本帖最后由 老马驹 于 2016-2-24 21:49 编辑
2016年2月24日， 星期三，多云，3—14℃。
早徒步江滩，江水仍微升，水温7.8℃，气温8℃，老姚独泳完，我等王稳成来后仍洗浴漫游6分钟。我们泳后，陈德美才来，等她泳完一起离开。
返回途中，遇长年在二基地冬泳的林老——林礼善。林1939年生人，今年应该在77周岁里了，原为硚口区某单位副处级领导干部，也一直在坚持冬泳，只是去冬停泳至今，改为每天早上坚持在江滩徒步往返1个小时左右。我们在一起一般聊聊硚口区内的相关信息，他长我4岁，我对他身体状况的印象一直不错。但他今天跟我说，元月26日在麻将室没有任何诱因地突然晕倒不省人事，且小便失襟、口流哈拉子。经送普爱急救捡回来一条命。
他据医生说，当时心率200多，属死亡心率！冠状动脉堵百分之90，做了一个支架，现感觉尚好。他说，如果在家一个人发生这种情况就完了，或者在外面“无人敢扶”也难说。我认为他还是幸运的，起码症状好于前三个月我亲历本家老弟猝死无可救药的场景。林老虽也晕厥且同样小便失襟，但还有心率啊！尽管心率极不正常，总还在活蹦乱跳沙！我老弟的生命“发动机”可是“罢工”了啊！据央视报道，全国每年因心脏猝死的人群在40—50万，能够急救挽回生命的比例很小，有的即使抢救过来，由于心脏停跳、脑细胞供氧不足而致残或成植物人…… 总而言之，各种病患、特别是致命的病患，都是人生的一道坎，什么时候会遇到这个坎也全然不知，遇到坎以后，能否在他人扶助下顺利过坎也是个“X+Y”的未知数！完全凭自己的造化和幸运程度！因此，我们不仅要开心快乐的活着，也要小心谨慎的活着;多一些自我保护的意识，少一些忘乎所以的盲动；不仅老年人如此，年轻人也不可麻痹，某些病患是不认年龄的哟！
本帖最后由 老马驹 于 2016-2-23 16:53 编辑
2016年2月23日， 星期二，多云，3―14℃。
早徒步江滩，江水微升，水温7.8℃，气温8℃。洗浴漫游5分钟。今共4人下水（姚、王、颜）。
建议长江救援志愿队队长多做“聚心”的文章……
工作之余值守长江救人
长江志愿救援队 7公交人获重奖
本报讯（记者章鸽 通讯员张惠荣 陈璟 实习生王丹丹）长江志愿救援队中有7位公交人。昨日，他们被授予公交集团最高殊荣——“总经理特别奖”，其中志愿者黄开越获奖励10000元，黄开明等6人各获奖励3000元。
2014年，长江志愿救援队的英雄事迹被中央、地方各大媒体报道。武汉公交集团共有7名员工加入了这个群体，他们是公交二公司526路驾驶员黄开越，二公司稽查员黄开明，三公司技术设备部检验员肖红卫，四公司保修分公司检验员张汉平，五公司票务员丁秋洁，华昌出租汽车公司出租车驾驶员彭茵、谭继全。
黄开越自2004年加入救援队，11年间共救起了14名落水人员。2015年12月26日，黄开越作为湖北省的唯一参赛代表，在中俄泳友迎新年“阿穆尔杯”冬泳挑战赛中，获得50至59岁50米男子项目第三名。
《长江日报》2016.2.26，第三版
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本帖最后由 老马驹 于 2016-3-1 10:57 编辑
2016年3月1日， 星期二，多云，7—17℃。
早徒步江滩，江水未见涨落，水温10.3℃，气温7℃。这两天江水似淡酱色，今天又重些，不知何因。喻警官今准备下水，王稳成劝休泳两天，大家赞成。上10人在江边天南海北聊一阵子各自返回。
2016年2月22日， 星期一，多云，3—10℃。
