今天是2009年3月6日，农历2月10号，周五，阴天转多云、九九第四天。
今晨4点45分起床，5点05分上冬网，今早网速快，但是我也没有发多少帖。6点22分我穿上防寒服准时下楼，天上飘着细雨，阴冷不退。春寒不退，我也不退，倒春寒顽强，我们早早游也顽强，三九严寒都闯过来了，还怕倒春寒，笑话。我骑上我的老搭档一路飞奔，黎明前的夜色在大桥闪闪的灯光映射下好美，我不由得唱起陕北民歌《高楼万丈平地起》这首歌，“高楼万丈平地起，盘龙卧虎高山顶，来了咱们的毛泽东……”心里好舒服。
今天来游泳的有老康、小杜、范斌，安安6652和我5人，今天仍然由我率先下水，还是采用蛙泳逆水沿江边上行，今天江水依然浑浊，但是不脏，淘沙人太多，水质比前一段时间好，今天上行划水200下开始向江心运动，上行划水450下即停，比昨天多50下，而后我在江中大吼几声调头回返，回返水里波浪太大，划水230下才上岸，今天在水中的时间大约30分钟，水中已经没有冰冷刺骨的 感觉。
今天涪江水温10.6度，气温10.4度，温度都在上升，回来路上天已经蒙蒙亮。
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-6 05:15 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
是啊！翻来覆去的老歌，也不管别人的耳朵能否接受，反正自己是很爽。
哈哈，不错、不错。我也喜欢这样，自娱自乐嘛，反正自我感觉是蛮好的。
还有，现在的一些时髦新歌我不喜欢，也不会唱，嘻嘻。:lol
今天是2009年3月7日，农历2月11号，周六，阴天转多云、九九第五天。
今晨5点30分起床，5点45分上冬网，今早网速快，但是我也没有发多少帖。6点22分我穿上防寒服准时下楼，昨天几乎下了一天的雨，春寒还要折腾一阵子。我骑上我的老搭档一路飞奔，路上闪闪的灯光似乎爱恋地向我眨着眼睛，我不由得唱起陕北民歌《黄土高坡》这首歌，“我家住黄土高坡，大风从门前刮过，不管是东北还是西南风都是我的歌……”，着个歌的歌词真棒，唱得心里舒服。昨天白天有幸到仙海参加公司组织的三八节趣味体育活动，照了不少风景。
今天来游泳的有老康、小杜、范斌和我4人，今天小杜率先下水，我随后，还是采用蛙泳逆水沿江边上行，今天江水下降了许多，水质比前一段时间好，今天上行划水180下开始向江心运动，上行划水450下即停，与昨天一致，而后我在江中大吼几声调头回返，回返划水222下才上岸，今天在水中的时间大约30分钟，水中已经没有冰冷刺骨的感觉。
今天涪江水温10.5度，气温7.2度，也许昨天气温看错了，今天没有昨天冷，结果气温还低，回来路上天已经蒙蒙亮，已经没有冻手冻脚的感觉。
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-7 08:08 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
今天是2009年3月7日，农历2月11号，周六，阴天转多云、九九第五天。
今晨5点30分起床，5点45分上冬网，今早网速快，但是我也没有发多少帖。6点22分我穿上防寒服准时下楼，昨天几乎下了一天的雨，春寒还要折腾一阵子 ...
呵呵，还是鼠哥厉害，敢游半个小时！我在三水厂游泳池也只敢游20分钟，每天800米就下课，再多游就要抖了。
鼠哥厉害，我今天才游400米，但每天都坚持。
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-6 05:32 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
首先下载“光影魔术手”，最好是26版的，好用，PP下面没有广告，而且你要拒绝升级，只要下载了，就可以挨着使用它的功能，错不了。
为什么要拒绝升级呢？
原帖由 兔宝宝 于 2009-3-7 22:18 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
为什么要拒绝升级呢？ 只有26版本，画面没有广告。升了级广告不好取消。
今天是2009年3月8日，农历2月12号，周日，小雨、九九第六天。
今晨4点30分起床，起床发面，5点05分上冬网，今早网速快，但是我也没有发多少帖。昨天又淅沥淅沥地下了一天的雨，上午在老龙山参加水务集团行风座谈会，因为有雨，也没有照相，满山的李花开得正艳，桃花和梨花含苞欲放，下午身体不舒服睡到4点半，起来到涪江拣化石，又转到市场买面准备今天蒸馒头。6点22分我穿上防寒服下楼，室外还下着雨，因为雨的缘故黎明前显得更加黑暗和阴冷，我骑着自行车迎着细雨和寒风一路飞奔，路上我不由得唱起陕北民歌《黄河颂》唱得心里好舒服。
今天来游泳的有老康、小杜、范斌和我4人，今天小杜率先下水，我随后，还是采用蛙泳逆水沿江边上行，今天江水下降了许多，水质比前一段时间好，今天上行划水150下开始向江心运动，上行划水450下即停，与昨天一致，而后我在江中大吼几声调头回返，回返划水208下上岸，今天在水中的时间大约30分钟，水中已经没有冰冷刺骨的感觉。
今天涪江水温9.2度，气温7.4度，虽然下着雨也没有感觉冷，回来路上天已经蒙蒙亮，已经没有冻手冻脚的感觉。
原帖由 鹰戈 于 2009-3-7 10:19 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
呵呵，还是鼠哥厉害，敢游半个小时！我在三水厂游泳池也只敢游20分钟，每天800米就下课，再多游就要抖了。 呵呵！三水厂的水要冷一些，浪子大，涪江相对稳定，所以敢放开游。
鼠哥厉害！可以游30分钟。烟台的海水还很凉，今天只游了300下（蛙自混合）
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-8 08:26 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
只有26版本，画面没有广告。升了级广告不好取消。
明白了，谢谢鼠哥。
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-8 08:26 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
只有26版本，画面没有广告。升了级广告不好取消。
明白了，谢谢鼠哥。:victory:
按鼠哥教的，下了一个“光影魔术手”，操作不好，先学着弄一张让鼠哥指点指点--------
原帖由 兔宝宝 于 2009-3-8 13:03 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
按鼠哥教的，下了一个“光影魔术手”，操作不好，先学着弄一张让鼠哥指点指点--------
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=70672&k=03396ad9d89aa4b0817f4f74a9781c85&t=1236549772&noupdate=yes
漂亮！赞一个。
今天是2009年3月9日，农历2月13号，周一，阴天、九九第八天。
今晨4点50分起床， 5点15分上冬网。昨天上午一直在下雨，下午晴，我顺便到江边转了转，不知道什么原因我偶感风寒，又没有放弃游泳，好像感冒加重了，咳的厉害。6点22分我穿上防寒服下楼，室外有雾，还好路还看得清，我骑着自行车迎着薄雾和寒风在夜色中一路飞奔，想到昨天下午艳阳高照，路上我不由得唱起电影《白毛女》插曲《太阳出来了》，希望今天太阳仍然能够出来，驱走倒春寒。
今天来游泳的有老康、小杜、范斌和我4人，今天小杜率先下水，我随后，还是采用蛙泳逆水沿江边上行，今天江水上涨了许多，水面有漂浮物，估计是下雨引起的，今天上行划水150下开始向江心运动，上行划水300下即停，比昨天少150下，主要是感冒不宜在冷水中浸泡，而后我们4人在江中大吼几声调头回返，回返划水160下上岸，今天在水中的时间大约20分钟，水中已经没有冰冷刺骨的感觉。
今天涪江水温10.5度，气温7.5度，今天水中和岸上没感觉冷，回来路上天已经蒙蒙亮，已经没有冻手冻脚的感觉。
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-3-11 05:51 编辑 ]
原帖由 兔宝宝 于 2009-3-8 17:46 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=70912&k=c18a03120009e7618b555ca14e0aeb0c&t=1236556342&noupdate=yes
挺好，如果有时间，每一个功能，你都试试。
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-6 05:18 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
谢谢寒梅提醒！倒春寒不退我退，一定适当减量。 哈哈。。。。鼠哥我现在也减量了。（前段时间游600米，现在游400米）
感冒了要注意休息，否则会加长恢复时间。