老马驹
发表于 2015-3-2 11:36
本帖最后由 老马驹 于 2015-3-2 18:38 编辑
2015年3月2日, 星期一,多云,5—12℃。
早骑车北门顺去理发,原本春节前理的,多蓄半个月了,习惯了短发,稍长就不舒服,其实光头更舒服,只是家人觉得不好,老头子了,也要留点“形象”啊!:lol可能还早,江边二基地无人,一基地老肖、老黄、小贾、小吴等几个江边聊天,后欧、妹子也到江水仍上涨,淹了护坡下的小道,水温6.8℃,气温8.2℃,我和肖下水,游泳5分钟。
昨长江救援志愿队队长俞关荣电话说,在全国人大会议期间,长江援援志愿者要走进清华大学与大学生互动,他认为我一直热心救援工作遂推荐了我,并要求能说普通话。在我受宠若惊的同时当即婉言谢绝!我虽不能普通话,但在部队多年,与全国各地战友打交道,我的“南腔北调大众话”还是没有沟通障碍的。这不是问题,关键是我不适应这样的场合,在这样的场合我会前言不达后语,甚至失语,达不到应有的效果。再说我只是关注水上救援,适时做了点宣传工作,因年大泳技平平,也极少参与救援,脑子空空,无实际内容可说。因此建议俞队长推荐张建民、周汉明等在救援一线、有生动案例又有亲身救援经历的志愿者前往。行前如商议典型案例我可参与,上清华园大讲堂,我的态度很坚决!羊年可别出洋相。
老马驹
发表于 2015-3-4 12:13
本帖最后由 老马驹 于 2015-3-4 23:36 编辑
2015年3月4日, 星期三,白天小雨,夜雨夹雪?0—9℃。
8点过后骑车江边,王队在一基地与4、5人闲聊。江水较前天上涨40厘米上下,有缓慢水流,水温7.2℃,气温6.8℃,游泳5分钟。
昨按通知去汉街位于中北路31号的工商之音大厦孵化基地的公益救援办公室,参加去北京清华等大学与大学生志愿者互动的相关事项的研究。由长报夏记者主持,主要就互动的相关内容集思广益、统一认识,作进一步答疑以及服装、互赠礼品等的准备。参加会议的是原定的7人:俞关荣、周汉明、张建民、张仁猛、郝振海、赵营长和我。前天听古田王队说7人当中选5人,张建民已明确表示不去,说明此事在年前就讨论定了,而前天俞队才通知我,我也表示了婉拒,正好!长报范主任已在北京,告知3月5日下午在清华安排第一场活动,因此夏记者当即预订了第二天(3月4日)即今天下午1点半的高铁车票。我们预祝北京一行圆满成功!
不过,参加昨天的活动又了解了一些相关信息。
老马驹
发表于 2015-3-5 11:55
本帖最后由 老马驹 于 2015-3-6 11:44 编辑
2015年3月5日, 星期四,雨夹雪,0—4℃。
早徒步江边,一基地还是几个老面孔,他们下水都在1分钟左右,他们中虽不是每天坚持,但属于基本坚持、能“游穿”一个冬季的冬泳人!昨天王队在时,我还玩笑地说,今年要给他们颂发2014·“游穿冬泳”的奖励!:lol今江水又上涨近20厘米,水温7℃,气温5℃,游泳6分钟。
冬泳过后,见一辆小面包车驶停在一基地,下来几人从车上抬下三塑筐鲫鱼,一看便知是来放生的。我们常见的放生一般是较大的黑鱼或链鱼、老鳖、黄估或鱼籽等,且数量最多2。30斤?今见三大筐有200斤?据说有300余条。我们也帮忙抬至靠江边台阶,得到他们的感谢,并祈说好人一生平安。放生由一约50岁左右女士亲自倒放,她边放边口中念念有词,无非是保佑家里子女平安吉祥之类,有俩年轻男女孩陪同,另有两男可能是开车帮忙的。鲫鱼生命力强,只有少量鲫鱼不那么幸运。
放生是佛学徒们奉行的一个善举、奉行善对一切有生动物的哲学吧,让它们都有生的权利,即不要伤害和杀戮它们。但我觉得这只是形式上的一种所谓的善行,而且其主观愿望是为了让上天保佑自己、保佑自己的家人平安或生活富足、考上大学和找个好工作之类等福报而为之,好像有点等价交换的味道。佛教虽不同属迷信,但在人们头脑中有浓厚的迷信色彩,不管怎么说,我还是相信那句“人在做,天在看”那句话的。我没有机会接触或了解那些有此嗜好的老太老爹甚至3、40岁的年青女士们的为人处事等德行,在我的印象中,他们应该是心地善良,尊崇孝道,家庭和睦,乐于帮人助人,心灵充满温良恭俭让,充满善爱之心的高尚之人吧!?但恕我直言,可能不尽然!