早天气阴沉，但无雨迹象，徒步江滩，气温低，江滩游人稀少，江边老苏已泳后热身；老姚准备下水。今江水仍无明显变化，水温7.8℃，气温5℃，与王稳成一起下水，仍洗浴漫游5分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-11 10:29 编辑
2016年3月11日， 星期五，多云，1—12℃。
因前段气温持续攀升，水位下降，水流平缓，汉江出现水华现象，游泳暂停。近段气温骤降，又似回到冬季，江水时涨时落，水华逐渐消失，今天是个大晴天，早徒步江滩，江水稳在上10天前的水位，水温9.8℃，气温6.5℃。骑行队伍8日骑行台湾，江滩稍显冷清，今游泳8分钟，二基地肖、孙陪游。
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-12 20:25 编辑
2016年3月12日， 星期六，多云，3—13℃。
早徒步江滩，江水较昨上涨30厘米上下，水温10℃，气温7℃，与小孙漫游8分钟。
昨见大磉在长江救援志愿队交流圈转发嘉鱼“三湖人”在冬泳网上发的一篇《祸起冬泳的燥动》警示文，遂又到冬网嘉鱼专区串个门，并将我2月28日的冬泳日志与其相关的信息及感想进行交流。
特别对“三湖人”在帖文中还提到我，并称之谓什么“资深冬泳理论权威”，这实在让我真有点坐立不安了！我真的不懂理论，更没有自己的理论，但的确还是有不少实际体验和感悟的，这些年也的确要感谢网络平台，能将泳友们各自的体验和感悟晒出来相互交流和借鉴，真正起到“要让给人带来健康和快乐的冬泳活动健康地开展下去”的作用！这也应该说是我们冬泳的初衷，我们冬泳的最终目的——除了身体的健康和心情的愉悦，还能有什么呢？当然，在某种程度上说，冬泳也可以称为勇敢的“极限运动”，因为毕竟涉足人少嘛！因此，也容易让人滋生一种张扬心理、攀比心理，甚至做出一些不顾主客观环境的冒险行动——盲动，按“三湖人”贴切的定义就是“冬泳的燥动”！须知这都是有害和相当危险的！我在涉足冬泳的初期，因对冬泳的盲目和蒙昧，也尝过一些苦头，后接触到有关科学冬泳的信息，才逐步趋于冷静和理智，并利用个人的某些优势及后来才学会的网络平台与泳友们交流，这些年相互受益是不言而喻的！
3月6日，嘉鱼出现首例因冬泳而发生的心脏意外，可以说，在全国冬泳界每年都有多例，原因虽不尽一，我分析主要还是不能正确或说准确地判断自己，漠视自己的身体状况，行为匆忙，过于自信，逞能，硬撑，强迫自己，不讲科学，特别是“酒泳”，书上有明确要求啊！冬泳还有个面子上的问题等等，都是祸起的诱因！冬泳人一般都会被人点赞，称其勇敢！身体棒！有毅力！在相互间也常有对某某伸大拇指、称其利害的点赞！其实都是不值得玄耀和不可取的。冬泳也是做人的一个方面，平淡对之，人家赞扬我，说我冬泳是身体好，我总回答“为了好”！大家知道，我好什么呀？但冬泳的确让我受益匪浅！相互间我也很少点赞他人，更多的是友情提示。
身体是自己的，只有自己最清楚，只有自己能管控，我认为人的自私主要应该表现在强化自我保护意识上，毫不隐讳的把关爱自己放在首位。有能力的自己才有关爱他人的基础和本钱。否则，关爱他人就是一句口号！我想，关爱自己就是关爱家人，其中的内涵，细细品味，理由是很充分的。
2016年3月13日， 星期日，阴，3—13℃。
早徒步江滩，江水有汛涨趋势，水质显碧绿色，一天天见好，水温10.5℃，气温8.5℃，有喻警官、张大个等岸上陪同，独自下水漫游8分钟。
2016年3月14日， 星期一，多云，2—16℃。
早徒步江滩，江水持续上涨，水温10.6℃，气温6℃，游泳8分钟。今有肖、孙陪游，三毛、胖子观“战”。
2016年3月15日， 星期二，多云，2—15℃。
早徒步江滩，江水仍上涨，与三毛、王稳成移更衣“码头”。今水温10.8℃，气温8℃，与王稳成漫游8分钟。
2016年3月16日， 星期三，阴，5—16℃。
早徒步江滩，江水仍上涨，水温10.2℃，气温8℃，与王稳成、小孙漫游8分钟，肖来了但又不想游了。
早上，王队说，二基地更衣棚已被堤防所于昨天拆掉了。据说是龙副市长今天要来江滩检查，管理部门提前清理相关有碍观瞻的建筑。
真是怪了，目前还有这种形式主义的作风！为什么领导检查要提前几天通知呢？为什么不能如实反映情况？搭棚子是事先由堤防所许可的作为救生基地临时棚，为什么不能如实反映情况？这种对长江救援队的支持态度本无可非议，领导检查时，难道就不能如实汇报情况吗？难道龙市长看了后会批评吗？我想不至于，说不准龙市长会当场指示——拆掉！给他们再重新造一间象样的救生基地！说不准很有可能啊！但遗憾的是龙市长检查工作的现场己经人去棚消失，他没有发现有这么个寒酸的救生棚啊！看来，这官僚主义也不完全是领导本身的问题，也有下面因喜欢重面子工程、因喜欢讨好领导的某些不地道作法的原因。看来，这中国式的官僚主义还有个互动机制呢！唉，不知何时能改变这种中国式的“传统”状况。
守望生命扬大爱 （歌词）强体魄，情满怀，守望生命扬大爱！立志愿，乐奉献，长江救援有我在！三优先，出手快，救死扶危决不怠！追求卓越我当先，时代楷模大步迈！
健康快乐。
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-18 11:29 编辑
2016年3月18日， 星期五，多云，10—20℃。
昨去区老干局听报告，关于党的十八届五中全会精神解读。一早乘的士到我的老巢汉正街冬泳基地看看老朋友。这里7点半前有5、6人泳后办事去了；7点半以后有6、7人下水，以女士为主，停冬泳的泳友也常到基地转转聊聊。总的说冬泳人群在萎缩。理智的游泳爱好者多了。
今早徒步江滩，这两天江水未见涨落，水温10.8℃，气温11℃，张哥、喻警官岸陪，独泳8分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-18 15:45 编辑
全国最佳志愿服务组织——长江救援志愿队
湍急江流中的生命守望
http://cjrb.cjn.cn/images/2016-03/18/18/res11_attpic_brief.jpg
3月5日，刚接受“全国最佳志愿服务组织”表彰的长江救援志愿队队长张建民放下牌匾，带领队员们来到武昌江滩开展水中急救知识培训。
时代楷模、感动2015年度网络人物、武汉市模范市民群体、感动江城人物、五一劳动奖状……武昌区中华路街西城壕社区二楼的一间办公室摆满了大大小小的荣誉。
2010年5月18日成立的长江救援志愿队，注册志愿者人数240人，队员来自武汉32支冬泳队，平均年龄50岁以上。他们常年义务值守在武汉两江四岸和东湖边，6年间救起400多名落水、溺水者。
本是一群名不见经传的冬泳爱好者，因为队员陈忠贵的牺牲引发媒体关注，一时间家喻户晓，被誉为“用生命守望生命”的人。签订生死状、拿命博命，成为他们救人壮举的标签。
走出闪光灯、走下颁奖台，这群朴实的群体归于平凡。遇到溺水的人，照旧会跳下江水救命；不救人的时候，依然排班在江边值守。
