2013年6月27日， 星期四，大雨，23—27℃。
连续几天间断的小到中雨乃至大雨，气温下降6、7℃！几天睡眠无燥感。昨夜和凌晨的雨也不小，早无雨，估计白天不会有雨。徒步江边，河滩寂静，只有寥寥几人，游泳男女倒有20有余，江水上涨两台阶，水温27.2℃，气温17℃。游泳25分钟。泳后笑话聊天好一阵，趁余兴未了，又一起去古二（据说这一带小有名气的早餐店）享受“牛杂面和粉，啤酒千层饼”的美餐，开心一个早！
本帖最后由 老马驹 于 2013-6-28 21:17 编辑
2013年6月28日， 星期五，小雨，22—29℃。
肺部肿瘤微创手术其中一个小伤口至今仍难愈合，已半年有余了。这个伤口手术后插过导液管，因恢复较快，不几天就拔掉了，三个伤口换药还较勤，二十多天就折线了！不知怎的，插管的伤口反复结巴，结了脱，脱了又结，并无疼痛或不适，也无发炎红肿迹象，因无碍，故也并不在意。但近半个多月来，不愈合小伤口常有淡红色粘液渗在伤口表面，染印在衣服上，虽然不是什么严重问题，这一段还是有点被其困扰人呢，前些天咨询了泳友王云利医生，他告诉用碘酒顺时针擦拭几次就可以了。即到药店买了碘伏每天擦拭多次，但效果并不理想。昨考虑到是否因每天游泳，运动加上在水中浸泡的原故，停几天游泳看看吧！
今早以快步为主，先到江边与泳友们聊会天后，又到二基地、到古田二路转一大圈，计一小时有余吧。今擦碘酒两次，伤口处一天还较干燥，无液渗出，但愿不再有什么情况，否则，还得去找同济的手术教授要求“实行三包”了！
2013年6月29日， 星期六，小雨，14—28℃。
骑车至北门，然后快步行走江边，遇熟人稍作停留，“话聊”一小会儿；遇拉琴的即注足，欣赏一会儿；这个陈姓师傅除下雨，几乎天天带琴到江边一个固定的位置自娱自乐，这里不时也有几位爱好者的乐器和演唱聚会，而他一人的时候诸多，年岁还大我的呢，二胡拉的很流畅，他不知我也爱二胡，而我是觉得在他面前不好意思班门弄斧！他说这是我毎天的健身活动，可以防老年痴呆！说的是，它确实可以锻炼人的脑子和左右手的默契互动和灵活程度，可以人的调动惰绪，淡化烦忧，可以愉悦心惰，丰富生活。因此，它不仅仅是一种爱好，的确也是一项促进身心健康的高雅运动。丢了一段时间，近段又在开始“重复过去的故事”，将淡忘的曲谱再加以巩固，不然，自娱自乐、班门弄斧哪有资本？
7.16渡江方队古田队有20人被编到月湖桥队，今天下午4点半到月湖桥基地进行第一次演练。我知其它有的方队上周就演练过两次。王云利医生是接到王队通知从武昌女儿那里赶过来的。早上遇见他时，又说到我的手术伤口难愈合的事，我说你建议的用碘酒顺时针擦效果并不明显，他又仔细看了我的创口后，建议再用“百多帮”擦擦看，药店有，13块多钱。我即去购买，13.5元一小支软膏型。回来清洗后，先擦碘酒，后用棉签沾上软膏涂于患处，再观察效果如何吧。
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这是我在古田一基地抢的一个镜头——几乎每人都带有泳圈或跟屁虫——这就是保安防危意识落实在行动上啊！
