里:大师=方丈?
悟...............:lol
，，，只有你！
箱子 发表于 2011-12-8 05:19 static/image/common/back.gif
早啊，大哥！谢谢，不认不识，却提携有加、呵护备至，令一年级的我为此动容。。。。。。 看了帖子后 ...
天下冬泳是一家，前二年俄罗斯、乌克兰的泳友来我市交流，大家都感觉很亲近，更别说同胞了。你说得对，泳后要靠自身运动驱除寒气。我们这跑步，练单、双杠，俯卧撑、仰卧起坐的都有，我的驱寒方式是1、穿齐衣服外加护腰护膝（寒自腰间起，最冷时腰间加个小热水袋，你可试下，腰里暖了身上回暖就快且浑身舒服）；2、喝点热豆浆或热牛奶（保温杯带去）；3、桩步练习太极云手，由高盘、中盘到底盘，深呼吸并逐步加大下肢负重，以掌牵动肩腰胯全身运动；4、有时间再快步行走十分钟。5、若去单位上班，中午在泡个热水澡。驱除寒气全身轻松。运动方式因人而异，但泳后不应靠大运动量驱寒，以前我处二名泳友曾泳后快跑引发心肌炎最后停游了。供你参考。
鲨鱼巡航 发表于 2011-12-8 06:05 static/image/common/back.gif
希望一年级的童鞋能够茁壮成长,在冬泳界由新星成长为明星
呵呵，谢谢哈，有大家的支持，有自己的适应与坚持，成不了业界之星，成为烟台的“小星星”:$，有个五年六年的，差不多吧。。。。。。:handshake
钓鱼得龙 发表于 2011-12-8 09:45 static/image/common/back.gif
第一千贴是我回的，当时我是守在网上等待这个值得纪念的数字。当时就想写祝箱子千岁千千岁。
谢谢得龙姐姐的龙睛关注，呵呵，高看一眼哈。
箱子万岁万万岁，什么时间啊？:lol:lol
wmh1954 发表于 2011-12-9 00:00 static/image/common/back.gif
天下冬泳是一家，前二年俄罗斯、乌克兰的泳友来我市交流，大家都感觉很亲近，更别说同胞了。你说得对，泳 ...
早啊，大哥。明白，谢谢。 祝您健康、快乐、如意！:handshake
箱子 发表于 2011-12-9 04:59 static/image/common/back.gif
呵呵，谢谢哈，有大家的支持，有自己的适应与坚持，成不了业界之星，成为烟台的“小星星”，有个 ...
以后要经常的仰视天空了,寻找最亮的明星啊:lol
鲨鱼巡航 发表于 2011-12-9 05:50 static/image/common/back.gif
以后要经常的仰视天空了,寻找最亮的明星啊
“挂”起来了？;P:P
箱子 发表于 2011-12-9 05:55 static/image/common/back.gif
“挂”起来了？
中国自古就有一人都相对天上的一颗星:handshake
本帖最后由 箱子 于 2011-12-9 07:24 编辑
俺早就有一颗了，按您老的说法？呵呵。反正天上的星星多，地上的人少，呵呵，要不，我一个人“五星”？:L
箱子 发表于 2011-12-6 20:38 static/image/common/back.gif
哈哈，俺的明显标志是：跟屁虫，带着，不是游泳衣
haha难道没穿泳衣？
海蛰 发表于 2011-12-9 08:39 static/image/common/back.gif
haha难道没穿泳衣？
二浴会长是这样的吗：不穿泳衣？:L
箱子 发表于 2011-12-9 09:14 static/image/common/back.gif
二浴会长是这样的吗：不穿泳衣？
是滴，俺穿泳裤！嘿嘿
wmh1954 发表于 2011-12-9 00:00 static/image/common/back.gif
天下冬泳是一家，前二年俄罗斯、乌克兰的泳友来我市交流，大家都感觉很亲近，更别说同胞了。你说得对，泳 ...
老兄的经验可谓冬泳真经！一点一点，慢慢地学习。晨泳后带个热的护腰，明天就试一下！
箱子 发表于 2011-12-9 05:28 static/image/common/back.gif
谢谢得龙姐姐的龙睛关注，呵呵，高看一眼哈。
箱子万岁万万岁，什么时间啊？
有八千岁的官称，万万岁只对孤家寡人的皇帝，无论如何，“箱子”两万岁是有了，20年之后，200万岁也不一定，天下箱粉都在一天天的见证着。