3月9日，上海许昌池，下水时间晨6：30，气温7度，水温7.2度，晴.我游了350米，.时间用了7分多一点。更衣时大家都在议论昨日徒步行走感觉，象似打了一个大胜仗，不过，我还是少发言，多听一些……
上网一看已经有 ...
领导由衷而发，第一次见到，徒步目的达到，从肉体和心灵进行洗礼，能有更多泳友加入更好 3月10日，上海许昌池，下水时间晨6：30，气温9度，水温7.8度，晴.我游了350米，.时间用了7分多一点。更衣时遇到陶钢,其已经有3-4个月没有参加冬泳,今家中完成装修,恢复冬泳,游了50米,我说真不简单,一般人是跳不下去的,看来他也是一个意志坚强的人.其他队员还沉浸在往日徒步乐趣之中,又议论要产生新的旅游方案,特别是"美好的梦",成为众人呼拥的一朵花,什么活动都少不了他…… 原帖由 美好的梦 于 2009-3-9 16:52 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
其实许多事看似困难,很可怕,做了也不过如此!
这次步行,我们冬泳队员走下来了,不是冬泳队员也能走全程,这次你没走全程,可惜吗!你要象曾曾学习."我能行"
能否走完全程,并不重要,关键在于参与,得到了锻炼,人各有志,不能强求一律.犹如冬泳,不在乎游多长距离,重要是每天要跳下水! 原帖由 yaoyongxiang 于 2009-3-9 13:56 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
3月8日，没有冬泳.考虑半天还是参加集体徒步活动,一来为大家鼓劲,二来也体验一下徒步感觉.不过,自己要有自己的安排.早上七点五十从江浦路出发,徒步90多分种,到达淮海路,问了好几位行人,才找到地铁站(黄彼路站),一路到 ...
铮铮铁骨，也有柔情处
[ 本帖最后由 许昌冷气鱼 于 2009-3-10 12:22 编辑 ] 今天是徒步后的第二天,身上的酸痛已渐渐退去,一切平静的恢复之前的样子.
早上的许昌池也因为气温,水温的上升,陆上的,水下的,池边的又开始热闹起来.
今天,如往常一样,下去头半圈蝶泳,而后自游泳7圈,2圈仰泳,游完上岸.直打哆嗦,大概因为岸上温度高,春天毛孔张开了,水温还是低,所以冷气进去了.还好能打球.
碰到冬泳老前辈王师傅,他说我蝶泳脚没打好,我虚心接受,但不知怎样改怎样练?
望冬泳各位蝶泳高手能否回帖指导一下.万分感谢!!!:handshake :call: :)
回复 102# yaoyongxiang 的帖子
我是冬泳队中积极分子,不仅踊跃参加各种健康活动,冬泳更是不输任何之人.大家都把我当"兄弟",我也乐意把他们当"哥们",请您以后不要把我跟大家之间的友谊说成是"呼涌的一朵花." 今年三八节过得挺特别,30多公里“逛街”是第一回。走一路赏一路，时尚的建筑，发达的道路，飕飕弛过的靓车，美伦美幻的橱窗，种样繁多的食店，老上海人与新上海人的面貌，同伴们的互爱和快活，记得美好，享受健康，感慨上海给我们的幸福！回复 107# 运动粉丝 的帖子
欢迎"运动粉丝"写徒步感想,希望以后大家在网上多交流. 原帖由 运动粉丝 于 2009-3-10 17:32 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif今年三八节过得挺特别,30多公里“逛街”是第一回。走一路赏一路，时尚的建筑，发达的道路，飕飕弛过的靓车，美伦美幻的橱窗，种样繁多的食店，老上海人与新上海人的面貌，同伴们的互爱和快活，记得美好，享受健康，感 ...
众人拾柴火烟高.欢迎"运动粉丝"参加健身活动.
3月11日，上海许昌池，下水时间晨6：40，气温9度，水温8度，阴.下水前,看到小唐在游,光自由泳就游了300米,此女将乃有一种初生牛犊不怕虎.敢与他人挑战,好胜性极强,有望成为未来冬泳队的栋梁.今天我还是游了350米，.时间用了7分多一点。昨日世界黄金价暴跌,更衣时,几名投资着在议论何时建仓,连老刘也蠢蠢欲动,乘机抢一把. 原帖由 yaoyongxiang 于 2009-3-11 09:11 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
3月11日，上海许昌池，下水时间晨6：40，气温9度，水温8度，阴.下水前,看到小唐在游,光自由泳就游了300米,此女将乃有一种初生牛犊不怕虎.敢与他人挑战,好胜性极强,有望成为未来冬泳队的栋梁.今天我还是游了350米，.时 ...
当心，纸黄金就是一张纸，技术面不行，基本面不配合 原帖由 运动粉丝 于 2009-3-10 17:32 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
今年三八节过得挺特别,30多公里“逛街”是第一回。走一路赏一路，时尚的建筑，发达的道路，飕飕弛过的靓车，美伦美幻的橱窗，种样繁多的食店，老上海人与新上海人的面貌，同伴们的互爱和快活，记得美好，享受健康，感 ...
感到温馨，给人回味
仙华山去勿？
[ 本帖最后由 许昌冷气鱼 于 2009-3-11 10:53 编辑 ] 先把操作手续办妥,再向熟手学点操技,观望一段时机再进场,或许就是姚的第二,先吃馒头再喝酒,:lol :lol :lol 原帖由 运动粉丝 于 2009-3-10 17:32 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
今年三八节过得挺特别,30多公里“逛街”是第一回。走一路赏一路，时尚的建筑，发达的道路，飕飕弛过的靓车，美伦美幻的橱窗，种样繁多的食店，老上海人与新上海人的面貌，同伴们的互爱和快活，记得美好，享受健康，感 ... 三八国际妇女节,不仅是"半边天"的佳节,现大老爷们也"跟"在后面过节(徒步莘庄实景)无暇浏览身边美景,紧盯前方长发追奔,她人游园赏花,偶紧忙补水虑回程,好在她人照顾偶,一同地铁把家回,未错过举家"三八"庆(女儿、女儿她妈、女儿她妈她妈、偶），今年三八这么好，一年更比一年好:lol :lol :lol
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想着一会戴着大口罩,穿着鸭绒衫,戴了一副纱手套,,一瘸一拐的紧追样子,像刚从传染病房逃出的样子......真好笑!回复 114# 一会 的帖子
女人开心，大家开心 这几天，我还没到泳池，一会已到，以前是“老油条”一周见一次，甚至半月一月见一次，现在天天来。什么原因啊？原来他也迷上了上冬泳网，写帖。想来他天天来冬泳，天天谈感受，感受了越多，身体越棒，写了越感人。徒步，骑车争取以后脫了口罩，快步如飞，走在队伍前头。
期待我们每天既在泳池见，也在网上见。:Q 变:lol :victory:
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早睡早起要舍得目标在前紧跟上甩掉传染病服着新衣体现许池新面貌同池泳友共勉换新貌
原帖由 渴望健康 于 2009-3-11 21:38 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif早睡早起要舍得目标在前紧跟上甩掉传染病服着新衣体现许池新面貌同池泳友共勉
好个舍得与共勉,这是都市上班族的写真,有得有失多年冬泳悟出之道传于大家共享.祝你快乐每一天:handshake .旧友新话.