龙老道 发表于 2016-3-12 13:10 static/image/common/back.gif
难忘的相会与同游冰窟窿
多年来旡论是表演或陪客都与平時一样：吼完之后跳水中，仰蝶蛙式来回50米，上 ...
几乎阅读了龙教授所有的帖子，受益匪浅。
龙教授是个很热爱生活，精力很充沛，很激情，很有思想的冬泳老人！有机会天津拜访您，真是难得的良师益友，相见恨晚。
龙教授是海河水系上冬泳的一面旗帜！
祝龙老身体健康，精神愉快！
:victory::victory::handshake:handshake
本帖最后由 龙老道 于 2016-3-23 12:24 编辑
罗大海 发表于 2016-3-12 20:03 static/image/common/back.gif
几乎阅读了龙教授所有的帖子，受益匪浅。
----龙教授是海河水系上冬泳的一面旗帜
在天津水上论年龄本人排第五,公認的冬泳的旗帜是比我大十岁的张景忠,外来客人一般都是他出面接待,下面是去年11月底接待丹東的冬泳老人--91岁的程源泉
有机会到天津一定拜访龙老
本帖最后由 龙老道 于 2016-4-8 18:31 编辑
大冶冬泳人 发表于 2016-3-24 11:06 static/image/common/back.gif
有机会到天津一定拜访龙老
老朋友了，虽未見靣，但在本版天天見面，您与我的长帖好像一对亲兄弟，几年来手垃手长期占据本版的首頁
当本帖刚上网時，对"真正冬泳人"实话实说，得罪了不少网友，只有您首先支持
本性难改，在下帖又把网上冬泳人分为过冬的与不过冬的,建议耄耋冬泳老人上冬奥展示我国科学冬泳的成果,又重复三年前的情况：只有点击，而无支持
想知道北京有多少耄耋冬泳老人,冬泳人上冬奧展示什么?具体建议
http://bbs.china-ws.org/thread-620883-6-1.html
本帖最后由 龙老道 于 2016-4-3 11:51 编辑
从3月15日停暖气后，老天爺关照，气温不断升高，半个月来水温由8度升到10度，这个水温对冬泳人最美了，原来因各种原因停游的泳友，恢复了冬泳。
88岁男二号肖春华曾因腰痛停游了一段時間,半月前又开始了
下午另一位88岁夏亿仁，曾轻度脑出血，不听医生告诫，早已开始冬泳，平安旡事
83岁的徐长和因脚底长眼,行走困难,也停了一段時间,早已恢复冬泳
83岁董铁林因拔牙镶牙也停了较长時間，最近也下水了
上面三位今年缺冬泳照片
本人按原定计划，在这水温下来回游100-120米
本帖最后由 罗大海 于 2016-3-31 12:59 编辑
安徽宣城冬泳人王朝安（2016年春节85岁）畅泳翠云湖，我2015年冬天去安徽宣城和王老一起游过泳。他写过一本冬泳的书。#
o9 B5 U# k4 _
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201603/31/1148575yl5emsdm5ettemx.jpg
向冬泳老前辈学习:handshake
本帖最后由 龙老道 于 2016-4-24 10:11 编辑
今天天津水上湖水温度上升到15度，宣佈15-16年的冬泳已结束，又有不少停游的泳友开始游泳，严格地说：在14度以上水温才游的泳友不能叫冬泳人了，只能祘野游人。这又要得罪人了，但这是实事求是的话：因他们享受不到冷刺激--抗病力強，寿命长的好处
一些耄耋冬泳人虽然因各种原因停游了一段時间，都不願放棄这机会，今年水上过冬的耄耋冬泳人还与去年一样：[按出生年份排隊]
张景忠,肖春华,夏亿仁,李之本,龙家聪,王遇鴻
董铁林,金育杰[女,33],安邦庚,徐长和,曹中屏,康志学
若按虛岁80，还增加两位:金承华,安贻林。
共14位，其中六位【红字】是具有30年泳龄的冬泳元老,而北京至少有五十位,他们是'科学冬泳'的实践基础，冬泳人上冬奥，只有靠他们的表演才能向世界证明：我国众多冬泳人实践了科学冬泳达到了健康长寿的目标，向世界推广冬泳，为冬泳争光，为国争光。
本帖最后由 龙老道 于 2016-4-29 11:09 编辑
今天水上公园東湖水温达16.5度，由4月3日到昨天23日20天内水温在14.5-16度之间波动，与过去几年一样，游距300-400米，过冬的冬泳人大多数都差不多，東门码头只有4位超过千米，刚下水的泳友一般都游几十米。这种水温：刚下水有点凉，一两分钟后就不凉了，容易游出过遠，一定要因人制宜，不要攀比，根据自己的经验確定游出距离
原来在二岛游的李之本，安貽林最近也到这里游，建议他们也按我多年的路线：白房子-红房子-大石头,距岸边不超过50米,以保证安全,因我们老人必須正视:骨密度低[易抽筋],心脑血管老化[易脑出血,心脏病等],一定要防止万一,考虑好自救条件
科学冬泳，贵在坚持，游到百岁，是我的梦想。
游到百岁，是我们的梦想:handshake:handshake
本帖最后由 龙老道 于 2017-2-21 17:22 编辑
5.1宝珠薛拍88岁高福林跳水http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201605/01/1717181ul2vlk83mo59zou.jpg
前天老大为79岁的王新和跳水
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201605/31/174359rfccc2y6hbyjc4c4.jpg
他们俩人跳水与体质在老人中是第一流的,可惜未能坚持冬泳,王老前年游到元旦,受老伴严管而中断,高老是30年冬泳元老,因需要照护有病老伴,80岁前不得不离开冬泳。
他们都有冬泳的基础，只要有条件即可恢复冬泳。
http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201606/07/103317b9nl97ifzq2w7u9f.jpg
88岁的武兆瑞跳水
http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201606/07/103147z5755a7d7udo09ex.jpg
本帖最后由 赵名 于 2016-6-7 11:02 编辑
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http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201606/07/103246q3qqqmdnnq2znt6l.jpg
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88岁的武兆瑞高台跳水