2015年11月17日， 星期二，小雨，11—15℃。
早似无雨，带雨具徒步江滩，江水仍汛涨，老肖辛劳的菜地已不见踪影。水温13℃，气温12.8℃，漫游6分钟。今有8人下水，时间2、3分钟不等，陈德美10分钟。泳后下起麻纷小雨。
本帖最后由 老马驹 于 2015-11-18 08:56 编辑
2015年11月16日， 星期一，小雨，13—18℃。
在武汉周边近郊县市如天门、仙桃、京山、钟祥等地的冬游泳活动热火朝天，且开展多年了，唯独我们家乡汉川了无声息。但前不久听闻汉川游泳协会在武汉参加活动的信息，心感一丝欣慰。前天回汉川参加舅侄的婚宴，有机会也有兴到江边探访一下。
昨早8点左右在城关汉江稍上游一点往下追询，在似乎有点失望时，忽见下游两三百处的水位站水域的靠岸江面有3个跟屁虫在晃动，肯定是冬泳人无疑。我也是有备而来的，带了两份冬泳资料（《我的冬泳实践》《冬泳三字经》），便于见面后的交流；也带有泳裤，有可能同游一下。遗憾的是在我还未赶到时，他们已经泳毕上岸进屋更衣了。在外稍呆会儿我才敲门，进门首先问好并作自我介绍，他们没有对生人的任何介意，很友好地与我交谈，一是家乡人吧，又是所谓的冬泳前辈，加上我将资料送他们，交流更随意了。一会儿，来了位接近50的高个，他们介绍是协会祝会长，并即将资料交给他，会长听说是武汉来的冬泳老乡，也很热情，留几张影后，执意用车送我。通过在车上简单交流，得知汉川市游泳协会成立不足两年。会员有5、60人，已在民政部门备案；组织比较健全；游泳活动有免责签名；平时健身要求必须携带泳圈或跟屁虫，一次不带，口头警告，两次不带，劝其退会，也不准随便过江！总之，强调安全第一！不能因为不遵章出现意外而影响协会的整体形象和声誉！我真的很赞赏这一点。同时，我也说到我们坚持的八字理念：首先是“安全”，第一位的；其次是“科学”不可忽视；“和谐”强调的是不仅团队要和谐，更要把握与自然的和谐，健身为目的，切忌所谓挑战极限；有了以上前提，健康“快乐”是无疑的！
协会也建有微信群相互交流；今年与蔡甸泳协一起参加过武汉组织的中山舰水文化联盟畅游长江的活动，也组队参加了三门峡横渡黄河的活动以及前不久省里在《和祥》举办的年度游泳锦标赛；关于经费，会员年缴200，也拉了点赞助，集体活动采取AA制……因时间关系，与祝会长只有短暂交流。我向他们提出了“除加强内部相互交流外，关键要多加强与外地的交流，可多些信息量、多些借鉴和开展互动”的建议，并介绍相关网址的捜索，可随时了解和阅览外部信息。
这些年，全民健身的游泳和冬泳活动在全国各地普遍展开，爱水人之众也前所未有，我相信，有着水乡优势的汉川，既然已点起星星之火，一定会很快融入江河湖海的大潮，并展现出当地水文化特色的光辉。
2015年11月14日， 星期六，阴，10—17℃。
早徒步江滩，江水一夜汛涨至少50cm，水温12.9℃，气温11.8℃，漫游8分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2015-11-13 11:35 编辑
2015年11月13日， 星期五，阴，9—14℃。
早徒步江滩，天冷了，甩鞭子打得罗的也不见了踪影。江水下落，水温13.2℃，气温10.8℃。漫游6分钟。
今有曹工、张胖、肖哥和小贾、小颜两女士下水。
由武汉市旅游局和应急办共同举办的《2015·武汉市旅游行业安全应急处置实战演练》在黄陂云雾山旅游风景区经过两天准备和预演，前天（11.11）下午2点正式演练。有幸随汉正街和江汉桥队前往观摩，并免费参观了蜡像馆、冰雕等景点和免费自助午餐。武汉市有关领导和相关部门领导也实地观摩。
2015年11月10日， 星期二，小雨，6—16℃。
早阴天，徒步江滩，江水微落，水温13.5℃，气温10℃，漫游6分钟。
2015年11月9日， 星期一，小雨，7—12℃。
早无雨且有太阳，徒步江滩，江水微降，水温14℃，气温8℃，漫游7分钟。
2015年11月8日， 星期日，小雨，7—12℃。
早无雨，徒步江滩，江水未有涨落，水温15℃，气温8.5℃，漫游6分钟。
今日立冬，一基地有10来人下水，冬泳迎立冬，王队有兴留几张影，还制作成“邮票”了呢！——永久的收藏？
本帖最后由 老马驹 于 2015-11-7 10:06 编辑
2015年11月5日， 星期四，小雨，14—20℃。
昨去黄陂参加“知青岁月综合楼竣工庆典仪式”，停泳。
今早无雨，徒步江滩，江水仍上涨，老肖的一块莱地已淹。水温16℃，气温14℃，漫游8分钟。
今早老同事老朋友张连菊从天顺园骑车到江边看我，几年未见，返回时边走边聊往事民事国事，相约适当时间邀几位“相好”在一起聚聚。
2015年11月7日， 星期六，中雨，6—11℃。
昨到江岸区委党校参加关于社区业主委员会及三方联动的报告会，停泳。
昨起武汉大幅降温，北方前几天就下雪了。今早无雨，徒步江滩，江水微升，一基地只有4、5人下水，今水温16℃，气温8.5℃，漫游6分钟。返回去二基地转转，见陆续有几人，六桥下无人。
2015年11月3日， 星期二，多云，7—20℃。
早徒步江滩，江水仍上涨，肖哥开种的莱地又快淹了，水温如昨16.1℃，气温11.5℃，漫游8分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2015-12-25 22:30 编辑
2015年11月2日， 星期一，晴，6—20℃。
昨因事去硚口江滩，汉正街基地大部分泳友与新成立的《汉江龙队》去京山参加活动，见我去了，又特意安排位子，因今确有其它安排而谢绝。
今早徒步江滩，江水又开始上涨了，水温16.4℃，气温14℃，漫游9分钟，虽感觉特好，但并没有贪游，见好收啊！
2015年10月31日， 星期六，多云，8—15℃。
早徒步江滩，水温18.2℃，气温12.5℃。漫游8分钟。今有9人下水。
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-30 19:39 编辑
2015年10月30日， 星期五，小雨，10—15℃。
早无雨，徒步江滩，江水落，水温18.5℃，气温13℃，漫游10分钟。
返北门在二基地聊聊天，听陈晓建说，前天（28日）上午10点左右从六桥跳下一人，还在水面上扑腾了几下，他们忙拿泳圈赶忙前往营救，还没赶到就不见踪影。他们立即报警，水上公安分局到场做了笔录。
在两江四岸的游泳爱好者群体中，泳者就是“勇者”——就是见义勇为者！他们决不会事不关己，袖手旁观，总是急所能及，总要有所作为。就在本月24日下午5点30分许，正在江中游泳锻炼的江岸冬泳队王建军等几个队员，见从长江二桥坠下一人，毫不犹豫立即赶游过去将其成功救起，因坠桥者有轻微伤，他们一边报警120，并作心理安慰，表现出极大爱心。第二天《长江日报》作了报道。
长江救援志愿队的救援行动，除必要的值守外，均系偶遇而为，他们不会放过任何一例发生在身边的他人危难之事，必会伸出援手，这就是被称为时代楷模的长江救援志愿队队员们！
2015年10月29日， 星期四，小雨，12—16℃。
昨停泳，遂徒步江滩直径东风基地等处转悠90分钟，天气转凉，泳者明显减少。
今早似雨无雨，徒步江滩，一基地只有6、7位泳者。江水继续下落，水温19.2℃，气温13℃，漫游10分钟。
因心脏问题，冬泳是否坚持，暂不作决定，根据当时的身体感觉和精神状态适时取舍，总之，适量运动是要坚持的，但不再刻意硬撑，即使冬泳，时长也要严格把握。
2015年10月27日， 星期二，多云，9—19℃。
昨开始降温，早徒步江滩，江水持续回落，水温20.8℃，较昨下降1℃，气温14℃。漫游12分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-27 10:19 编辑
2015年10月26日， 星期一，小雨，11—23℃。
早无雨，带雨具徒步从南门绕六桥看看，江滩施工仍在缓慢进行中，桥下只见老五和如意泳完后更衣，闲聊一会遂往一基地，江水又下落不少，已露出了沙滩，几个女士在沙滩上寻到不少活贝壳，可制作美味。今水温21.8℃，气温20℃，漫游15分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-25 12:25 编辑
2015年10月25日， 星期日，晴，16—26℃。
早徒步江滩，江水又露出3个台阶，今天状态尚好，独自铲泥沙半小时，下水游泳12分钟。今水温21.8℃，气温21.2℃。
部分骑友今又近郊蔡甸后官湖露营去了。
今天是长江救援志愿队队员陈忠贵为救三名冒然下水的三青年牺牲一周年祭日。长江救援志愿队上午在九峰山举行祭奠活动；缅怀英雄。下午，王家巷救援支队在基地开展纪念活动。陈忠贵的牺牲为长江救援志愿队五年默默默无闻的善爱举动作了公开的注释！他的牺牲使两江四岸刮起一阵崇尚志愿精神的春风；换来的是城市文明建设正能的融合和互动！在陈忠贵牺牲周年之际，让我们再一次向英雄致以崇高的敬意！
周年祭忠贵楷模固精神
一年前，秋日天蒙，几声求生的呼救从江面传来“守望者们”的谈笑风声嘎然而止没有犹豫，没有思忖时间就是生命他们与船工联手及时拯救起三个毛头生灵可是……可是再也不见我们的老陈……老陈去了留在了他终生热恋的大江他的离去不仅触动着众人的心；同时，也留给我们诸多的思考！老陈啊老陈难道你不愿享受这美好人生？难道你愿意离开你温馨的家庭？难道你就舍得我们这些铁哥们？………不用诠释，无须提问！使然的就是我们倡导的社会主义价值观——长江救援志愿队的奉献精神老陈默默地去了他的行动却激起两江璀璨的浪花他的精神更迸发出光照江城的正能！一时间，社会点赞，媒体聚焦英雄事迹誉满武汉三镇也让不求功名的长江救援志愿队浮出水面，走向前台继而走进了学校、社区和军营草根队伍最终显露峥嵘“时代楷模”的称号为武汉的城市文明建设也增添了几分红润五年的默默坚守我们拯救过无数生灵艰苦的环境，艰难的条件也不曾有过丝毫放弃的决心践行善爱，不为名利那才是没有水份的志愿精神——甚至不惜宝贵生命陈忠贵就是我们的杰出代表就是长江救援志愿队的灵魂与化身他用生命谱写出善爱的乐章也让世人知晓了生命守望的坎坷历程同时赢得社会广泛赞誉与共鸣引起社会各阶层的关注、关心和支持长江救援志愿队有你而倍感骄傲和无愧在你的无畏精神激励下区域在扩大，队伍在扩容行为措施也更加规范和理性老陈——你的英雄形象将永远矗立在江城践行志愿精神初衷难改我们始终在一起——情钟公益、守望生命呵护着城市的文明
2015.10.25·陈忠贵牺牲周年祭
2015年10月24日， 星期六，多云，14—26℃。
早徒步江滩，江水较昨又下落两个台阶，又得清泥沙了。昨在铲泥沙时不小心摔一跤坐地上，幸运的是什么事也没有，没有丝毫的伤痕和伤疼，可能是动作反应灵活，摔姿比较“规范”吧！:lol这是10多年来，在江边的第三次摔跤，前两次不咋“规范”，有点伤痛，虽有点重，但无伤筋动骨，很快恢复，说明身板尚结实，经摔啊！:lol
今水温21.8℃，气温19℃，漫游15分钟。
2015年10月23日， 星期五，晴，14—26℃。
早徒步江滩，江水回落显泥沙，热心泳友又开始铲泥沙了。今水温21.8℃，气温23℃，漫游15分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2015-10-22 22:25 编辑
2015年10月22日， 星期四，晴，13—26℃。
早徒步江边，江水持续回落，水温21.9℃，气温18℃，漫游15分钟。