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在古田二基地活动场地，一位老兄在打秋千，甩的很高、很浪漫，很刺激，当然也很惊险！绳子是吊在一棵大树的一横枝上的，百多斤的重量大幅度来回晃动，而且长期晃动必生裂痕，总有一天会承受不了重力而断裂！这是可想而知的！非常危险！须知事故的最终发生都有个事故因素的积累过程，到了火候必爆发无疑。防患于未然就是你的预知而提早阻止。一些预想不到的事故都时有发生，人们为什么对想象到的意外就那么轻视呢？这是人的过于自信、侥幸心理、麻痹思想和缺少科学头脑使然！
本帖最后由 老马驹 于 2013-6-30 11:07 编辑
2013年6月30日， 星期日，阵雨，26—30℃。
前晚接大堤口张队通知，昨下午5点到大堤口参加7.16方队第三次演练。体育局领导及泳协宋秘也到场查看演练情况。由于有前两次训练的基础，加上张队领导有方、经验丰富，今天的演练自然更有看相，领导们还比较满意，并给予了鼓励！只演练了一遍就“收工”了，下水、整队、开游，到预定点起水8分钟左右。除今天下午还有一次演练外，7.16之前还有三次大的演练活动，即东湖1600米方队演练和两次试渡。昨天上午张队带大堤口10多名队员到东湖试游41分钟，如果是方队，快慢互补，估计在45分钟以内，要求也是45分钟！掉队的恐要淘汰出局。我想，只要蛙泳动作稍规范并有一定游速的泳人，静水中游45分钟跟上队都不成问题！长江水温25℃，气温29℃。演练结束后，参与方队的江北泳友30余人渡江返回。渡江已成为一些泳友的嗜好，有的一天不渡心痒痒，一天两渡特别爽！再在网上公布一下成果自表一番。人各有兴，但愿平安！
昨天是我今年的第一次与长江亲密接触，而去年仅渡江漂流就不下8次！估计今生的亲密接触会越来越稀少，直至归零！我的第一次与长江亲密接触是10年前的武汉市首次冬渡长江活动，虽然那是个高起点的考验，但有种难于言表的自豪感和成就感！还兼有对母亲河的尊崇和敬畏……
晚饭后操练一个小时的二胡，兴趣虽有，可原来熟悉的曲谱有的几乎丢光了。看来，不再来个刻苦的练习是难恢复到从前的，俗说手艺三天不练手生，后来兴趣转到冬泳文化又何止三年？当然不是为了上台献艺，也不是为了赢得掌声，更不是想去超越他人或赚几个外块什么的，:lol而是为了自娱自乐有个较高追求罢了。人都是积极向上的啊，老了就没追求？老年人的梦可多呢！没老伴的还有再找个年青伴侣的追梦呢:lol……
昨休息较早，今早醒的也早，伤口涂抹百多邦仍无多大见效，好在不疼不痒无大碍，实在不行再找医生“扯皮”不迟。早在院内“暴走”转大圈又转至院外50分钟，返回一身汗，冲洗早餐，再上网、练琴、翻资料……可忙啊！
武昌江滩采风—ˇ
游泳警示横幅
长江观光船——2013.6.30.19点15分于汉口江滩
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-2 22:04 编辑
2013年7月2日， 星期二，多云，28—36℃。
早徒步江滩。江水又过小平台还上上了两个台阶，与三峡加大泄水流量所致吧。江流仍趋缓，昨汉江漂游的11人班子2小时到汉正街基地起水。今早老杜（河南人）说，三毛他们几个卯往前冲，好象要夺金牌似的，拉好远，不过都是等到在一起上岸的。既是相约漂游，就应保持在一窝坨，有说有笑，咵天逗乐，开开心心！再说太分散了也不利于互相照应，于安全也不利，也淡化了团队精神。
