本帖最后由 龙老道 于 2017-10-28 16:04 编辑
长假后三天下雨,从10月10日起至24日水温在15-16度波动, 大部份泳友都掛褲了, 但 这水温对冬泳者来说是最美的了---下水一两分鈡就不感到冷了, 每人根据自己的情况游距[時] 相差很大
本人按计划: 游出150米返回, 超过大部分泳友, 很多泳友不放心,劝我别 游太远.
我认为: 在水中未感到’ 二次冷’, 不祘’ 过’, 但为了让泳友放心, 不再游出, 而在沿岸来回游, 稍’感冷’即上岸
从25日起水温降至14.5度, 明日大风降温,从今以后该注意水温, 随水温下降而減少在水中的时间
本帖最后由 龙老道 于 2017-11-19 16:01 编辑
龙老道 发表于 2017-10-28 10:55
长假后三天下雨,从10月10日起至24日水温在15-16度波动, 大部份泳友都掛褲了, 但 这水温对冬泳者来说是最美 ...
28日晩大风降温,29日晨湖水温降至12.5度, 十多天水温在12-10度波动, 低于这水温在水中已旡回暖期, 只能根据过去经验: 上岸穿衣后爬80步不感冷为宜. 这几天较28日, 游距又打了6折
二島冬泳条件较好, 耄耋冬泳人都集中在这里, 初步了解他们大都下水了, 今冬的冬泳照片下面将逐一介绍 ,这里先介绍金承华
金承华参加了2017年冬网文化節
游泳表演,右二[寒冮搏浪攝]
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201710/28/114406uevmoboy5dypmxmb.jpg.thumb.jpg
盛装下水[海河攝]
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201711/03/175925ns1ip17d7qiiatj8.jpg.thumb.jpg
本帖最后由 龙老道 于 2017-11-30 05:18 编辑
11月10日一次大风降温,湖水温降到10度以下
15曰 水温8度 气温2度
17日又一次大风降温
这两天 水温5.5度 气温-2度 西北风3级
我沿码头仰碟蛙式来回游60多米
老大最愛拍攝跳水,80岁王新和, 燕式跳得最好, 被他封为跳水王子 每天拍好几次
9月因跳水过多, 颈椎受伤,告别了今年的游泳, 冬泳
有好心泳友劝我也別跳了, 我认为:跳水对健身并旡多大好处还有一定危险,但也要根据’ 因人制宜’ 原则,多年已成習惯不好改, 四季一样, 入水只跳一次, 不再高跳, 反身跳, 只平跳---双手举起保护头颈
本帖最后由 龙老道 于 2017-11-24 10:49 编辑
这两天湖水温度3.5度, 气温一2度,往返游50米 上下的梯子与岸边都有薄冰, 为避免滑倒, 老人们都穿袜子, 这是78岁燕姿[于厂长], 正在跳水[不再跳燕姿]
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-20 15:43 编辑
龙老道 发表于 2017-11-23 20:44
这两天湖水温度3.5度, 气温一2度,往返游50米 上下的梯子与岸边都有薄冰, 为避免滑倒, 老人们都穿袜子, 这是 ...
今晨水温降至2.5度,气温-2度 , 风力3级,跳入水中仰蝶蛙式8下, 返回12下, 往返约40米, 以后在冰洞中都差不多
昨天大风5级, 本人与 多数过冬的老年泳友都停游了,78岁古月胡照游不误, 沒人劝阻,也旡人赞赏,' 因人制宜'嘛 ,他是水上出勤率最高的老人
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本帖最后由 龙老道 于 2018-1-16 19:48 编辑
2017年11月25曰98岁卢幼東在气温8度水温9.3度的大海游了一分半钟,树立旗帜,鼓励我们冬泳过90岁
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201712/01/161249zeeetl5glxqxuq7b.jpg.thumb.jpg
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201712/01/161303pbdhaap8qkkkhn8b.jpg.thumb.jpg
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201712/01/161535qxwwxxswz3orxfsx.jpg.thumb.jpg
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-16 19:49 编辑
10月28日过午，93岁程源泉，在文化节表演:一气儿连续蝶泳226下，紧接着又在海水里潜泳90秒,树立旗帜,鼓励我们冬泳过90岁
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201712/01/163031vbwhjympqg3qzxjw.jpg.thumb.jpg
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201712/01/163200eby4bzfsyq1bqqew.jpg.thumb.jpg
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-9 18:27 编辑
81岁安貽林跳水照片
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-4 21:11 编辑
87岁李之本,参加了今年天津海河元旦曰冬泳表演
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-16 19:51 编辑
从11月底至今湖面薄冰, 水温在1.5-2.5波动[气温-1到-9度], 不少泳友已停游或改到室内游泳馆游
在这一个多月中照例跳入水中, 仰蝶蛙式前游6下, 反回10下,泳后体能锻炼同前[爬行,俯臥撑,仰臥起坐,摇头摆尾,压转双腿-等見12页],并增加双腿拍打,更有效热身,并防止膝关节进一步退化
最近最愛吼:
来冬泳锻練三道难
原版"羊肚子手巾三道道兰"视频http://my.tv.sohu.com/us/170323/55106236.shtml歌词:
哎-----------[同原版] 哎-----哎------來冬泳缎练哟,三道道难,
咱们脱衣就不易,哎呀,下湖更难哪难得进到水中哟 又凍煞那个人哪 咱涙子蛋蛋想要,哎呀!跑出来哪!决不让淚子蛋蛋抛进冰窟窿里呀!
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-23 15:24 编辑
小金魚拍攝俱乐部2018年会上耄耋老人[前排九人]合照
左起:第四位乃男一号张景忠,第六位乃女一号金育杰
老大拍我与崔大嘴合唱由'亚洲雄风'改版而来的'冬泳雄风'
冬泳雄风
我们冬泳人,愛在冰洞中游
我们冬泳人,不怕风浪激流
我们冬泳人,意志最坚強
我们冬泳人,勇于战困难
四海会宾朋,五洲交朋友
冬泳歌响起,冬泳雄风震天吼
啦----冬泳雄风震天吼
啦----冬泳雄风震天吼
震天吼!!![高调]
九十六岁张景忠与九岁女孩跳舞
好帖！赞一个！
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-25 14:34 编辑
今日大寒,海河拍九十六岁张景忠下水前
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201801/20/110245yroonnkn4h4jj8r6.jpg
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-25 20:09 编辑
1月22日天冿首場中雪,气温-12度,水温1.5度,二岛刚病愈的海河赶到二岛为泳友拍雪后照
85岁的抗糖尿病英雄王遇鸿[详見首頁]
83岁曹中屏教授,六年前曾脑出血,两年康复后又恢复冬泳[详見9页]
本帖最后由 龙老道 于 2018-1-25 20:12 编辑
龙老道 发表于 2018-1-24 10:42
1月22日天冿首場中雪,气温-12度,水温1.5度,二岛刚病愈的海河赶到二岛为泳友拍雪后照
近几天我与小小子在東门码头下水前愛唱'青藏高原'的改版歌:
銀色世界中的冬泳隊隊員是谁带来这银色世界，是谁留下这洁白的雪花难道是上天旡言的愛，装饰这久久沒有检修的冬泳家园。啊！我看見一群人，冰洞中游泳的人，一个个,快乐又健美呀哪嗦，那可是冬泳隊隊員呀哪嗦，那就是冬泳隊隊!員!
点赞，点赞。
本帖最后由 龙老道 于 2018-3-1 11:09 编辑
龙老道 发表于 2018-1-25 20:06
2月1曰天津电视台到二岛采访
96岁张景忠
其它下水的耄耋冬泳人:龙家聪,王遇鴻,安貽林徐长和,曹中屏
楼主
与在前门一样,跳入水中,仰蝶蛙式6下,反回10下
王遇鸿
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201802/01/160424apl594l19b326wzq.jpg.thumb.jpg
安貽林
徐长和
曹中屏
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201801/24/214033n47wygqlxqvtyytl.jpg.thumb.jpg
本帖最后由 龙老道 于 2018-2-27 20:16 编辑
正月初二电视台报导水上冬泳节目[诲河从电视翻拍]
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201802/17/232526att0p3sj73t01np0.jpg.thumb.jpg
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201802/17/231242drb6p7wpolw67ppz.jpg.thumb.jpg
本帖最后由 龙老道 于 2018-2-28 14:27 编辑
龙老道 发表于 2018-2-19 17:06
正月初二电视台报导水上冬泳节目[诲河从电视翻拍]
这篇报导很有创意
它把老年人的冬泳运动与年靑人的高空飞行放在一塊报导,都是响应习近平指示’点燃冰雪运动激情，共筑体育强国梦想’ 的号召
在维权,申请上冬奥等论述中都苦于找不到习主席的指示,感谢天津电视台的报导帮我们找到了,我们应响应主席这一号召,发展具有我国特色的冰雪-冬泳运动
年青人上冬奥比赛可拿奨牌为国争光, 到2022年,百岁或近百岁老年人如张景忠, 卢幼東, 程源泉,孙有年,刘金才,李华德，刘羡武，尹宏，郭庆祥，王龙生, 趙瑞英,郭世昌---等'跳进冰洞游'的表演难道不能为国争光吗?
龙老道 发表于 2018-2-21 18:19
这篇报导很有创意
它把老年人的冬泳运动与年靑人的高空飞行放在一塊报导,都是响应习近平指示’点燃冰雪 ...
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津门旺春燃激情
冰雪愚公戏龙门
彰显强国正能量
亮我冬泳排头兵