老马驹
发表于 2014-5-29 10:16
2014年5月29日， 星期四，多云转小雨，21—31度。
早徒步江边，沿江滩建设工地上行，忽高忽低还有点步履艰难哩！走到江边巧遇黄陂太婆老俩口在整菜地，可谓“你挑水来我浇园”啊！她还给我恰了一把带薄荷味的“荆记”菜，可凉伴吃，真是无意中的收获。今江面青苔杂物比昨稀少，仍无什水流，江水上到33台阶，水温23.8度，气温26度，游泳15分钟。
老马驹
发表于 2014-5-30 09:51
2014年5月30日， 星期五，小雨，21—29度。
早无雨，徒步江边，江水上升至34台阶，漂浮的青苔明显减少，水温24.2度，气温26度，游泳15分钟。
老马驹
发表于 2014-5-31 09:56
本帖最后由 老马驹 于 2014-5-31 10:04 编辑
2014年5月31日， 星期六，小雨，22—28度。
早感闷热，有下雨迹象但未下，骑车江边，江水上升至35台阶，江面青苔已非常稀少了，水温24.2度，气温22度，游泳15分钟。
今天是第27个“世界无烟日”，今年主题是“提高烟草税，保护下一代”。
现将去年乃至前年的感言再晒一晒——
今天是第26个“世界无烟日”。2013年的主题是：禁止烟草广告、促销和赞助。去年的今天，我写了篇“世界无烟日” 感发的日志，今翻出晒一晒也有一定意义。今早徒步江边，有泳友说今天是“丗界无烟日”，但还是习惯地掏出烟来，明知故为，完全和平时一样，习以为常，并无稍克制的意识，且还相互递起了烟。我当即说这就是中囯人的一种陋习，难以改掉的“顽疾”！在日常生活中，我们常见有的朋友见面不是先握手问候，而是老远就开始掏荷包，还有争先恐后掏的，都将烟拿在手里递上去，虽显得很热情，但有时握手、掏烟、递烟还搞的有点手忙脚乱略显尴尬呢。现在烟价大幅提高也难从根本上改掉这种陋习。我想，真改还是法律有效，严格执法那就更有效，但这只能限在公共场合，民间呢？比禁酒驾难多啰！只能还是慢慢来吧，我相信，老烟民安乐以后，新一代对陋习的继承一定会逐渐淡化最终出局的。2013.5.31
今天是第25个“世界无烟日”。 2012年的主题为“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。国家卫生部昨天发布《中国吸烟危害健康报告》，这也是我国首部系统阐述吸烟危害健康的权威报告。报告指出，目前我国吸烟人群超过3亿，另外，约有7.4亿的不吸烟人群在遭受二手烟的危害，每年因为吸烟相关疾病所导致的死亡人数超过了100万，如果对吸烟的流行现状不加以控制，到2050年每年因此死亡的人数将突破300万。报告根据国内外新的科研数据，详细阐述了吸烟和吸二手烟的危害及成因，以及目前的控烟情况，并提出我国未来控烟策略及措施。 “吸烟有害健康！”，谁人不知？奇怪的是“明知山有虎，‘都’向虎山行！”死亡也难挡住那种快活像神仙的诱惑。据说，烟草也只200年历史，虽然发现它对人体的危害是在20世纪初，但烟草和吸烟人数的发展却愈演愈烈，我真的弄不明白，既然危害健康，为什么不能像禁毒那样来个“禁烟”呢？奇怪，不允做广告的香烟为什么销路那么好？我不吸烟，不是没有接触过烟，更不是因为健康意识强，而是无缘烟的那种香味！在计划经济年代，部队还是有条件的，可怎么抽也进入不了情况，只好作罢。烟无缘，倒亲了酒，这是后话。这生也算幸运的冒受烟的危害了。我不抽烟，也不反对别人抽烟，但我不赞同烟场上的某些陋习，比如在人多的公共场合、在空调房、在狭小空间以及交通车上抽烟，更不赞同在这种场合的相互递烟、一起抽，搞的烟雾潦绕，让“二手烟民”窒息的行为！还有一种更具危险的陋习应该是反对或谴责了——那就是乱扔未熄灭的烟头！这比健康不知危害多少倍！这无须举例。朋友，为了你和他人的健康，是否请考虑一下节制、控制或自我限制呢？2012.05.31