今水温27.3℃，气温27℃，游泳戏水30分钟。
前不久收到硚口区老干部活动中心《关于2013年老干部征文活动的通知》，其征文主题中的四项内容我都有现存的稿，但对“谈谈对硚口汉江江滩建设的意见”这个主题很感兴趣，即将我于2010年3月的一篇“关于两江四岸建救生基地的几条建议”稍作修改，于昨天送去。这是当时在大磉筹备成立武汉市水上志愿者救生大队期间，在一位市人大代表的领导去医院看望我时顺便提到的。他认为是好事应积极支持反应，因他不晓具体情况，我即写了这么个“材料”交他。遗憾的是再无音讯了。现将稍加修改的《建议》晒晒，望大家都来关注这项有利于健身活动健康发展，更有利于杜绝或减少溺水悲剧发生的好事、善事！有条件的，充分利用条件优势开展攻势；有路子的走走后门也是光明正大的！现硚口汉江江滩的建设正在推进中，但愿硚口地区的N个基地首先受益。:lol
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-2 22:03 编辑
关于两江四岸冬（游）泳健身活动的一般情况和在两江四岸建立水上救生基地的几点建议 几年来，全民健身活动中的群众性游泳健身活动，在全市广泛开展，如火如荼。各游泳场馆（恒温）虽然一年四季泳者巨增，但绝大多数游泳爱好者仍选择长江、汉水和东湖的自然水域，尤其是冬泳爱好者全部选择自然水域，且发展呈递增趋势。近几年，两江四岸沿线及东湖周边基本形成冬泳者的固定“基地”，如汉江一线，上至古田，下至龙王庙；长江一线的鹦鹉洲至天兴洲，加上东湖，均有多支自发组织的冬泳团队一年四季坚持冬泳活动，全市大约有30余支队伍，人数在1200人左右，如含夏秋泳的爱好者应在2000人以上，年龄以50岁左右至60岁偏多，其中有不少游泳老手，还有一定救生经验。每年夏季溺水高发期被救的落水者均系他们所为，媒体也常有报道。 2009年，市府为民办实事中，就有建造天然游泳池供更多的市民消暑一项，但是仍远远满足不了中心城区几百万市民的需求，更多的人还是选择就近的两江四岸水域游泳消暑。多年来，虽有学校、部门和媒体的宣传教育，岸边多立有“游泳危险”，“禁止游泳”的警示牌，效果甚微，形同虚设，而每年还是溺亡事故不断，许多鲜活生命就此瞬间消失。对此，政府及相关部门还只是停留在宣传和劝导上，没有实质性的救助措施，甚至发生龙王庙刚建成开放不几天的天然游泳池，由于溺亡事故而关闭的尴尬局面。 禁而不止，措施不力是溺水事故高居不下的直接原因。我们了解，在外地的不少地方，在政府的重视协调下，都有广大冬泳爱好者在自然水域游泳健身固定的场所，同时这里又是救生基地，不仅建有游泳健身必须的更衣房和设施，救生设备也很齐全。常年坚持冬泳的冬泳队员，同时也是水上志愿者救生队的队员。他们经过简单培训都具备一定互助和救生技能。基地的房屋由江滩公园以租赁的方式提供使用，设施由队员自筹分摊，有专人轮流值守。武汉许多泳友经常参加外地的一些活动后，很赞赏他们的健身环境和救生理念，也非常羡慕当地政府的高度重视、部门的积极支持，对比武汉就很有点“那个”了。分布在武汉两江四岸和东湖周边的冬泳队伍很寒碜，游击式的没有一个“家”，偶遇溺水事件也只能尽力而为了，如果现场配有救生设备，又有组织的志愿者分担的责任，情况就可能大不一样！