2013年12月5日， 星期四，多云，3—15℃。
早骑车沿河滩拉沙公路到基地，古田四路江滩建设正在开始往古三以上推进，沙场早已不进沙了，只出不进，也接近出完，有些遗留建筑正在逐步拆除，估计一年后将有江滩建设规划的雏形，这里将来的人文环境一定很美，将是古田地区市民休闲健身的好去处，我们期待着。今江水持续下落，热心泳友在装沙袋延伸“码头”，便于下水。今早水温仍为11℃，气温8℃，冬澡畅游8分钟。
昨览网知前天下午，黄鹤楼冬泳队62岁刘姓泳友在大桥头游泳时，因犯病无自救能力而随波逐流，身体也被挂伤，因发现及时，但在大堤口捞起时已溺水身亡。这是武汉冬泳界冬泳人的又一起不幸事件！离赫山冬泳基地发生的潘四毛徒手冬泳失踪事件只20天左右，真是让人痛心疾首！潘四毛多天打捞无果，直到上10天后才在王家巷水域“现身。”这对家属来说是悲上加悲，雪上加霜啊！他们在悲痛中生活，在悲痛中等待，受尽精神上的磨难！而刘姓泳友因携带了泳圈，能被及时发现和及时打捞上岸，这多少是不幸中的有幸，对家属来说也是悲痛中的一丝安慰。对此，我们在祈愿泳友一路走好的同时，还是要大声疾呼：请关爱生命！江河游泳，请务必携带防护器材！关爱自已，就是关爱家人，关爱社会！
老马驹 发表于 2013-12-4 11:32
2013年12月4日， 星期三，多云，3—15℃。
早徒步江边。江水下落，江流平缓，水温11℃，气温9.5℃，冬澡 ...
祝老马驹福如东海，寿比南山！ 新贩子想冬泳 发表于 2013-12-5 15:34 static/image/common/back.gif
祝老马驹福如东海，寿比南山！
感谢你的真诚祝愿！
发表于 2013-11-17 13:49:19 |只看该作者
胭脂雨 发表于 2013-11-16 19:55 http://www.zkxdyw.com/static/image/common/back.gif
在晴川冬泳队大家的警惕性都很强，哪怕在边上游，也都带着跟屁虫。我是最不乖的，总不愿意带，怕麻烦， ...
游泳健身，在公开水域应属于高危场所，是具有一定风险因素的，其教训事例已枚不胜举！就好比劳作一样，建筑行业上工地必须戴安全帽，高空作业必须系保险绳，而且有醒目提示标语，必须的规定！即使具有高超技艺的杂技选手也要拴保险带呢！在客船上为什么要配制那么多救生衣呢？难道一定会翻船？驾驶员为什么要系保险带呢？难道怀疑我的驾驶技术？等等一切措施都是为了防患于未然啊！俗说有备无患！有准备总比措手不及好，总不会干瞪眼、干着急，甚至绝望无助吧！我们都是“常在河边走”的一簇，湿鞋的概率大得很！人要有自信，但过于自信就有产生风险因素的可能，况且我们都不了解自己身体潜在的毛病，都是在凭一时的自身感觉在具有相对危险的环境中行事，如果没有防范意识而遭难，那不仅是对自己的亵渎，也是对亲人朋友的伤害啊！因此，我还是不厌其烦地呼吁：请尊重生命，关爱家人！假若你是江河痴情者，请你务必不仅要携带跟屁虫（泳圈等），还定要养成习惯而渐“成自然”！千万不要嫌麻烦，更不要怕人笑话而怀疑你的泳技！安全比虚荣、比脸面更金贵！
――借胭版的反思发挥一下，供参考。道理人人明，关键在内心深处……
转自“真开心冬泳网”
2013年12月6日， 星期五，晴，1—15℃。
早骑车江边，今虽晴，但气温明显低，耳朵有点感觉呢。江水仍缓落，两个王队、老曹、“河南杜”、三毛等又在进一步整理“码头”，有的在平整活动场地，大家还争先恐后，作为泳前的热身运动。今水温降至10.5℃，气温只3.5℃，冬澡畅游仍坚持8分钟，近一个时期一直感觉很好，看来，还不能轻易改变已形成的生活习惯，习惯的改变要根据身体情况，并结合气候的某些变化或感觉不适再考虑调整为好。 本帖最后由 老马驹 于 2013-12-8 20:23 编辑
2013年12月7日 ，星期六，多云，4—17℃。
早骑车江边。江水微落，水温10.2℃，气温6℃，早澡畅游6分钟。
今天是二十四节气的大雪
每年的阳厉12月7日前后，当太阳黄经为255°时，大雪节气开始。大雪指气温继续降低，降雪量更多更大了。 大雪节，我国北方地区己是雪花飘飘、银装素裹的景象了。唐代诗人岑参留有咏雪的千古名句：“北风巻地白草折，胡天八月即飞雪。忽如一夜春风来，千树万树梨花开。” 进入大雪节，，我国各地农村投入到农田水利基本建设中，开山修渠，整修水库，清除池塘淤泥，积肥造肥，平整土地。南方小麦施肥，油菜培土壅根施腊肥。 各地关于大雪的农谚有：“，大雪修水渠，来年好收成”，“一日冬雪十日饭”，“小雪犁的是金，大雪犁的是银”，“雪下三尺三，来年囤囤尖”，“大雪忙拉土，冬里压麦田”等。file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/YDU60L~1.JPG
2013年12月9日， 星期一，多云，2—13℃。
昨因事回乡下并去黄彼故停泳，早起做些陆上运动，活动活动身体。晚从黄陂返回。今早徒步江边，江水仍持续缓落，水温10.5℃，气温7℃，冬澡畅游7分钟。
2013年12月10日， 星期二，阴，0—12℃。
早徒步江边，今天气温明显偏低，尚好，水温下降不多，今为10.2℃，气温3℃。冬澡畅游6分钟。
￣
本帖最后由 老马驹 于 2015-5-18 10:01 编辑2015年5月17日， 星期日，多云，20—29℃。
早骑车江边，江水上涨迅速，江流加快，能见度已不在，汉江已显微汛，水温21.3℃，气温24℃，泳泳18分钟。骑游北上的泳友前天已返回。
2013年12月11日， 星期三，多云，0—12℃。
今气温仍走低，早徒步江边，江水持续缓落，水温10℃，气温5℃，因天气晴好，水温虽较昨天低，泳友们都并无特别感觉，而且暖阳高照，今早也是“三浴”（阳光浴、空气浴、冷水浴）的好天气。今冬澡3分钟，游泳5分钟，愉悦。 本帖最后由 老马驹 于 2013-12-12 11:36 编辑
2013年12月12日， 星期四，晴，1—13℃。
今气温虽比昨稍高，因多云无阳光且有3、4级偏北风，故感觉寒意较浓。早骑车江边，三毛每天都早，说今早6点就下水游了，长期过早冬泳是否好值得商确，有时是当任务来完成也不是很有利吧，在古田基地，一位姚姓泳友几乎长期很早就匆匆来匆匆去，极少有在一起闲聊说笑的机会，说是照顾孙子，当然更没有参加活动的时间了。冬泳应该是一种休闲式的同修的聚会和信息交流活动，每天不见不散，谈天论地，说笑逗乐，完了再下水寻求哈刺激，快乐兴奋地小跑回家，一天的充沛精力由此开始，结论：冬泳真好！
今水温仍为10℃，气温5.5℃，冬澡畅游7分钟。
早览网，见一组很美的照片——长春老人掉入冰窟被冬泳者救出！我加个标题请泳友们分享——冬泳人的骄傲！
2月10日9时40分，长春市南湖公园游泳区附近，一位老人仰面躺在冰水混合的湖面上，不敢动，口中断断续续呼喊着救命。老人被困的位置距离游泳区50米，一些冬泳爱好者听到救命的呼喊，拿起木杆和长扫把，跑向被困的老人将他救出。愉悦 摄 图片来源：CFP视觉中国
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本帖最后由 老马驹 于 2013-12-16 10:36 编辑
2013年12月14日， 星期六，多云，7—14℃。
上午9点半要去郭茨口市跳水中心参加湖北省游泳协会救生讲座和游泳救生表彰大会，早稍早骑车江边早泳，测水温9.3℃，气温3.2℃，游泳6分钟。
救生课及表彰会由省泳协周静部长主持。有龙王庙、东湖、古田、钢城等16支俱乐部被评为游泳救生先进单位，汉正街冬泳队被评为年度“见义勇为”先进单位。戴淑珍代表汉正街冬泳队在会上介绍该队见义勇为事迹，并表示要为打造武汉和谐平安水文化而更加努力！全市10多支冬泳俱乐部头头和代表以及部分队员参加了会议，省市相关领导宣读表彰决定和颁奖，对荣获先进的团队还发了奖金和纪念品，会后省泳协还安排了简餐。
本帖最后由 老马驹 于 2013-12-15 19:48 编辑
为打造武汉和谐平安水文化而努力 汉正街冬泳队在省市泳协及各友队的指导和支持下，已经走过了10年的快乐历程。10年来，尽管人员常有变化更新，但始终保持着当初团队的传统精神！特别在弘扬善爱、见义勇为方面更有充分体现！这次省泳协成人委员会将我队评为见义勇为先进集体，不仅是给我们全体队员的精神激励，也是对我们10年团队活动的充分肯定！10年来，不论内外，我们都奉行“平安先行，善爱并举”的理念，不仅是今年6月6日高考期间，为防学生溺水在义务值守时意外发现在江边放生太婆滑入江中的危急时刻，在场队员争先恐后跃入江中施救的事例；还有前几年的几个典型事例也是很值得回顾的。 如2007年6月22日，在江汉桥早泳的队友徐钱松因病溺水失踪，我们及时报警，并主动协助联系打捞，在打捞无果时，连续几天组织队员沿水陆两条线搜寻，三天后在晴川桥发现后，张恒友等队友不顾一切又亲自下水弄上岸。队友陆续上家慰问吊唁并参加追悼会送其上山，让家属极为感动；再如2010年4月11日，那天早上下着大雨，一位84岁太婆因故要轻生，淋着雨在往我们冬泳基地的下水台阶边下边说：我不想活了，游泳的师傅们不要救我啊！哪有不救之理？！她立即被几个正在附近游泳的男女队员耐心劝止，有的还拿来雨伞，一起搀扶着将其交给江滩办公室值班保安；又如2010年8月3日晚饭后，队员李兰亭去江边散步，见一对男女下水，欲从月湖桥以东漂至江汉桥，结果他根据水流发现他俩根本出不去，心想完了，说时迟那时快，男的直冲趸船，幸好抓住趸船锚链而动弹不得，女的却不见了踪影。他边跑边喊救人，趸船上的人都在空调室哪里听得见？老李与另一年轻人上去费力地将男的救起，然后到趸船尾部发现女的已从底部冲出也抓住锚链，好在女的带了救生圈，他们又合力将其拉上趸船；还有2011年9月14日汉江秋汛期间，我队队员马跃年泳后发生晕厥，在场的几名队员立即就地抢救，邝老师和李钢还实施了心肺苏复术，口对口进行人工呼吸，电话报警的报警，马路上引车的引车，帮忙的帮忙，直至护送到医院，总之，没有一人离开现场！尽管人已去，在办理后事上也是全力以赴，送其上山的泳友达60余人，团队精神体现得淋漓尽致！ 我们知道，评选见义勇为先进人物和先进集体，回顾让人感动的善爱之举，目的不仅是在一个团队，而且在所有的团队乃至全市游泳界都要有种以人为本、奉行善爱、携手共进、再创辉煌的精神！我们相信，在市政府相关部门的领导下，在省市泳协的旗帜下，我们在游泳健身、在确保自身安全的同时，武汉得天独厚的水文化优势一定会得到进一步发扬和光大！让我们为打造武汉和谐平安水文化而共同努力吧！2013.12.14 本帖最后由 老马驹 于 2013-12-16 10:37 编辑