老马驹
发表于 2014-6-1 13:03
本帖最后由 老马驹 于 2014-6-3 11:23 编辑
2014年6月1日， 星期日，小雨转多云，19—26度。
早上天色阴暗，并下过一阵大雨，雨停后徒步江边，中徒又下起了大雨，虽带有伞仍两腿及后背局部湿透，大雨持续10多分钟，也只能硬着头皮继续前进！这几乎是10多年来的笫一次所谓的“风雨无阻”！ 所幸未骑车，不然更难前行。更衣棚聚集上10人，有的泳完，只剩下老朱和我了。今江水平了35台阶，江面干净、平静，水温25度，气温24.8度，游泳12分钟。
下午可能去渡江庆“六·一”。
老马驹
发表于 2014-6-2 09:49
本帖最后由 老马驹 于 2014-6-3 11:21 编辑
2014年6月2日， 星期一，晴，16—29度。
早徒步江边，江水稳在35台阶，部分青苔漂浮在南岸，水温25庋，气温23度，游泳12分钟。
昨下午3点，近几年时兴的“六十后”渡江庆“六·一”活动又悄然展开，一些奔六乃至年轻的爱水人也兴冲冲加入其中，系上红领巾的老男大女们在在武昌桥头形成一道亮丽风景，口呼“六·一”快乐，可谓齐声一心向往童心哬！3点半前后“老儿童”大男孩、健女们相续扑往江中，今天气雨后晴朗，江流平缓，水温23度，大家用童真般的情怀、漫不经心地闲庭信步地挥臂向对岸挺近，我这个“七十后”在金沙美女和几个帅哥的陪伴引领下也顺利起水于汉口江滩三峡石，用时只40分钟，好爽哦。自然又是快乐开心的举杯庆贺和瞎咵聊天系列活动了﹗
老马驹
发表于 2014-6-3 11:34
2014年6月3日 星期二，晴，19—29度。
早徒步江边，江水微降，仍停留在35台阶，水温维持在25度今天笫三天，气温20度，游泳12分钟。
忠实粉丝
发表于 2014-6-3 14:39
哈哈：“活转克了！”
老马驹
发表于 2014-6-4 09:49
本帖最后由 老马驹 于 2014-6-4 17:43 编辑
2014年6月4日， 星期三，晴，21—30度。
早徒步江边，进古三闸口后，遂走已新浇灌几天的江滩水泥路沿江走走高低不平的“坎坷”路，实无路可走，随意自选路径西行。沿江有不少菜地，利用空地和靠江的优势，各种蔬菜绿油油的长势真好，这是勤劳的果实，还挺环保哩！:victory:赞！！艰难西行约40分钟，也算是今天“早恋”(晨练)的一部分，也是一种心情吧！江水仍微落，水温25度，气温21.5度，游泳16分钟。
老马驹
发表于 2014-6-5 10:40
本帖最后由 老马驹 于 2014-6-5 10:47 编辑
2014年6月5日， 星期四，多云，22—29度。
早徒步江边，江面又显漂浮的青苔杂物，江水卡未有涨落，水温25.5度，气温23度，游泳15分钟。
昨天，一位20多年未曾见面和通信息的老战友从鄂州来汉，由在汉的另一战友接待并相邀小聚。尽管多年不见且都白发苍苍，但都一见如故，亲热非常。人老了，身体自然渐衰，但都红光满面、精神抖擞，头脑清晰，说话中气十足！人老了，平时已不咋端杯了，但今天可例外，不客气、也不由分说的斟了酒，连我这有禁忌情况的人也不得不随意来它点！当然，这只是个形式，增添某种氛围的形式，是个媒介，怀旧叙情联谊的媒介。老战友相见，要聊聊20余年前后的往事、故事，没有这东东可不成，只是时过境迁，不再提“当年勇”了，现在端着杯子，唠着家常也是老来一乐啊！
两位奔七，两位奔八！
老伴还是原来的老伴，我的“老秘”缺席
老马驹
发表于 2014-6-6 11:39
本帖最后由 老马驹 于 2014-6-6 22:01 编辑