放生不杀生只是信奉佛法的一种信念,它的主旨是围绕善和爱去做人,去行事;口中常念“阿弥陀佛”意在常提醒自己,并通过此举加上念佛来修炼自己的心灵。这些年(患病后)我在友人推介下,也接触一些佛书和学习几个大师的语录,也常常念佛和不间断抄写佛语,也是练字加修炼吧,我敢说其中绝大部分内容都显正能量!都是教你如何修身养性、如何待人处事、行善积德……同时,其中的某些哲理会让你顿悟,让你智开!点之,做人既要有形但不拘于形式,关键在洗礼心灵,力求心灵的纯洁。几年来,自感觉受益匪浅,包括身体的和精神的。
老马驹
发表于 2015-3-6 12:10
本帖最后由 老马驹 于 2015-3-6 12:17 编辑
2015年3月6日, 星期五,多云,1—7℃。
http://bbs.chinaswim.com/data/attachment/forum/201503/05/223356gp1dxnkqkvhpv279.jpg.thumb.jpg
长江救援志愿队走进清华、北大等高校与大学生共话志愿精神,这可是我们武汉冬泳人、志愿者的骄傲啊!今《长江日报》必有报道。早骑车先去古二报摊求购长报,8点过了,遗憾就《长江日报》迟到,只好冬泳后再去。今天气好,一基地稍显人气,主要闲聊周末的活动地点(骑游)。老王今因事缺课,老肖停泳一天,只有贾、颜俩女下水。江水清澈,较昨缓升5厘米,水温6.8℃,气温4℃,游泳6分钟。
去求报,长江救援志愿队走进北京高校,清华是第一站,长报今天7版作了整版的报道——
长江救援志愿队“学雷锋日”走进清华大学
学子感悟:践行志愿精神同行同梦
http://cjrb.cjn.cn/images/2015-03/06/7/res03_attpic_brief.jpg
http://cjrb.cjn.cn/images/2015-03/06/7/res07_attpic_brief.jpg
长江救援队真实鲜活的水上救援经历,吸引了清华大学的学子们
特派记者彭年 摄
本报关于长江救援队系列报道《生命守望》,引发了清华大学学子的关注 特派记者彭年 摄
记者刘智宇 柯立 夏奕
今年元宵节,恰遇学雷锋日、中国青年志愿者服务日。长江救援志愿队高校行来到北京,首站清华大学。
昨日14时,清华大学新水利馆325教室,清华大学百余名大学生志愿者迎来长江救援志愿队队员代表。两个多小时的交流中,长江救援志愿队拿命博命、坚守两江的志愿行动令清华学子感叹。
“一个人做一点好事并不难,难的是一辈子做好事”,长江救援志愿队的坚守与雷锋日复一日做好事异曲同工,“队员们堪称‘当代雷锋’”,清华志愿者这样说。
热烈互动
志愿队员激励学子投身志愿服务
昨日13时30分,离活动开始还有半小时,清华大学新水利馆325教室已坐得满满当当。或敲击笔记本电脑,或摊开专业书籍,大部分同学抓紧时间认真研习课业,专注异常。
随着长江救援志愿队队员俞关荣、张仁锰、郝振海、周汉明、赵汉清先后入场,“学霸”们的注意力立即转移过来。
常年坚守、义务救援、拿命博命,10余轮不间断的热烈提问过后,长江救援志愿队的事迹一一还原,令在场的清华学子们惊叹连连。
“在新闻里看过他们的事迹,面对面接触,很受震撼,长江救援志愿队队员们身上的朝气和活力让人忘记他们的年龄”,自动化系大一学生冉靖尧说,自己还没有加入志愿社团,但长江救援志愿队员们的事迹令他感到,个体力量虽然渺小,一旦汇聚在一起,就能影响甚至拯救一大批人,“草根也可以改变世界”。
冉靖尧的同学沙星瑜同样坚定了参与志愿服务的信念,“我决定了,这学期就加入支教团”。沙星瑜来自上海崇明,生在长江入海口,深知江海的瑰丽与无情,长江救援志愿队队员值守救人,给了他感动,“偏远山区教育资源匮乏,我应该用我所学,为他们提供接受教育的机会”。
长江救援志愿队
现场向紫荆志愿者“取经”
得知陈忠贵牺牲后,长江救援志愿队不仅没有一名队员退出,队伍规模还从最初的22支扩大到31支,同学们频频点头,表示赞许。
然而,也有同学表示出担忧。“规模越来越大,队伍如何保证规范化发展?”该校自动化系大一学生卢志向俞关荣发问。
“培训、值守、救援一直是长江救援志愿队发展的三大法宝,随着队伍规模扩大,我们必须加大专业化培训的力度,让队员们下得了水,救得了人,回得了家。”俞关荣说完,转而向在座的紫荆志愿者提问:“其实我们这一次来,也是想向你们‘取经’,你们在队伍建设上有哪些心得?”
