取水口晨游
6：15—6：40，水质清澈宜人，水温23.1度。
还是老黄历游...游..游......
“狗肉张”、连震、“晚米”、张老师、小杨一行5人游到了造船厂，往返1小时。
消防科殷科长、耿主任游到了大桥。
昨日和20位“劲酒集团”冬泳兄弟们共进晚宴，接着福州路K歌，和年轻人在一块真开心，自己也年轻了许多。
取水口晨游：
6：10—6：50，水质清澈，宜人。
赣江取水口晨游
6：10—6：40，水质清澈，有风有小浪，水温23度，舒适度100。
宋教练来江边游泳，我非常高兴的向大家介绍，这就是“赣江美人鱼”;P
陪着“蛙王”游向江中间，尽情享受一江好水。
阳光沙滩（裸泳）队申请全国冬泳证办的最多，一共有39份，据席老师说全都加入了南昌冬泳协会，也按规定缴纳了20元会费，遗憾的是这次冬泳证重复了2个还漏了2个。
刚把参加青海循化抢渡黄河报名表传真到北京国家体育总局泳管中心，一共有19位运动员，南昌、九江、宜春、新余的男一号都参加比赛，预祝这些好兄弟有上乘表现。
这是江西省第一次组联队参加全国最高等级赛事，经过努力能做成这件事也欣慰，了却一个心愿。希望团体总分能进前六，再圆一个梦。:victory:给自己加油
赣江取水口晨游
6：15—6：30，水质清澈宜人，有风有小浪，流速缓。
昨天在朋友家连着喝了两餐酒，有点“高”了，早晨起床头晕乎乎的，量量血压还挺高，95\135。
酒喝多了运动伤肝，还是悠着点下水随意游，以过瘾为主。好久没见着黄晓敏大虾，水温23度居然还说凉;P，年龄在增长耐寒能力在退步，成了温泉美人鱼。;P
取水口晨游
6：05—6：40，水质清澈宜人，能见度有二尺，小风小浪小雨。
还是有目的的为青海循化抢渡黄河训练，下水近100下自由泳游到航标边上，逆水仰泳前进100米，再自由泳冲100下，自由泳打水返回靠岸。
“春天出门不带伞，比猪还懒！”出门感觉雨快停了，没穿雨衣。一直到江边游泳再回家雨都没停，衣服湿了，冒雨骑摩托不安全还让别人另眼相看，“懒得一下都好”。;P
黄晓敏大虾真逗，上水后居然把小车钥匙落在车里面了，只能穿着泳装等救援，;P
一天游两次，取水口。
6：00—7：10，17：15—17：50。
早上约了3位同事来取水口游泳，都是客运专家、行家，有车队书记、队长、科长，都是单位中层干部，都是领导的鞍前马后。他们意思到身体健康是第一的，金钱、权利、美女是第二的才来赣江游泳;P。
下午看看天气还好（我怕晒），骑摩托来江边继续为赛前训练，也是要见见横渡洱海的英雄们。见着了“斯大林”、“痛风”、“浪里黑条老张头”、“山大王”，山大王后背一块块的脱皮，几位大侠都晒得黑黝黝的，金康洋大虾周游列国去了，还不知道啥时候回来。
据说周岩大虾吃了亏，脂肪不多自然抗寒能力差，游下来浑身打抖，嘴唇发紫，两腿都先后抽筋，但不愧为“赣江勇士”，最后手脚僵硬间断游完了全程。“安娜”美女很受大家欢迎，这些爷们都喜欢她。遗憾周岩带了数码相机，电池没电，一块铁带来带去。“老张头”一马领先，横渡琼州海峡老金都游完了全程，18度水温４个多小时真不容易。
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-6-4 06:18 编辑
取水口晨游
5：45—6：10。
陪同广州水友畅游赣江。
10：00—10：40，高安上游水库。
昨日天气不好，一整天下雨，宅男。
滨江冬泳基地晨游：
6：15—7：05，流速缓，水质一般，下水一会有油味道。
随同大部队过河，三个大脚蹼加上两个小脚蹼领先，没带水镜只能仰泳，还好没被高手们落下多少。
滨江基地普遍泳技水平高，水里到处可见蝶泳的猛男，按照安娜所说：蝶泳泳姿最美，能蝶泳的都是力量型的男人。安娜带来的“小崽”够凶的，看到有人欺负主人在岸边狂吼，哈哈！狗是人类最忠实的朋友。
骑自行车坐9：30动车去九江，有20分钟办完事，食堂吃了中饭继续乘动车13：00回到南昌。
下午约了罗教练一同去省体育局，一是告知已组成江西冬泳联队将赴青海循化抢渡黄河；二是听从领导意见如何组建江西省冬泳运动协会。
蒋会长，祝你天天快乐！http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/day_100505/10050510365b63301faff04aab.jpg
SY123456789 发表于 2012-6-5 21:10 static/image/common/back.gif
蒋会长，祝你天天快乐！
蒋良杰会长牛人！横渡白令海峡书写中国冬泳人历史:victory:
约好了早晨去滨江游泳，被一场大雨破坏了，宋教练不到6点就在那等，不好意思。
取水口晨游：
6：20—6：30，水清澈流速缓，江面有油。