2014年6月6日， 星期五，多云，21—31度。
前几天，大堤口张队告知今天上午八点在江大路水之梦雪莲游泳池进行渡江测试，能去即去。我也想借机测试一下目前身体状况400米10分钟是否游得下来。今早稍活动一下，冲两小包麦片加点蜂蜜就当早餐了，6点20分出门，准备乘615路公交在太平洋换208路到江大路，一看站牌没有江大路站，但知大致方位，便任意换乘一路朝东行驶的公交，结果是自作聪明的被拖向右拐的方向，也只好在六渡桥下车再乘电车到黄浦路换的士，不然8点赶不到，再说的士熟悉线路，其实就在黄浦大街北行不远便是，208公交也到，只是站名有异。这里已聚集多路参加测试的团队，根据登记领取参赛证，并将身份证插入参赛证中以便检录核对，然后按16人一组分次进入，在等待过程中测试方又再次核对被检测人员，结果是发现有顶替现象，在我那一组就有两人被请出，很显得有点尴尬。另告知200米超过5分钟即停游起水。我入水后是匀速运动的，未抢也未冲，自评10分钟没有问题，但终究不是象平时那么放松，还是有点负重感，结果问时说是10分半钟。虽未达标，自感还是不错，起码200米时没有超过5分钟。………总而言之，我对渡江节的统一测试以及所有人每年都必须测试，还有渡江方队的训练等等一直都持有保留意见！多少年也没见过几个成形有看象的方队，下水就稀烂，你追我赶，完全找不到“闲庭信步”的感觉，更不要说“胜似闲庭信步！”训练是乎有点走形式，显得劳民伤财，同时难以体现群众游泳活动的广泛性。由于测试的门坎，许多常年喜爱渡江，有渡江经验的游泳爱好者被排斥在渡江节之外，不免有点伤感，缺少和谐水文化氛围。我敢说，一年一度的武汉渡江节没有充分体现“敢为人先，追求卓越”的武汉精神！唱响武汉渡江节，为弘扬武汉特色水文化，真的需要有创新精神！而不是千篇一律，老调重弾！躺在“7·16”的光环下自慰。……
市泳协秘书长宋世安在测试现场接受媒体采访
等待测试的泳友
老马驹
发表于 2014-6-7 10:14
本帖最后由 老马驹 于 2014-6-7 20:55 编辑
2014年6月7日， 星期六，晴—多云，26—33度。
早徒步江边，基地江面仍有大量青苔漂浮着，好似死水一潭，让人厌恶。江水稳在35台阶，水温26.3度，气温24度，游泳18分钟。
武汉市的城市交通建设真的不错！让人感觉现代武汉大都市出行的方便和快捷。特别是轻轨和地铁的相继建成开通，穿湖过江都不再象过去那样受限、那么纠结了，一些绕弯、几经转碾才能到达的地域，再沒有想象中的那么遥远。目前，轻轨地铁已开通3号线，一号线也延伸到了汉口北——过去的黄陂地域，前两天闲来无事特亲身体验了一趟，过去从市内开专车去至少也得一个半小时，那天我是中途去的汉口北，再从汉口北返回古田三路也不足50分钟。其实在武汉出行，公交已经很方便了，有的地段还开通了小公交，一些小区还有方便的电瓶车，前几年方便市民的公共自行车站点也比比皆是，但仍是出行难，原因是难解的堵车现象使出行难。虽然诸多因素形成堵车，包括私家车逐年增加，还有无序公车的加入……总而言之，我看还是观念的改变——沒有特殊需要，在市内上下班或办事，能不能不自驾车呢？是否取消政府机关领导干部的专车呢？与普通市民坐坐公交、轻轨地铁还可体查民情，拉近与平民百姓的距离；对公务用车也应加以严格限制！再就是严格整肃交通秩序，严厉惩处不守交规的行车人员，凡因违规造成交通堵塞的当事人，要视情严加处罚，主要是经济上的，让其有“伤筋动骨”之感，懂得文明礼让，不再事事以我为先。我们享受现代生活就包括方便的出行，还享受着乘车“刷卡成功”的快乐！儿子有车，但我很少使用，因为城市交通太方便了！更可减少自驾车发生括碰的机率，减少还包括堵车的烦恼，可不是吗？