对此,该校紫荆志愿者服务总队副队长、电子工程系研一学生魏经纬说,紫荆志愿者服务总队成立20余年,已搭建起相对完备的组织结构,下属20余支专业志愿者服务队和29个院系志愿者支队。在总队统领下,这些队伍各自独立,又相互配合,志愿服务工作效率极高。
“我们也注重志愿活动的精品化建设,时常举办各类培训活动,见识了志愿队队员们的专业救援常识、技能,我觉得我们的培训还有欠缺。”魏经纬谦虚表示。
同行同梦
学子感叹志愿队员为当代“雷锋”
“看到来自武汉的志愿者们,我感到很亲切”,该校自动化系大二学生冯乔俊告诉记者,自己家住广州,但与武汉颇有渊源。“爸爸从华中工学院机械系毕业,也就是现在的华中科技大学”,冯乔俊说,他多次随父亲回武汉,城市建设日新月异,不变的是武汉人的热情、爽朗,“长江救援志愿队诞生在武汉绝不是偶然,武汉有着志愿的土壤”。
清华大学紫荆服务总队志愿者、机械工程学院汽车系大四学生王蔚楠神情振奋:“从事志愿活动,我们从不孤单”。
王蔚楠报名成为APEC志愿者,是200人礼仪志愿队中的一员,其他队员来自各大高校,培训、排练前后历时3个月,相当辛苦。“长江救援志愿队的队员们原本也是散落在武汉沿江各处的星星之火,后来因为同样的信念聚在一起,进行艰苦卓绝的值守救人,我们也是一样”,王蔚楠说,志愿者们既是同行者,也是同梦者,相互之间的激励让志愿服务更有动力。
“我在京杭大运河野游过,流速慢,不觉得危险。看过一次南京的江水,湍急程度让我吓了一跳。”该校自动化系大一学生于恒说,志愿队员们因冬泳爱好聚集在一起,把个人英雄主义的救援,上升到规范、系统的组织化行为,不仅仅是一天一时一地,而是连续多年、覆盖多处的坚守,令人钦佩。
2015.3.6《长江日报》7版专版
点评回复 编辑 使用道具 评分
[*]http://bbs.chinaswim.com/static/image/magic/repent.small.gif悔悟卡
[*]http://bbs.chinaswim.com/static/image/magic/anonymouspost.small.gif匿名卡
[*]
[*]http://bbs.chinaswim.com/static/image/magic/namepost.small.gif显身卡
[*]
返回列表 http://bbs.chinaswim.com/static/image/common/pn_post.png http://bbs.chinaswim.com/static/image/common/pn_reply.png
点击附件文件名添加到帖子内容中描述阅读权限 http://bbs.chinaswim.com/static/image/common/faq.gif
老马驹
发表于 2015-3-7 10:39
本帖最后由 老马驹 于 2015-3-7 10:40 编辑
2015年3月7日, 星期六,阴,6—12℃。
早徒步江边,路遇老姚和他当年下放广济的“地主”朋友。不错,这么多年还保持着当年结下的友谊,可谓患难之交、感情之深。我们边聊边往一基地,随后又陆续来一波聊天一簇,天南海北一番,这也是晨练不可缺少的一部分吧。今江水未见明显涨落,水温还是6.8℃,气温8℃,游泳6分钟。
老马驹
发表于 2015-3-9 11:29
本帖最后由 老马驹 于 2015-3-9 21:43 编辑
2015年3月9日, 星期一,多云,4―16℃。
早骑车江边,从昨天开始,江滩建设又忙碌起来,今后即可在身边亲见“武汉每天不一样”的变化。一基地还是几个老面孔(王、颜、肖、贾),另宝善、老黄、老曹等聊天助兴。今江水仍未见涨落,水温8℃,气温10℃,游泳6分钟。
昨天三·八妇女节,早九点在古三江滩参加长江网、硚口水务局等部门组织的“汉江养育我,我为汉江添份绿”的公益植树活动,汉正街冬泳队和古田冬泳队联手加盟。长期少劳动,扬扬镐、铲铲土,挖坑抬树,大家说说笑笑,拍照留影还是蛮快乐的。
我为汉江添份绿
近百网友汉江湾植树
http://cjrb.cjn.cn/images/2015-03/09/5/res07_attpic_brief.jpg
本报讯(长江网记者彭向东 通讯员杨柳)昨日,近百名网友在长江网的组织下,来到修葺一新的硚口区汉江湾体育公园,种下近60棵大树。
这场主题为“汉江养育我,我为汉江添份绿”的公益植树活动,由长江日报报业集团长江网、硚口区水务局联合主办,绿色江城、海尔武汉承办,旨在加强市民对母亲河汉江的关注与呵护。活动不仅吸引了碧水蓝天环保协会、汉正街冬泳俱乐部等社会组织,以及大学生积极参与,更邀请到董明、刘培等全国道德模范担任“植绿大使”,引领市民参与到环境保护中来。
右图:植下一棵柳树后,全国道德模范和网友们为自己“点赞”
长江网记者汤洁 摄
《长江日报》今日5版
<INPUT name=titlecheckbox style="DISPLAY: none" type=checkbox value=0 sourceid="SourcePh">
军师之父
发表于 2015-3-12 08:11
老马驹 发表于 2015-3-11 11:58 static/image/common/back.gif
2015年3月11日, 星期三,阴,3—13℃。
前天处理某些困惑休息较晚,昨休泳一天。九点过后还是骑 ...
在武汉冬泳界,我所结识的哥们泳友还真不少,但是能真正让我忘怀的就是那么几位,他们应该是我永远的老师,朋友,哥们!老马驹就是其中的一位。
虽然老马驹大我十几岁,虽然老马驹当过兵,虽然老马驹从局坐退下来,虽然老马驹不是和我在一个地方游泳,虽然老马驹和我的人生观有所差异,但是通过这几年在悠泳网,在平时游泳活动中,在我和他的私人交往中,我不得不佩服老马驹的为人,老马驹的学识,老马驹的胸怀,老马驹的大度,老马驹的坦诚等等一些优良品德!在悠泳网我多次赞美过老马驹,我的赞美没有投其所好,也不是空穴来风,因为老马驹确确实实是一个大好人。老马驹在武汉冬泳界名望很高,那可不是我吹出来的,我们这里许多人都可以说个子丑寅卯来。老马驹虽然在武汉冬泳界名望很高,但是老马驹从来没有在任何协会挂个什么职位,倒是老马驹始终坚持宣传冬泳的正能量,始终坚持宣传冬泳的安全性,一位癌症病患者本身就需要别人的关怀,可是我的哥们泳友老马驹,,,呵呵,我怎么写的像是怀念老马驹的文章啊:lol。昨天早晨我又去老马驹经常游泳的地方,说老实话,我确确实实是想看看我的哥们泳友老马驹现在身体状况怎么样,然事与愿违,我在那里呆了两个小时也没有看到老马驹的身影,也只怪我因为换了手机号把老马驹的电话号弄丢了,那里的朋友也不知道怎么也没有老马驹的电话号,要不然给老马驹打个电话的话,老马驹听说我来了,我相信他会一定来。好惆怅,已经9点多钟了,我不得不黯然的回家去。事情就这么凑巧,在我回家的路上,老马驹和我碰了给满怀。感谢上帝!我又看到了活蹦乱跳的哥们泳友老马驹。这老马驹张口就说要请我过早,我赶忙的说应该我请,要知道我来这里老马驹已经请过我两次了,我那还好意思再次让老马驹请呢,但是最后还是让老马驹请了。我真是无地自容啊!