做着“分内的事”，心里也就踏实了。
生命守望不会停歇
去年底，长江救援志愿队年终总结会上，市公安局水上分局负责人报告了一组数据：2015年，武汉两江溺亡人数创历史同期最低，从原来的60至70人下降到22人。他用了“你们挑战了不可能”几个字作为评价，在这位负责人的眼里，长江救援志愿队队员们的值守功不可没。
在张建民看来，每天不间断的值守，是一份责任。每年6月至9月的常规值守，12个值守点都安排队员值班巡逻。
尽管枯燥难熬，有时还遇到白眼或谩骂，但队员们一直坚持，从未放弃。
没有什么比救起一条生命更值得队员欣慰。张建民的微信群中，时不时有一条救人的情况记录。
“2016年1月18日，汉口江滩冬泳队员袁春生发现一名轻生女子，水已及腰，他急忙上前拦腰抱住，在冷冷的江水中僵持10多分钟，等待110到来。
“2016年2月7日，除夕当天。上午7时30分许，硚口江边杨家河水域，长江救援志愿队东风队队员叶健华和蔡清平发现有个人突然跳江，两人纵身扎进冰冷刺骨的江水中，冒着生命危险将跳江者李某（化名）救上岸，随后拨打110报警。
“2月21日，一名黄陂妇女丢下4个小孩欲跳江轻生，被宗关队队员救起。”
选拔精英成立应急小分队
去年6月1日晚，“东方之星”客轮在湖北监利翻沉，噩耗迅速扩散。
6月2日晨，长江救援队得到消息，迅速做好出发准备，组织身体好、水性好的年轻骨干队员，租用两台面包车，带上橡皮冲锋舟。早上8时，救援队20名队员乘坐四台车向监利进发。因为下雨加上交通管制，到达监利时也近中午。队员们下车后步行了两小时，当天下午1时许，20名队员赶到沉船事故现场指挥部报到，请求准许下水救人。
指挥部指令救援队待命。队员们把驻地安排在沉船上游的江边，把冲锋舟放在水中，随时准备接受调用。待命三天后，队员们接到指令，到下游寻找失踪人员，没有发现失踪者。第四天按要求返回武汉后，队员们还沿长江往上游继续寻找失踪人员。
这次长江救援队第一次走出武汉参与水上救援，也是组建应急分队的动因。张建民介绍，今年长江救援队将挑选一批精干的队员，成立应急救援分队，哪里发生自然灾害，应急队将在第一时间到达灾区。
“长江救援队是游泳人中的精英，应急分队是救援队中的特种兵。”张建民说，队员们申请加入应急分队的热情很高，但应急分队人数将限定在30人左右，必须是精英中的精英，目前正在进行招募工作。
今年，救援队中的3个支队成立了临时党支部。此外，救援队还将走进高校和单位进行救援理念和基础急救知识培训。
队员装备升级，获赠意外保险
凭借肉身，靠一只救生圈，队员们的救人装备低下，风险很高。长江救援队的事迹经报道后，社会各界纷纷伸出援手。
武汉金融控投集团捐资21万元，购买了一台无人机、4条橡皮冲锋舟、4把抛绳枪和一批急救包。还为每位队员配备了统一标识的工作服。
去年下半年，长江救援队走上浙江卫视《中国梦想秀》栏目，获得了某机构赞助的一份人身意外保险，机构共出资9万多元，为230名队员购买了为期4年的意外保险。遇到死亡或伤残，队员可获最高10万元的保险赔付。
去年，长江救援队参加武汉市公益创投大赛，获得了20万元的项目资金，这笔资金将用于更新装备、组织培训。
救援队注册所在地的武昌区中华路街西城壕社区，腾出二楼的一间房间，作为救援队的办公室。为延伸服务，武昌区还将向救援队加派心理咨询师，为获救后的人进行心理疏导。
（记者李咏 通讯员刘金峰）
长江救援志愿队队员合影 记者胡冬冬 摄2016.3.18《长江日报》18版
2016年3月19日， 星期六，多云，8—23℃。
早徒步江滩，江水仍未见明显涨落，水温11.2℃，气温17℃。与曹工、小孙漫游8分钟。
2016年3月20日， 星期日，小雨，12—21℃。
早徒步江滩，江水仍未见明显涨落，水温12.2，气温17℃，曹工在我到之前已泳完，肖开胜陪游8分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-25 10:46 编辑
2016年3月21日， 星期一，小雨转多云，14—23℃。
早徒步江滩，江水轻微上涨，水温12.5℃，气温8℃，漫游8分钟。另有3人下水。
昨陈晓建QQ告今上午9点湖北经视要到二基地采访关于拆栅子的事，泳后遂去二基地。
据悉，古田二基地临时值守棚因市领导检查被水务局堤防所拆除以后，队员陈晓建前几天向湖北经视爆料。昨得到答复，湖北经视上午九点后驱车前往现场采访。在记者在现场询问了解相关情况后，由陈晓建面对镜头如实反映志愿者的心声，并提出让相关部门尽快解决固定救生基地的诉求。爆料经视的初衷，是希望通过媒体的采访报道以引起相关领导和相关部门的高度重视！促成问题的尽早落实。
古田桥的建成通车以及桥下江滩环境的进一步美化，这里己成为市民休闲健身和娱乐的最佳出处，但同时因建较长距离的护桥护坡，这里又将是市民夏季集中嬉水消暑之处。因此，伴随的溺水危险也无时不在。临夏之季，古田救援支队面临巨大压力，迫切需要有存放救生器材和轮流值守的栖身之地。据湖北经视接着对水务局相关负责人的采访，相关领导回应，拟尽快解决活动板房。我们对此表态期待着！事实将有力证明，有优越的值守条件，长江救援志愿队的志愿精神也将会得到极致的发挥！加上方方面面的给力和互动，有效打造两江四岸良好的安全环境是毫无疑义的！
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-25 10:47 编辑
2016年3月22日， 星期二，小雨？11—18℃。
早徒步江滩，江水微升，水温13.2℃，气温13.5℃，与肖开胜、曹工、王稳成漫游8分钟。
昨上午湖北经视现场采访后，又去了硚口区水务局江滩和堤防管理科熊科长。晚经视播发了采访内容和救援队的诉求以及熊科长表示了在施工结束后帮救援队搭建活动房的态度，解决存放救生器材和值守的问题。今上午9点，王队邀万老板和我驱车硚口区水务局找熊科长具体商议解决办法，熊因事不在，由工作人员小罗留下联系方式再预约。其间联系汉正街泳友戴淑珍，她也是志愿者，是城管局在职副局长，且为硚口区人大代表，曾为建硚口汉江沿线救生基地有两次提案，还未见相关部门的实际动向，她答应在与水务局商议时，通知她一起参加，因为不仅是古田的问题，还有月湖桥等汉江沿线怎么落实的问题。好！水务局的态度也很明确，游泳爱好者又是长江救援志愿者们有个正规栖身之地的愿望可望实现。
2016年3月23日， 星期三，阴，11—20℃。
早徒步江滩，江水仍微上扬，水温13.2℃，气温12℃，漫游8分钟。今有江、曹、王、贾、肖及徐九斤下水，江是今年第一次下水。
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-25 10:48 编辑
2016年3月25日， 星期五，多云，4—16℃。
昨上午由硚口区老干局安排乘车去位于惠济路的老干部活动中心看电影《百团大战》，停泳。今早徒步江滩，江水两天上涨1米以上，桃花水清澈透明，水温12.5℃，气温8.2℃，漫游8分钟，虽有2、3级偏东风，仍感觉怡人。曹、江陪游。