老马驹
发表于 2014-6-8 09:47
2014年6月8日， 星期日，多云，22—31度。
早徒步江边，江水微升，江流极缓，江面仍滞留少量青苔，水温26.8度，气温22.5度，游泳18分钟。
老马驹
发表于 2014-6-9 10:59
本帖最后由 老马驹 于 2014-6-9 11:03 编辑
2014年6月9日， 星期一，多云，22—32℃。
早徒步江边，江面仍滞留一些青苔，水温26.8℃，气温23℃。游泳18分钟。
今天上午是古田冬泳队到水之梦雪莲体育馆游泳池参加渡江测试的时间。
老马驹
发表于 2014-6-10 10:31
2014年6月10日， 星期二，多云，21—32℃。
早徒步江边，护堤内遇李培尧电动车捎带一截。今江面几乎铺满青苔，它的源头在哪里呢？有人管吗？让人郁闷，更让泳人爱莫能助，无言以对，将就吧。水温27℃，气温25.5℃，淌河和在江中心游泳30分钟。
你玩你的水，我拉我的琴！
你拉你的琴，我练我的功！
忠实粉丝
发表于 2014-6-10 11:56
我和几个泳友被迫跑到长江晴川基地玩水，躲避铺满青苔的汉江水。
老马驹
发表于 2014-6-11 10:26
本帖最后由 老马驹 于 2014-6-11 15:34 编辑
2014年6月11日， 星期三，多云，21—32℃。
早徒步江边，江水仍稳在35台阶，江流极缓，青苔杂物仍停留在水面难以流动，但比昨减少许多。今水温27.3℃，气温26℃，游泳戏水20分钟。
为落实今年四月下旬由武汉水上公安分局主持召开的水上安全联席会议精神，根据实际情况，现已给两江四岸易发溺水事故及相关水域的八个点的游泳基地配发了义务救生值守帐蓬及救生器材。古田冬泳队也从武汉水上救援队领到一套，王队根据本队三个基地的实情，认为设在位于在建江汉六桥附近的二基地比较合适。今泳后返回时去二基地看看，帐蓬己经支起，也初步设定了值守时间和届时参加义务值守的人员，看来，大家还比较感兴趣，积极性较高，愿意为义务救生工作作贡献。经分析，此处原属武汉较为偏辟的水域，人流量少，夏季虽然极少发生溺水事故，但随着古田地区城市建设的发展、居住人口的聚增以及江汉六桥的即将建成通车和江滩建设的推进，这里将是市民休闲娱乐的好去处！但同时也会象汉口江滩、龙王庙等休闲景区一样，溺水事故机率会增多，特别是夏季放假后的中小学生和务工人员的戏水纳凉是溺水事故的多发人群。值守的主要作用应该是宣传和劝导，一旦发生险情当然也是借助救生器材义不容辞奋力施救！水上义务救生只是反映冬泳队员的一种崇高精神，必须得到相关部门的关心和支持，才能使这种见义勇为的精神得以保持和发扬！实话说，武汉水上救生队以及全市各冬泳基地的义务救生活动，是地方党和政府走群众路线实现水上安全联动的一个补充！主责在政府、在官方！因此，政府对民间义务救生积极性的肯定和支持是明智的、必须的！
老马驹
发表于 2014-6-11 15:36
老马驹
发表于 2014-6-12 10:00
2014年6月12日， 星期四，多云，23—32度。
早徒步江边，江面青苔明显稀少，江水微落，水温28度，气温25度，游泳戏水30分钟。
老马驹
发表于 2014-6-13 10:12
2014年6月13日， 星期五，多云，22—32度。
早骑车江边，江面青苔已无，见南岸还有少量滞留，江水缓落，护坡又生出粘滑的苔燥，下水起水须格外小心，水温28度，气温22.5度，游泳18分钟。
老马驹
发表于 2014-6-14 09:34
2014年6月14日， 星期六，多云转小雨，24—30度。
早徒步江边，江水持续下落在32台阶，极缓的江流持续时间历年少有，水温28度，气温26度，游泳和水上聊天30分钟。