老马驹就是这样的人,不是因为我吃了嘴软,就来说说老马驹。有人就是想请我吃,那看是谁请--江湖人懂的。
http://bbs.chinaswim.com/data/attachment/forum/201503/11/134710nx2gsv13223us15c.jpg.thumb.jpg
老马驹
发表于 2015-3-11 11:58
本帖最后由 老马驹 于 2015-3-11 12:38 编辑
2015年3月11日, 星期三,阴,3—13℃。
前天处理某些困惑休息较晚,昨休泳一天。九点过后还是骑车到江边转转,听说罗好来找过我,等不到,走了。我即电话却成空号了,再往二基地路上又巧遇,他好不高兴,终如愿了啊!他说是专来看我的,也借机采采风。只因换手机遗失了电话号码,还遗憾见不着呢,看来还是缘分。不过,我知他不会空跑,因为他有那种热情,几年来,他在宣传武汉的水文化方面,在武汉悠网上还是体现不少正能量的!我没有理由视而不见。几年了,我对他有些了解。他是个有头脑、有自己见解和观点的人;是个能辩明世事是非的聪明人、明白人;是个爱动脑子并勤于耕耘的有心人;是个喜欢并主动结交朋友的人;是个能容闲言碎语且不善生气还有些度量的人……当然,他肯定不是一个完美的人!他有些自傲,有些不屑一顾,拒绝团队,爱耍单边,有些不怎逗人喜欢……在游泳界大多认识他,但无论是喜欢或不喜欢他的人,都从不拒绝他拍照,他拍照的水平还行,今天他就带了台花大几千元刚买的相机,他也有很深的文字功底,两江四岸众多泳友的“脉子”,许多都是通过他的相机对上的,不凡有几个名人和有闪光点的人,也是他的媒介作用让人知晓的。为此,他可是动了不少脑筋、付出了不少辛劳啊!今天我不仅又要给他点个赞,还要请他吃饭呢,因为他常惦记我,今早又老远骑车看望我,正好,我也没有过早,如是中午,何止是过早?说不定我还得再邀三两人在一起端端杯,唠唠嗑,听听他的某些“高见”。早上也只能来碗牛肉面,虽有点薄待,我们边吃边聊还是那么尽兴呢。朋友不就是在相互接触、相互了解、熟悉之中才交上的吗?对一个人的客观认识不也是通过对他的言和行中去评判的吗?
今早徒步江边。三毛在一基地等候,这一段他老伴病了在医院陪伴,难怪好些时无信息。老王、颜秀萍仍一如既往,仍有几位来江边聊天。江面平静,江水微升、仍较清澈,水温8.5℃,水温7.8℃,游泳6分钟。
老马驹
发表于 2015-3-12 12:41
军师之父 发表于 2015-3-12 08:11 static/image/common/back.gif
人生在世好像也是需要相互抬一抬,吹一吹,拍一拍的。不然,名人怎么出名的呢?连伟人都爱这一套。不过,他们更喜欢被人歌颂!我们凡人一般只需相互点点赞就满足了,因为那是一种理解。你说呢?:lol
老马驹
发表于 2015-3-12 12:50
2015年3月12日, 星期四,晴,5—19℃。
早徒步江边。老王、小颜、小贾今到的早,我去时,他们已下过水。今江水微升,水温8.2℃,气温7℃,游泳6分钟。江边有村长、喻警官等上10人闲聊。
老马驹
发表于 2015-3-14 10:15
2015年3月13日, 星期五,多云,11—20℃。
早骑车江边。江水下落8厘米?水温8.9℃,气温11.2℃,游泳7分钟。
村长三毛这几天都来江边,每天骑车蹓哒锻炼,今天冬泳试水开张。他去年9月不慎摔伤膝盖,治疗后恢复尚顺利,至今半年了,今还下水两次哩,计有4分钟左右吧。他身体底子好,心胸开阔,散放人,身体健壮显精神,下水哪成什么问题?只是停泳了较长时间,还得循序渐进悠着点,逐渐增加泳时、增加强度。他在水中的实力都超一般人,不过现也是60多的人了,又受过伤,今后还得理智把握为好。老王、小颜今“旷课”,肖、贾来了。渐春暖花开,也该渐显人气了。
老马驹
发表于 2015-3-14 10:24
2015年3月14日, 星期六,小雨,9—15℃。
早暂无雨迹象,骑车江边,三毛随后也到,不一会聚集10多人。江水微降5厘米?水温9.8℃,气温12℃,游泳8钟。老王小颜还是下水打个滚,三毛仍下水两次4分钟?贾未到,肖今休泳。
老马驹
发表于 2015-3-15 18:19
本帖最后由 老马驹 于 2015-3-15 18:34 编辑
2015年3月15日, 星期日,小雨,8—16℃。
早无雨迹象,骑车江边,江水清澈,下落8厘米?水温10.2℃,气温12℃,游泳8分钟。今天只老王小颜、三毛和我下水。三毛因事提早游几分钟后离开了。
前几天在微信上见云豹救援队公益活动通知,计划本月中下旬赴鄂西山区贫困小学捐献一批急需物资,如旧衣被、电脑、文具等。因捐献地点就在古田二路长升路富仕雅庭小区,且有具体联系人,遂与老伴清理旧衣被30余件及钢笔、铅笔、毛笔、作业本、稿纸若干,在电话联系人(余超)时可上门收。因清理的衣被有些份量正愁如何送去呢,太好了!今送到大门装上车时,是两个年轻人,其中一个司机,一辆后开门巴士上已装满捆好的物资,车上有“壹基金救援联盟、武汉云豹救援队”字样。现在青年志愿者真不少,没有善爱之心怎么会热心这种公益活动呢!我真要为他们的行动点个赞!
老马驹
发表于 2015-3-17 11:59
2015年3月17日, 星期二,大雨转中雨,12—17℃。
早无雨,带雨具徒步江边。江水持续缓落,水温11.2℃,气温14℃,游泳8分钟。今王、颜、肖、贾,还有老秦都较前些天到的早,下水时间也稍长些,老秦是今年第一次下水,主要适应一哈。我昨休泳,从北门绕江边转悠2小时后东门回;三毛昨天今天都没来。今幸亏带雨伞,返回遇一阵大雨。
老马驹
发表于 2015-4-13 11:45
本帖最后由 老马驹 于 2015-4-13 11:49 编辑
2015年4月13日, 星期一,多云,5—18℃。
因病因事停泳20余天,3月下旬,气温攀升如夏,水温曾达15、6℃,清明前后气温直线下降且雨水不断,仿佛又回到冬季,让人无可适从,近段,全国都出现了异常天气。这几天才雨过天晴,气温渐升。昨早徒步沿江滩蹓哒一大圈,一、二基地下水人渐增,两个基地聊聊天。今天也是个好天气,早徒步江边,江水一直保持清澈平稳,水温12.3℃,较我停泳时上升约1℃,气温15℃,与三毛游泳10分钟,感觉无异。另有7、8人下,均在3、5分钟左右。
老马驹
发表于 2015-4-15 10:54
2015年4月15日, 星期三,小雨,10—21℃。
早徒步江边,江水下落至18台阶,水温13.6℃,气温13.5℃,游泳10分钟。
老马驹
发表于 2015-4-16 10:17
2015年4月16日, 星期四,晴,15—24℃。
早徒步江边,江水下落2个台阶,水温13.6℃,气温15℃,游泳12分钟。
老马驹
发表于 2015-4-17 13:54
2015年4月17日, 星期五,多云,16—24℃。
早徒步江边,江水持续下落至15台阶,水温14.2℃,气温21℃,游泳三角架往返12分钟。天气晴好,气温攀升,泳人渐增,女士诸多。骑逰队老等有几人今骑车汉川,品尝风味吃——榔头蒸鳝鱼,当天往返。
老马驹
发表于 2015-4-18 10:09
2015年4月18日, 星期六,小雨,15—22℃。
早徒步江边,江水仍下落,水温14.8℃,气温19℃,游泳10分钟。
老马驹
发表于 2015-4-19 10:43
2015年4月19日, 星期日,小雨,12—20℃。
因雨今稍早骑车江边,江水仍落至11台阶了,江流较前有点流速,水温14.8℃,气温15℃,游泳10分钟。