2013年12月15日， 星期日，小雨，4—10℃。
早骑车江边。江水仍微落，水温9.5℃，气温5.5℃，今早冬澡畅游6分钟。
古田两栖将王队（王稳成）前几天骑车不幸摔伤，正在住院治疗。早上王队（王兆汉）、黄道成等组织今天上午前往看望。泳友们非常涌跃。据说他是在车队召开专题安全会后摔伤的，哈哈！真有意思，这安全会该不该开呢？而且王队还是车队的头呢！这让我连想起具有讽刺意味的事，有些领导干部上午在作反腐报告，下午就被双规了！王队摔的并不重，“双规”时间不会很长，借此幽默一哈！
2013年12月16日， 星期一，阴，2—10℃。
早有零星滴雨，今基本无雨迹象，徒步江边。水温9.5℃，气温5.5℃，游泳6分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2013-12-17 11:22 编辑
2013年12月17日， 星期二，多云，0—10℃。
今停泳一天。早徒步沿江边“考察”采风。汉江现显严重枯水，行船大多空载、轻载，超载恐搁浅；江滩建设正稳步推进；“菜农”仍悠闲收获；垂钓人难求上钩率，唯享受着江边清新的空气……今水温8.9℃，一、二基地泳人甚稀，据说，有的已经停泳，并说一位泳者泳时腰疼，不泳即好。是的，何必要泳呢？理智就好，停泳是上策；有的在“备战”“12•26”冬渡长江，我认为还是注重把握为好，不必免强，更不要逞能！冬泳是为健身强体，杂念是理智的大碍！今早悠步、沿途闲聊2小时，返家时“汗咋了”，冲个澡蛮舒服。
本帖最后由 老马驹 于 2013-12-18 10:32 编辑
街道社区的创卫宣传栏——
2013年12月18日， 星期三，晴，3—10℃。
早徒步江边，江水未见涨落，水温8.8℃，气温2.5℃，游泳5分钟。今稍有点“咬”耳朵。
本帖最后由 老马驹 于 2013-12-19 22:36 编辑
2013年12月19日， 星期四，多云，2—10℃。
早骑车江边，江水微升，水温8℃，气温—0.5℃，仍坚持冬澡畅游6分钟。今早气温在零下，有霜，水温较昨虽下降0.8℃，下水并无明显刺激，但泳后有点冻手脚，因泳时不长，稍活动一下很快恢复，还帮万建挑担水上护坡浇菜哩！要再挑一担就很累了。
这几天一基地泳友象过年似的，每天都有“场合”：头天是麻友胜家喻警官与大家分享“胜利果实”，在泳友的“妹子食堂”，由万建主厨；第二天是泳友昌汉娥因要去美国女儿那儿探亲并居留半年，仍在“妹子食堂”，还是万建主理；第三天是韩守勇添了双胞龙凤胎外孙，喜事啊！又是“妹子食堂”，哪能离开万建的厨刀？那天的松花鲤鱼简直“听了头”！还有多年没吃过的拉丝苹果，粉蒸肉等家常菜都是他的拿手戏，好像在哪当过餐馆老板！一而再，再而三的这么整都有点受不了了，可三毛硬是不松“作眼”，说他看不起万建的手艺，让他“饿”了三天！昨晚亲自在古二汉口春天附近的“藻云轩”安排一大桌丰盛的佳肴，要泳友抬桩！他说没事，就是感情太深了，请大家热闹热闹好玩。去年的这个时段也安排过一次，那时我在医院。他真是个性情中人，热心公益，为人大气，平时的泳友活动常不让AA，唉，总这样，哪好意思呢………我明天躲几天……
郑州战友邀去信阳小聚，我在汉约另两战友同往，明上午南下北上汇聚信阳。信阳是我们贡献青春的地方，此生难忘！短暂相聚，回首往事也是愉悦心情、老来一乐啊！