2009年“10.24”荆州长江大学9名大学生自救溺水被在附近进行冬泳活动的冬泳队员救起6人，在全国影响非常之大，也在武汉冬泳界产生很大反响。2010年3月，几个冬泳爱好者发出成立“武汉市水上志愿者救生大队”的建议，就得到广泛响应，救生大队成立后，进行过数次救生知识培训，近3年在各“基地”的实际救生中都发挥了很好的作用，挽救溺水生命几十起。大队的救生具体责任区分布在两江四岸和沿湖各基地，但目前的突出问题是，各基地还没有固定的场所，救生也就没有明显标志，也缺少相应物资和经费，因此建议： 1、希望政府对冬泳爱好者自发组织成立“武汉市水上志愿者救生大队”的行为给予充分肯定和积极支持、指导（包括物资和经费），以便“水上志救队”的工作开展更具明显优势，更加合理合法，特别对每年夏季的溺水高发期的救生工作有更大作为。 2、商议水务局江滩管理办公室和东湖风景管理区，在不影响景区观瞻和防汛要求的前提下，帮助或允许在各冬泳队游泳的固定场地，搭建砖混更衣房或活动板房，作为基地的固定场所，作为溺水事故救生点。 3、建议固定场所的建筑可由景区以出租的方式提供给冬泳队管理使用，活动板房可联系赞助单位建造，或由泳友们分摊费用自建自管。固定场所的设计做到与江滩景区协调一致，并具一定特色。（现在沿江一线有冬泳队员自己搭建的简陋更衣房，很有点象城乡结合部乱搭盖的违章建筑，有的象农村畜圈、茅房，有碍观瞻。） 4、冬泳救生基地原则上由景区办公室统一管理。冬泳救生队负责其周边的环境卫生，有问题及时互相通报，协商解决；重大问题提请政府相关部门协调解决。 退休干部：马业定 2013年6月30日
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-3 10:40 编辑
2013年7月3日， 星期三，多云，28—36℃。
骑车江滩。江风呼呼，计有5、6级西南风，因为顺流风，无大的江浪，江流平缓，江水仍涨，水温27.8℃（气温25.2℃）。噫！今早偶遇月湖桥王队王本胜“裸访”古田一基地！:lol他是去舵落口办事顺便来拜访古田水域的。太阳升起，江面有一片陰，他认为这里游泳环境较好！我们有近半年未见，热情招乎后我将他介绍给在场的泳友，王云利、胡村长前几天在月湖桥参加7.16方队演练也认识他，我们在水中一起穷开心闲聊，也谈到游泳安全和7.16的话题。他到的比较早，因要办事，谢绝了我们的一再挽留。这些时我的相机都是随身带的，常抓点可宣传的瞬间供泳友们分享。而唯独今天忘带！真遗憾！不然，抓几组王队“裸拜”古田队的瞬间是多么的直观有趣！王队也是走遍全国、泳友遍地的武汉泳界明星啊！他“经营”多年的月湖桥冬泳队是个很有创意、很有团队精神的扎实班子！他的亲和力和组织活动能力在团队具有很强的凝聚力！以至于他离开月湖桥搬到古田四路几年，泳友们都不放过他！过去我也常“裸访”月湖桥，今年还有幸被邀参加他们的团年饭活动，好傢伙，百十人把个酒店闹翻天！感染的我这个老傢伙心里也直痒痒！真的，冬泳人的追求就四个字：健康快乐！冬泳人的意愿也四个字：友谊和谐！
今游泳闲聊25分钟。
老马驹 发表于 2013-7-2 11:32 static/image/common/back.gif
关于两江四岸冬（游）泳健身活动的一般情况和在两江四岸建立水上救生基地的几点建议 几年来，全民健 ...
希望政府对冬泳爱好者自发水上志愿救生的行为给予充分肯定和积极支持！
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-4 22:14 编辑
2013年7月4日， 星期四，多云，29—36℃。
2013年7月4日， 星期四，多云，29—36℃。
手术后的其中一个伤口已经半年多了仍难愈合！按泳友王医生的意见，用碘酒顺时针擦了几天不见效，又建议擦百多邦，几天了又不见效！虽然不疼不痒，又无感染发炎无大碍，可总是个让人郁闷的心病啊！我还曾怀疑是否有血糖偏高或有身体其它方面的什么毛病。今天总算下个决心，直接到同济胸外科手术病房去！原也是准备挂当时给我手术的专家号看，又想到挂专家号难和排队也让人郁闷的那种不轻松景象，也就一直犹豫拖了下来。后来想，直接去病房的理由也很充分：花了几万元的手术费，可这伤口不愈合，不说三包，当面去问个原因总不会拒见吧？再说又不是什么疑难杂症！还不错！病房的保安没有阻拦我：护士的态度也温柔；找到当时的主管医生当然也给予了热情接待！随即帮我看伤口，而且一看就明白了——原来是还遗留一根手术缝合线头未抽掉！由于异物排斥的原因影响伤口愈合，可谓真象大白！即亲自消毒抽掉线头，用纱布包扎后说，擦什么药都不顶用，这样处理过两天就会好的。找到原因，心情轻松一大截，也难有郁闷了！另我说到前胸还有局部麻痹怎么还难消失，医生说，这很正常，估计一年多后才完全消失！因为是一种感觉的麻痹，也无大碍，让它存在一些时也无妨吧！
今天反正闲逛，伤口处理完后，又跑到遣体捐献同济接受站瞧瞧，这是我熟悉的地方，三年前来办过捐遗登记。今天打算索些宣传资料，给工作人员说是想找几个捐遗的同伴！并说到现在有个怪现象呢，很多是子女不同意老人捐献！这里只有两名工作人员，工作倒也清闲！他俩热情地接待了我，聊的也很投机，只是遗憾的除找了几份四折叠的《捐献手册》外，手头上真没什么其它宣传资料。说实话，10年来，武汉市的志愿捐遗工作，我认为还很一般化，关键是宣传力度不到位，在数量上虽每年都呈递增趋势，但不到总人口的千分之一？我不知每年有多少人逝去，但几乎百分之九十九以上都以火化处理，而且多少还要占用土地，特别对医学事业向高精尖方向发展，是资源的极大浪费！主要还是受落后的传统观念影响的原故吧！俗说“人过留名”，来人世间走一遭不就是留了个名吗？当然这个名也包括一个人的名声吧！最后的那一撮灰其实没多大意义，也只是暂存个地方罢了，以便让后人祭拜有个标记，事实上，时间一长就淡化了，直至被遗忘，在家族中决超不过三代！儿女奠祭父母还比绞普遍，而孙辈奠祭爷奶的就寥寥无几了……思前想后，我认为还是留个对人类有所贡献的“名声”好！临别时，工作人员让我拿几份《捐遗志愿者申请登记表》，他们真把我当宣传员了！其实我是有机会就津津乐道，只是真还不知道别人心里的真实想法。反正多数人持赞同观点，还没见有反感的表情。
原来是还遗留一根手术缝合线头未抽掉！由于异物排斥的原因影响伤口愈合，可谓真象大白！要他赔偿损失。
忠实粉丝 发表于 2013-7-4 22:22 static/image/common/back.gif
原来是还遗留一根手术缝合线头未抽掉！由于异物排斥的原因影响伤口愈合，可谓真象大白！要他赔偿损失。
损失倒没什么，就是郁闷了一段时间！要赔什么好呢？高参参谋一下？参谋好了我们偷着分享！:lol
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-5 20:04 编辑
2013年7月5日， 星期五，阵雨，25—31℃。
早骑车江滩。江水仍往上窜江流稍急，水温28.8℃，气温27.2℃，游泳22分钟。
今泳人空前的多，点下人头，含两个5、6岁小毛孩，还有从二基地漂过来不少人，有近50余人！不满5岁的毛孩去年就学会在江里扑腾，今年进步更大，蛙、仰、爬都是那个事！现还在继续在游泳池请游泳教练规范动作，但愿将来是冲进奥运会的好选手！这是一方面。还有重要的一方面，我认为，小孩子学会游泳也是将来求生自保的基本要求！我国是个自然灾害频发的国家，而水患首当其充！再就是频发的溺水事故！学校应当有这方面的训练和要求，或上小学的条件要加上会游泳一条，并作为必须的硬性条件，以督促家长在学龄前就让小孩子学会游泳！不知我这个想法有没有合理性？是否可行？特别在武汉这个“水城”，可自行规定，无须通过教育部！
美美今天玩跳水，50大几的人，动作还可以呢，早抢两个镜头，供泳友们分享。
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-12 09:38 编辑
2013年7月6日， 星期六，大雨，25—29℃。
昨晚儿子把孙子带来准备在军院游泳池游泳。因雨未开放，马灏原也不想走了，他要留下玩电脑游戏。因为在家妈妈不让玩，在爷奶这儿可是“叉”的哟！我虽与他有时间轮流的约定，可还是争不过他的！好象让和溺爱也是种天伦乐吧？孙子讲话表达能力和精灵程度超过我**年岁不知多少倍，这与社会的发展进步密不可分！加上生活和学习条件的优势等等因素。孙子今年满六岁，秋季可上一年级，但依我看，以他现在的知识面直接上二年级都不过分，这两年他除上幼儿园外，关键有他考研的舅舅当家教，让他学到不少知识。这个暑**给他报了两个项目的培训——游泳和表演。我倒认为学会游泳才是必须的！今早本安排去汉江亲亲水，不想早晨天气阴沉，下起大雨，连我自己都放弃了，村长、万健还电话清铺呢！今晚爸妈来接他，晚饭后到军院游泳池亲水。正好古田冬泳队的张俊在，他每年夏天在军院当游泳教练，很有一套训练方法，也简单给孙子做了几个动作，孙子只知水好玩，伹还不能很温顺地配合，看来得有个过程。
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-7 22:09 编辑
2013年7月7日， 星期日，大雨，24—30℃。
昨晚雷电交加，似乎为特大暴雨！今早仍暴雨不停。前接通知，要求在7点半钟之前赶到东湖参加7.16第一个方队（大堤口方队）的演练活动，可谓风雨无阻！早5点起床即准备，5点半带伞冒雨涉水（学院道路及马路都有渍水）前往，先徒步古田三路公交站，遇另一路方队的村长等3人在等人，随即615公交进站，来不及多打招乎即上了615，仁寿路下车又接806到武昌付家坡，下车已过6点半了，又接的士直达东湖大门，路经中南路时有较深渍水，好多小车及的士转了头，而我那辆的士顺利冲了过去，到东湖大门整7点。这里已聚集近百人，不少熟面孔表现比我更积极哩！早喝了一杯麦片蜂蜜，感觉不过早也行，老马入河硬给两个小饼，老农帮“分担”一点，算解决了早餐问题吧。大雨一直下不停，近8点开始点名排队，张队真辛苦，嗓孒都喊哑了！8点20分我们第一个方队下水，张队在船上指挥。目标是在700米处的红旗回返，大约10分钟队伍有点散了，中间乱，后面跟不上，难以保持队形，张队一个劲叫前面压住，不知怎的，就是压不下来！我卯使劲加力都跟不上，大磉连续拖我两次，我也没停止使劲。过去在部队，要保持队伍整齐，前排必须小步行进，否则后面就跟不上，前面迈大步越往后面的队伍就拉的越长，甚至要跑步才能跟上！今往返游泳时间40分钟。张队后来说，今天队伍浠散，连黄鹤楼到赶不上！看来，队伍还需要重新整合一下——是否将“老弱病残”放前面压队？
近10点，分别乘701和615公交返回，见到市内多处渍水，尤为武胜路、航空路更甚！这是武汉市近好几年所未遇的，昨晚和今天上午可谓暴雨滂沱，排水受阻，又是对城市基础设施建设功能的又一次检验和考评吧。
因雨，在东湖没抢到什么镜头，在公交车上摄几幅渍水镜头“分享”——
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-8 11:02 编辑
2013年7月8日， 星期一，多云，27—34℃。
早徒步江边。江水持续上涨，江水微浑，江流加快，泳人仍众！水温28.2℃，气温26.2℃，游泳22分钟。
夏季是普及游泳知识的好时节，又是提高泳技、泳速的好“课堂”，更是爱水人玩水、戏水、跳水和渡江漂流的“天堂”！当然又是溺水事故多发期，危险因素增多、让人烦燥、容易上火的季节。今又是万健美美在泳后练习跳水动作，也引来好几人来“试跳”，后来，美美又让我去抓几个镜头，她估计自己比上次有进步，也是想留几个“美姿”瞬间吧！如雨也跃跃一试，动作有点搞笑，她不会跳只会扑，不过扑的动作还一次比一次中看哦！万健冬季都是以起跑的方式跳水，这是他的习惯动作，我曾多次劝他冬季别这样，要循序渐进，他改不了。夏季就无所谓了。今抓他个镜头是“鱼跃”弓背式的，快70岁的精瘦老头就是喜欢玩，还贪玩！夏季白天的几乎一半时间不是在水里就是在江边的菜地里，啤酒、早点就在包包里！不过他今天犯了个不小的错误——竟差点和船“亲吻”了！好危险啊！他未见下游来船就起跑跃入江中埋头往开畅游，船一个劲鸣笛、岸上一个劲叫喊，他就是听不见，好在是海事的巡视快艇，驾驶仓在前面，即停车摆方向绕过！这时他才抬头发现好危险！如果是视线不好的大沙驳船呢？嘘……真的难说会咋的。朋友，请常警示自己“防微杜渐”“居安思危”吧，危难就在一刹那、儿戏不得哦！
美美的几个动作有点美——
如雨扑水也是种美——
万健的鱼跃美——
停车绕开的巡视艇——
危险的瞬间——这可不美！
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-15 09:35 编辑
2013年7月9日， 星期二，晴，28—35℃。
早上徒步江边，江畔、江流、树林、微风，好清新哦，人人都在“起舞”，千姿百态、各有所好地活动着身子。还是亲水处人众欢笑。今气温水温都适宜，水温28.8℃，气温26℃。江流很适合长漂——不缓不激！游泳20分钟，往上顶需加力。
本帖最后由 老马驹 于 2013-7-10 11:12 编辑
2013年7月10日， 星期三，晴，27—35℃。
早准备骑车江边，犹豫片刻，觉得还是甩开膀子走路好，特别行走在江滩的树林小道多么自在，很是惬意！今江面如昨，变化不大，水温29.1℃，气温26.2℃，活动活动身体后游泳20分钟。晨曦的江风清凉，江滩空气真好，不时来点深呼吸更觉人舒坦！今有意在江边聊天多呆会儿。据说有不少人一直“玩”到吃中饭，下午晚些时候还来！几年了，下午还没去过基地哩，听说下午也有一帮游泳的爱好者（夏季）。
好险耶！返回时行走在护提下方水泥埂上，前面一位痩个老兄改走护堤上方土路。一会儿我稍超前，突然身后一声巨响，我下意识地一扭头，原来是一根比小碗粗的树枝杆落下，杆头正砸在那位老兄身后不足一米处！让他吓的不轻，连声说好险！好险！我即上前观察，是一棵大白杨主杆上方约10多米处断裂的一个大枝掉下的！分析应该是前两天暴风雨时就已断裂而又未完全断裂的树枝，由于下垂重心不能承受而最终在此时落下，横在路上。我即上前将其搬移到坡下，估计约3、40公斤，但砸下的重量是可想而知的。真的好险！只差1、2秒钟就错过了飞来横祸！那位老兄真的很幸运，否则难以想象！天灾人祸无时不在，我们既要居安思危，也要听天由命！快乐生活是最实惠的！不要错过你幸运的每一天哦！