2016年9月4日， 星期日，多云，19—31℃。
早徒步江滩，江水仍落，水温28，气温24.8℃，游泳20分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2016-9-5 09:25 编辑
2016年9月5日， 星期一，多云，22—32℃。
早徒步江滩，江水仍缓退，昨下午到六桥，见王队、汤总在坚持救援值守，夏老师、胡继兵在铲泥沙，后刘安心、胡必洪等前来游泳，发现六桥下原护桥抛石已近露出水面，对游泳安全有影响，他们即找来树杆插入水中以作安全标记。今水温27.8℃，气温24℃，游泳20分钟。
2016年9月6日， 星期二，阴，20—29℃。
早徒步江滩，江水仍落，江面有油污伴稀疏水葫芦，水温27.8℃，气温24℃，游泳20分钟。
三毛、珍珍、丫头、木木和小童等去沌口漂流去了。张连荣昨第一次过河，有成就感，今早请大家过早。
2016年9月7日， 星期三，，云，21—32℃。
早徒步江滩，江水仍持续下落，六桥墩水中抛石已露出水面，江面仍漂浮少量油污，水葫芦没有了，水温27.8℃，气温24℃，游泳20分钟。
2016年9月8日， 星期四，阴，22—32℃。
早徒步江滩，江水微落，水温27.7℃，气温24℃，游泳20分钟。
2016年9月9日， 星期五，多云，21—30℃。
早徒步江滩，江水仍落，据报皤阳湖告急，水温27.8℃，气温24℃，游泳20分钟。
2016年9月10日， 星期六，多云，23—30℃。
早徒步江滩，江水缓落，水温27.5℃，气温23.5℃，游泳22分钟。
2016年9月11日， 星期日，晴，20—31℃。
早徒步江滩，水温27.3℃，气温23.5℃，游泳20分钟。泳后到二基地看看，六桥下护桥墩抛石裸露，已不太适合游泳，下水要在桥西上一点的沙滩，在桥墩附近要注意石头伤人。
2016年9月12日， 星期一，多云，20—33℃。
早徒步江滩，江水仍落，水温27.8℃，气温23.℃，游泳20分钟。
2016年9月13日， 星期二，晴，22—33℃。
早徒步江滩，水温27.8℃，气温26℃，从六桥漂游一基地22分钟。
本帖最后由 老马驹 于 2016-9-21 09:20 编辑
2016年09月16日，阴，21—30℃。
“中秋萤火醉江城”——明月鳞波怡泳心！
9月15日（农历八月十五）是我国传统佳节——中秋。我市游泳爱好者组织了一次别开生面的“中秋萤火醉江城”的夜渡长江庆祝活动。据媒体报道，有两江四岸多支游泳队的240余游泳爱好者男女兴致参与此次活动，可谓武汉水文化之空前！我知去年就有中秋夜渡的记录，虽不具规模，但却开了夜渡长江的先河！并为本次初具规模的夜渡的可行性奠定了基础！这是值得欣慰的，也是值得肯定的。
已经开了头的夜渡活动如何收场、如何继续？这是武汉广大游泳爱好者所期待的，也是政府及相关部门领导应该重视和思考的。我肯定地说，此次活动没有申报，申报也不会批！那么明年呢？将来呢？难以预测会有人出来制止。因为规模越大风险越大，也更需要组织的严密和相关方面的配合支持。否则？“都懂的”！
“中秋萤火醉江”，明月鳞波怡泳心！祝贺民间中秋夜渡长江圆满成功！江城水文化、民间水文化又添新枝，关键是希望政府及相关专家学者积极关注和正确引导。
本帖最后由 老马驹 于 2016-9-17 22:53 编辑
2016年09月17日，阴，21—32℃。
三天未泳，今早徒步江滩，江水仍落，水温26.8℃，气温25℃，游泳20分钟。
我曾独自夜漂汉江140分钟（日记两则）
2003年07月27日，星期天，晴，31-40℃。
气温已连续3天在40℃左右，人们在家不开电扇、空调，连电视也很难看下去，当然更干不了其它事，只能找阴凉处歇凉休闲了。这两天到桥口公园，见公园阴凉处吹拉弹唱热闹非凡，公休的、下岗的、四、五、六、七十岁的男女、俩口俩口的，都用一种愉快的心情驱高温！其实这种活动平常也经常有，不过，平时一般11点多就散场了，回家做饭干活。而现在一玩就是12点多以后，甚至1点还不想离开。因有几个熟悉的人，又认识了几个新琴友如区保险的老熊等，也不好意思早退！有位说，回去早了，要开空调！是呀！在天然阴凉处多呆会儿，还是一种节约呢？节约能源，节约开支……
晚饭后，本有下汉江游泳的打算，近7点，突然来了情绪——来一次畅游汉江如何？！从军用码头（太平洋)到龙王庙顺江而下还是有把握的。老伴没有反对，并帮我带上衣物，待我下水后，她乘车在龙王庙等侯。电话告住龙王庙附近的女婿长静稍有点担心，他认为距离长了。
汉江两岸嬉水消暑的人群真多；在江心漂流的也星星点点；有几个稍离岸远一点的是一对对情侣，消暑和甜蜜的幸福还让人有些嫉妒哩！7点从军用码头下水，接近双厂巷水域时，见一位从二桥漂游过来准备上岸的男士，他问我时间，我说7点20吧。他说，你到龙王庙要到9点？我原以为1小时，不过，我事先有准备：救生圈上系了个小塑料袋，内装电话卡和10元钱，随时可以上岸。游吧，争取到目的地。游到江汉一桥时，天已经黑了，好在两岸还有不少人在水里嬉闹，灯光也很明亮，虽远离岸边，也还沒有孤独感，并信心十足继续前进。两岸灯火通明，更坚定了我的信心，要知道，这是我有生以来的多个第一次：第一次单独游汉江；第一次远离岸边；第一次长距离；第一次夜游；……本想快一点，但游泳圈没有拴在身上，既要依靠它短暂休息，又要顾及它而无法畅游。到晴川桥水域有一段距离游不动，很费劲，可能是回流区吧？到龙王庙上岸时已是晚上9点一刻（向一位店铺老板打听时间）。我找到老伴和长静时，长静还在栏杆旁往江里搜寻。
一路漂游总的感觉良好，就是右腿膝关节内韧带有点酸痛，上岸一段时间后，右膀肌肉也感觉酸痛，我分析一是连续后蹬受累，一是水中浸泡时间过长所致？估计很快可以恢复。本周运动量空前，100多公里的自行车往返；140分钟的漂游。但给人以信心以自信和自豪，啊！生活真美好！要热爱珍惜生活。
2003年07月28日，星期一，晴，31—40℃
这几天休息不好，虽觉无大碍，但睡眠不好总是一种病态。昨漂游有点累，估计可睡个好觉，结果还是有失眠状，即使如此仍懒床8个多小时。右膀肌肉昨晚贴一伤湿膏，今早酸疼已消失，右关节韧带擦点云南白药也有缓解。不过，全身还有疲劳感觉，需要休息两天，运动也得适度，这是保健医生早就告诫的叫适量运动。今天《楚天都市报》头版报道：武汉“游侠”鲍政斌，一天内连续五渡长江，全程90公里，历时8小时45分。5时10分从军山大桥南岸桥墩入水〈然后呈之字形南北游〉，13时55分到达阳逻龙口。他是《湖北邮电报》副社长，49岁，12岁习水，近几年多次参加冬渡长江活动和马拉松游（25公里以上）。中国救生协会高级教官、游泳高级教练邹金宁全程指导和监督了鲍政斌的本次横渡，记者乘船全程见证。我如倒回去10年，估计不会次于他！况且他有较好的保护措施。如有这样的条件，我也有信心，更有胆量试一试。当然只是说说而已，并不是想出名，因为我是相信自己的能力的……。
﹝现在想起来，认为当时的那种“盛气”想法还显得幼稚可笑和不切实际！因为那时一没有坚持游泳的经历和经验，更没有接触过浩瀚长江，不知底细，不识脾气啊！不过还是当年加入冬泳行列坚持游泳至今。2016.09.17﹞
本帖最后由 老马驹 于 2016-9-18 10:49 编辑
2016年9月18日， 星期日，多云，20—31℃。
昨知三毛、喻警官等为纪念9·18今天上午去平湖门漂游渡江至三峡石，今早考虑再三，决定不去。遂徒步江滩，江水仍缓落，水温26.6℃，气温22℃，玩水20分钟。
天天坚持身体好。
山水游 发表于 2016-9-18 11:16 static/image/common/back.gif
天天坚持身体好。
谢谢你时常的关注和鼓励！
2016年9月19日， 星期一，多云，19—30℃。
早徒步江滩，江水不断下落，水温26.5℃，气温25℃，从六桥漂游一基地23分钟。
2016年9月20日， 星期二，多云，18—27℃。
早徒步江滩，江水下落，水温25.8℃，气温22℃，游泳20分钟。
2016年9月21日， 星期三，多云，16—27℃。
今早徒步六桥，在桥下广场搭有台子，问及保安，说是海事局今下午到明天搞两天活动。二基地泳人不少，一基地又过来1多人下漂，与他们一起漂游一基地23分钟。今水温25.2℃，气温22℃。
2016年9月23日， 星期五，多云，17—30℃。
昨参加区老干局为重阳节组织老干部到武汉科技馆参观活动停泳。今早徒步加漫跑江滩，江水落，水温25℃，气温19.8℃，游泳2分钟。老秦自带铁锹，大家轮换铲台阶上的泥沙。
本帖最后由 老马驹 于 2016-9-27 10:52 编辑
古田“快乐集结号”，二日开心庐山行！ 由古田队善于公益活动的热心人陈晓建和殷清流热心组织和精心策划的“快乐集结号，开心庐山行”活动已安全返航！乘坐集结号的50余位泳友和随行亲友团乘员都在这次平常的旅行中品足了自然风光，陶醉了心情，大家彼此关爱，相互理解，加深了老感情，喜结了新情缘。两天不亦乐乎的情感碰撞和男女互动，都一致感到，实实在在收获了开心和快乐！自然，也收获了健康！有人说，人活着不就是活个好心情吗？只要你把每一次的出行以及与人结缘的机会都当成是一次最开心最快乐的活动，你的生活永远都是多彩的，你的人生回味一定也是美好的！这次的低价出游，观赏着自然风光；品尝着当地佳肴；享受着别墅环境和温泉的沐浴；当然还陶得心爱之物；加上一路往返的好心情，可谓收获颇丰！大家都对晓建和老殷的辛勤付出和担当精神表示衷心感谢！特别是三基地袁队（袁宝华）始终起着“集结号”把舵的作用，出发前，他就从“平均行、快乐行、和谐行、文明行等几个方面说得入情在理，态度亲和，返航时的小结也很到位！当然，此行也还有夏老师及其它几位热心人的力挺，更与全体缘分人的共同努力分不开！2016.09.26
陈晓建的详尽游记（微信）——
庐山快乐出游，平安回家和谐团队，50余位游泳爱好者，带着快乐的心情，乘着和谐号大巴于24～25日，前往庐山二日游我们一路欢歌笑语，历经行程3个多小时不知不觉到了号称中国庐山第一景石门涧景区，石门涧位于庐山西麓，素称庐山西大门，因天船峰对峙如门，内有瀑布垂落而得名景区面积10000多亩，景观百余处，集“雄，险，奇，特，秀，”于一体，是一座地质变化、生物进化、自然造化，历史文化的综合大观园。自古有“匡庐绝胜”、“山水绝胜”、“庐山第一景”的美誉。在石门涧农荘我们共进午餐午餐后我们和湝号大巴又一路前行，车上歌声不段，由我们的”独行狭”夏菊珍老师带头，唱得大家喜乐翻天，接着殷清流师傅也不干示弱，接二连三，唱的大家乐开怀，尤其是老马驹的姨妹、舅弟和鄂州的朋友，那都是专业班子，水准那是一个相当的高，给我们这次出行带来了巨大的欢乐和无比感动。特别让我感动的是老马驹给我们每个人都带来了月饼花生以表达他们一家六位的心意！由于他们的到来给我们古田冬泳队庐山之行真添了不少的光彩。当夜幕降临的时候，我们已经来到了庐山温泉宾馆，大家按排住房是别墅套房和标间、温泉宾馆当然少不了泡温泉，温泉酒店里各式各样的温泉应有尽有。晚上泡【庐山温泉】让您在碧水温泉里涤尽尘心，（灵芝泉、当归泉、陈皮、五加皮泉等）、八宝汤（枸杞子汤、糯米汤等）、水温不同，水质相异，您可随性地选择风貌各异的温泉，蒸汽池、室内游泳馆、香薰屋、美容水疗SPA、干湿蒸房、健身房、温泉瀑布。【温泉水上乐园】激浪、儿童梦幻水城、漂流、蟠龙滑梯折叠、炮筒滑梯、雪撬滑道、家庭滑梯让你惊心刺激，宛如临空飞翔。水疗馆、各类设施完善的健身中心、冰泉、冷雾纵身冰泉，一刹那，夏的火舌全然熄灭，冷雾缥缈，舒心自然迎面而来，后入住酒店。冲浪等……泡过温泉后感觉一身轻松爽快，有的没泡温泉的在别墅里打麻将的打麻将，老马驹一个大家庭在别墅里开“庐山会议”，晚上11点多钟才睡觉，一觉睡到自然醒，早上起来早歺是自助餐，随后准备登庐山秀峰，诗人李白《望庐山瀑布》“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川；飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的诗句：秀峰，为庐山五大丛林之一，位于庐山南麓，鄱阳湖之滨的江西星子县。景区内山奇水秀，摩岩碑刻如林，自古便有“庐山之美在山南，山南之美数秀峰”之美誉。由香炉、鹤鸣、双剑、姐妹、文殊、龟背诸峰组成。为庐山山南五大丛林之一。秀峰不但峰秀，而且瀑秀、峡秀、潭秀、林秀、石秀、寺秀，诸秀汇集，各施其颜。我们乘坐缆车直上云霄观看了“瀑布源头”，之下云霄，在那一刻我们拍照留念，不妄此行，下山我们同样观赏庐山的美景，横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只縁身在此山中。祖国的大好河山，参观完后我们又来到了庐山的土特产超市购物店，大家购买了很多商品，这时已经下午三点多钟了，我们准备返程了大家流连忘返，游兴未禁，留连忘返，但不得不返程，……。时候不早了，！满载而归，祝庐山二日游的各位泳友们快乐顺利平安到家，你们辛苦了，感谢一路有你的相伴，庐山因你们而精彩，庐山因你们而美丽，平安到家，圆满成功的结束此次行程，开心快乐并伴着美好的回忆，感谢大家支持和厚爱，把这次庐山之旅当成一种享受和彼此交流感情，锻炼身体的体验，各位朋友泳友大家有缘相聚。大家分享了快乐和美好的时光。特别是要感谢如意群主和陈队是他们给了我们大力支持和帮助，给我们搭建了这么好的个平台，让我们有緑相聚，让我们有了这次出游的机会，还有袁队，殷师傅，老马驹的家庭成员，以及参与此次活动的各位师傅们，向大家表示衷心的感谢！谢谢大家！[强][强][抱拳][抱拳][抱拳]