100下自由泳游到江中间航标上游，继续顶水仰泳前进100米，感觉还是没能躲开江面的油层，回到岸边。
8点和罗教练到了省体育局竞赛管理中心，李爱军主任非常热情，在报名表盖了“江西省体育竞赛管理中心”公章，他预祝江西冬泳联队在青海循化抢渡黄河取得好成绩。李主任希望每年江西能有冬泳比赛，体育局大力支持，行文组织。
滨江基地晨游：
早晨车少摩托真方便，用了十几分钟5:45到达滨江冬泳基地。
江面有雾还不小，刚开始看不到对岸，雾慢慢散去20多位水友陆续过河。和二杨、涂哥、罗教练先后到达对岸，走上去200米在沙滩聊天休息片刻集体返回，避开了三艘空船。练习爆发力冲刺，感觉还好。水里呆了有一小时。
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-6-11 13:26 编辑
上午在单位南昌到西宁的免票开好了
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-6-8 08:11 编辑
取水口晨游：
6:15—6:40，水质好，清澈宜人。
100下自由泳游到一号航标，逆水冲刺多次。
上午8:30单位消防大课，哈尔滨段列车着火，软卧烧死两人，国企就这样，有人生病全路职工一块“吃药”。
2012年6月9日上午9点，安利纽崔莱健步行团队挑战赛在南昌市艾溪湖公园拉开帷幕。1500余名安利员工和市民齐聚艾溪湖公园，南昌市体育局局长施晓琴、群体处处长张琦出席开幕式。此次活动人员声势浩大，每四人一个团队，途中打卡盖章5次，四人全部走完12公里全程才算成功。大家挥动着手杖，个个神清气爽，欢声笑语。
据悉，世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动方式，而健步行比步行更有效，比跑步更安全。健步行不分性别，老少适宜，四季皆宜，且安全性高，健身效果好，已成为目前世界上发展最快的大众户外健身项目之一。
四人308团队用时2小时20分走完全程。
取水口晨游：
6：00—6：50，水质清澈，水面有漂浮物，流速较前两天快点。
下水100下自由泳游到一号航标，逆水向上。300下仰泳+50下自由泳冲刺+放松+自由泳冲刺回到下水处，继续自由泳离岸50下冲刺............
随着天气渐热，水温上升，江边人气旺多了，异性也来多了，裸泳的还是照旧，;P
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-6-11 13:12 编辑
取水口晨游：
约了宋教练，一块下水陪游，6:15—6:45，游了半个多小时。
宋忆宁称为教练名正言顺，正宗科班出身而且在全国大赛上取得过优异成绩。宋教练来取水口游泳很受爷们们的欢迎，人长得漂亮泳姿特别优美，也让这喜爱裸泳的男人文明了许多，大家都说天天来这游泳哈:lol
昨天早晨看见黄晓敏走到江边准备下水，开她的玩笑说：我做三陪........，
再接着说：陪蛙泳、陪仰泳、陪自由泳。
她说：陪我过河，知道是逗我可还是假假的游离岸边向对岸冲了几十米。
近一年多，取水口几乎没有异性在这游泳，就连在这游了多年的人大杨美萍主任（帕萨特291）、刘新华眼镜子、周舟、黄晓敏也难得见着，造成裸泳军团肆无忌惮，可以高高站在小屋上裸奔，城管一帮还带着未成年来这裸泳。
传统文化、民俗还是要尊重，不说有伤风化最少还是不雅，众目睽睽总还是不好，裸泳要有氛围，要有区域地点和固定时间才好些。
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-6-11 11:45 编辑
做了一面“江西冬泳”队旗(900mm×1500mm)，旗开得胜！
感觉“罗格”颜色深了点，天蓝色要好些。
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-6-11 22:04 编辑
18：00—20：00，铁路体育馆打羽毛球。
享受生活群每周一铁路体育馆2号场地两小时。罗丰农教练应邀一显身手。光膀子出一身汗:lol
刚才接到青海循化来的长途电话，和胡海滨秘书长、刘俊、吴海军通了话，新余12位队员今天抵达赛场在黄河边试水，没有横渡。青海高原天气晴朗炎热，黄河水清澈冰冷宜人，水温很低只有10度。武汉代表队下午5人试水横渡，有4人成功。
取水口晨游：
6：05—6：45，水涨了不少，水质好，流速快，有漂浮物。
宋教练打车来江边，提前到了等我下水，跟着“尖刀班”一起游到南昌大桥桥下绕过2号桥墩返回。基本上都是仰泳，加速时换自由泳。醉江南老板娘“丰城之花”一块游到桥下返回，这个女人水性好，半裸速度还挺快，从头到尾没落下多少。
晚上要出发了，想想都兴奋，又是一次参加大赛长途跋涉，给自己加油！:victory: