《论语》在冬泳中
《庄子》在冬泳中
《孝经》在冬泳中
《孙子兵法》在冬泳中
《易经》在冬泳中
《易经》在冬泳中
桂平老山帖
龙城龙年龙闹柳江 泳界泳人泳缘壶城
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本帖最后由 罗大海 于 2012-9-29 18:17 编辑
9月29日农历八月十四 水温20、2度
当蛙泳腿游出了“摇芭蕉扇”的感觉时 真像蝴蝶扑着翅膀穿过风浪
上午11：10下海。浪大。游到六个窗，返回。11：45上岸。游了35分钟。
大风大浪中，蛙泳是最抗风浪的。当蛙泳腿游出了“摇芭蕉扇”的感觉时 ，两条蛙泳腿真似两把“芭蕉扇” ，在风浪中“呼扇”，又像蝴蝶扑着翅膀在风浪中穿行。感到游的很有兴趣，游不够。
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-30 08:46 编辑
9月30日农历八月十五 水温20、2度
八月十五，大浪“呼啸”中游到6个窗——“过瘾”
——难得八月十五游泳这么大的浪
八月十五的早晨，太阳刚露头，就到第一海水浴场照“大海女儿的雕塑向着钟楼的“合影”。
6：10下海。8排浪。游泳中，已是海浪在耳边“呼啸”。特别是当大浪扑来时，冲到头顶上，可能是头顶的阻力，就像公鸡扭脖子似的，大海的海浪先扭一下你的脖子，再扭你的屁股，接着“扒”你的裤头。是刺激，还是过瘾？因有泳友作伴，一直游到六个窗，返回。要是我自己，今天真不敢向前游了。真的害怕大浪把你“砸”到里面去。6：45上岸。游了35分钟。
“过瘾”这个话经常说。但心灵感应上都知道什么叫“过瘾”。那语言怎样表达呢？我也表叙不出来。是不是“遭点罪 ，受点刺激，心灵得点升华，情感有点饱和，达到刺激、情感的临界点了，心里也有点没白游一回”，就算过瘾了？
可能八月十五还真难赶上这么个大浪天，游上这么个“过瘾”的泳！
嗷——！
八月十五一大早，爽！
晚上再赏个月，棒！
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-14 08:46 编辑
罗大海冬泳日记——
10月1日农历八月十六 水温19度
清晨5:59分
拍下烟台第一海水浴场国庆63周年“东方红，太阳升”的第一轮朝阳
今天十一国庆节63周年。清早5:20到烟台第一海水浴场，从“大海、女儿”雕塑处向东方——拍下国庆63周年“东方红，太阳升”，照亮“烟台第一海水浴场”的第一轮朝阳。因拍的是“大海、女儿”雕塑在望日出，很漂亮！
等有时间，把pp发到网上来，和您分享。
7:20和王司令、洗海澡、王大姐，以比赛的速度，冲破5重浪，游到6个窗，返回。25分钟。洗海澡独游老年网，40分钟。
今早，游泳的人很多。我们那一“崮簇”就约有30多人。大家在接近冬泳的19度水温里撒欢，冲浪、狂游，以庆祝国庆。
今早，烟台第一海水浴场，拍摄国庆63周年“东方红，太阳升”时，忽然想起来一件事情，1972年1月27日高中毕业——即将奔赴“农村广阔天地，接受贫下中农再教育”的那天上午，最清楚地记得，是唱着“东方红，太阳升”毕业的。意思是“你们青年人是早晨八九点钟的太阳——”。
自此，从1972年1月27日19岁高中毕业这天，开始写日记。没想到，至今——2012年10月1日 ，已写了整整40多年了，一晃儿都60岁了。虽然大都是“流水账”，但还是记下了自己人生经历的好多事情。原本，对这些流水账“日记”没当回事，但2011年以来，接续的“罗大海冬泳日记”，使我感到了这40年日记的珍贵和不容易。
1 、从1972年——2012年写了自己20岁——60岁的、人生“黄金时间”的、40年的日记，留下了自己的“时间足迹”，是珍贵的。
2、写40年的日记，使自己学会对每天的事情进行思考、分析、归纳、总结；学会享受孤独，在孤独中与自己谈心，充分领略心灵的快乐，形成一个丰富的内心世界。从而使之从青春以来，就开始拥有着一个快乐的心田，泽孕整个人生。
3、写40年的日记猛然觉得自己还是一个很有意志力的人。写日记跟“考勤”一样，不能偷懒，天天日记，天天考勤。考勤了40年。勤奋如与否一目了然。我在初中、高中时，曾当过我们村第一生产队的记分员，三年。白天上学读书，晚上天天按时到记工室给社员记工分。没想到，后来的我，也像当年的记分员一样，给自己记了40年的“工分”。
不禁，今天十一国庆节，早晨大海游泳回来，什么也不干，翻箱倒柜，找出那一摞摞日记，进行“盘点”。
“盘点”出了什么呢？
1、虽然一时还说不清，但有一句可以说，“没想到——露水珠引河水”，40年的日记，引出了“罗大海冬泳日记——”
2、盘点出“最后生命的排序”——就是当下60岁以后，人生还有那些事情没干，按轻重缓急排个时间表。首先，先干第一件最重要的，依次下去，依次下去再干第二第三件，或者几件事齐头并进，互相兼顾，免得耽误，免得留下遗憾——
3、多想回去把经过的路从头再走一遍，那时多美好，那时那些路走对了，就继续走，那些路走错了就纠正过来。但都已经过去了，永远的过去了——
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本帖最后由 罗大海 于 2012-10-3 13:28 编辑
罗大海冬泳日记——
10月2日农历八月十七 水温19度
风萧萧、海中蛇等5人游泳东码头2000米
下午2:30分，烟台第一海水浴场，跟风萧萧两口、海中蛇等5人游泳东码头。风萧萧游得快，因我和一块游过，深有领教。和海中蛇还是第一次游。海中蛇不愧为海中蛇，游的确实快。她和风萧萧自由泳为主，间或蛙泳，比肩前行，我拉下有三四十米远。特别是返回时，迎着西边的太阳游。只见他俩在我的前面，自由泳奋臂起水，水花在耀眼的阳光下，似闪着彩虹。我是3:30分上岸，游了往返2000米。嘴被海水“盐的”好咸。
只是摩托艇太多，可能会影响明天下午的沙滩节游泳东码头比赛。嗷，对了，今天游泳东码头的主要目的，是风萧萧为明天游泳比赛探查一下节日汽艇的情况。
桂平市冬泳协会举行篝火联欢夜游黔江活动
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罗大海 发表于 2012-10-2 22:07 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记——
10月2日农历八月十七 水温19度
如此,还真要考虑今天下午是否游了:L
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-29 09:12 编辑
鲨鱼巡航 发表于 2012-10-3 10:03 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
如此,还真要考虑今天下午是否游了
罗大海冬泳日记——
10月3日农历八月十八 水温19度低潮18:00
落大潮游泳东码头，海底的礁石真的很危险
“跟水”游泳的奥妙
下午2:35分，烟台第一海水浴场，沙滩节上跟随上百人游泳东码头。
赶上了农历十八每月最大落潮。据潮水印子看，大约3点钟到东码头时，落潮起码有一米半了。我蛙泳，明显看到海底的礁石呲牙咧嘴，上面长满了海蛎子。和我同行的一个泳友，手稍向下扒水深了，手指就被海蛎子划出了口子。我尽量手平一点扒水，小心游过了这一海底礁石地带。
今天海上的游艇基本远离我们了，但明枪好躲，暗箭难防，海底的“暗礁”又不得不防了。
返回时，和开发区一女子同行。3:30分，上岸。游了55分钟。开发区女子游了第二名。开赛时，女子比男子晚出发5分钟。
山东龙和鲨鱼巡航在东码头给到达“返回点”的参赛者发泳帽。泳帽只有蓝色的和黑色的两种。
山东龙问，是要蓝的还是要黑的？
要蓝的！
天蓝蓝，海蓝蓝，戴着一顶蓝色的泳帽，游泳在天地间——
途中，一泳友游到我的前面，我就跟在他的后面游。“跟水”游泳，前人的水向后蹬，蹬起的水流向后，推到你的身上，看来对你增加了阻力。但实际上你的阻力反而少了，游起泳来费劲少了，反而快。水的阻力还是很大的。
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-4 18:40 编辑
罗大海冬泳日记——
10月4日农历八月十九 水温19度高潮12:48分
罗大海的海中“杂耍”——
“潜蛙”、“倒栽葱”、“翻筋斗”
西北风4——5级。有浪。上午11:55分，下海。游到3个窗，因摩托艇太多，返回。
近海边，一米半深的水中练“潜水蛙泳”、“水中倒立”和“翻跟头”。以练海水对人体耳鼻眼的压力，练肺活量的长短，练头朝下血倒流。练翻跟头鼻子的呛水能力。游泳一定不是老游，要多练这些“杂耍”，对身体大有好处。身体可能就是这样，一定得多折腾，蹦高迭个，倒栽葱。
今日，潜蛙，一口气能贴着沙底蛙泳11下了。
倒栽葱，扒一下就能倒立起来，约二三十秒钟了。
卷身翻筋斗，鼻子对呛水的感应能力基本可以。这些，是光游泳所练不到的。
身体感觉很爽快。都练上“瘾”了。1点45上岸。水中50分钟，
实践出真知。可能还是那句话：有闲人没闲力，闲人没力气。加油。
罗大海 发表于 2012-10-4 14:19 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记——
10月4日农历八月十九 水温19度高潮12:48分
大海兄是百样都通啊:handshake
鲨鱼巡航 发表于 2012-10-5 05:35 static/image/common/back.gif
大海兄是百样都通啊
你的意思不就是说大海兄是“百事通”吗？
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-6 07:08 编辑
鲨鱼巡航 发表于 2012-10-5 05:35 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
大海兄是百样都通啊罗大海冬泳日记——
10月5日农历八月二十 水温19度高潮1:36分
我是个“串糖葫芦”的
今天的大海，平的真跟镜子一样。
上午11:30分，下海。游到3个窗，返回。继续在近海边，一米半深的水中练“潜水蛙泳”、“水中倒立”和“翻跟头”等所谓的“ 罗大海的海中杂耍”。昨天就是海浪翻滚，今天就是海平如镜，在这变化万千的大海舞台上，演绎着冬泳人的人生，好不惬意。12:10分上岸。游了40分钟
鲨鱼巡航说，“大海兄是百样都通啊”！
其实，我在您们这些游了二三十年的老冬泳面前，我哪是什么“百样通”，是在学习和体验，觉得对自己锻炼身体很有好处。
同时，潜蛙、倒栽葱、翻筋斗，都是平常多少人玩过的，挺有意思，也觉得这些活动，与正规的蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿相比，如同“杂耍”，也如同一个个“糖葫芦”，散在那里。我只不过是个“串糖葫芦”的。为了形象、好记，用我自己“自娱自乐”认为的“罗大海的杂耍”一串，串成了一串糖葫芦，能不能升为一串文化且不说，起码好记了，好看了，像只“糖葫芦”了。
龙王 发表于 2012-10-5 09:45 static/image/common/back.gif
你的意思不就是说大海兄是“百事通”吗？
在龙王领导下的“烟台冬泳群”才是“百事通”啊！处处留心皆学问哪！
罗大海冬泳日记——
10月5日农历八月二十 水温19度高潮1:36分
说是今天早晨出现“海市蜃楼”了？
今天的大海，平的真跟镜子一样。说是早晨出现“海市蜃楼”了。
上午11:30分，下海。游到3个窗，返回。继续在近海边，一米半深的水中练“潜水蛙泳”、“水中倒立”和“翻跟头”等所谓的“ 罗大海的海中杂耍”。在这个变化万千的海浪花舞台上，演绎着冬泳人的人生，好不惬意。12:10分上岸。游了40分钟。
龙王 发表于 2012-10-5 09:45 static/image/common/back.gif
你的意思不就是说大海兄是“百事通”吗？
:victory: