蓝色海湾
发表于 2018-9-4 21:14
晨又是六点才醒，急忙赶到水上。游200下，徒步快走一圈。晚上到水上徒步走两圈，新参加的李姐也从九月开始跟着走了。有的微信群，无关紧要的，还是退了好，好多内容都是传来传去，没有意义。今天徒步走19500步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-5 21:19
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-5 21:24 编辑
晨游300下，徒步快走一圈；晚上因有事没去水上徒步走。今天主要是联系某银行的事，为大家谋些好处，明天落实一下，落到实处。今天徒步走12400步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-6 21:43
晨游300下，徒步快走一圈；晚上到水上徒步走，因刮风有点儿凉，走一圈就回家了。今天主要联系威海银行的事，基本各队都通知了。今天徒步走17100步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-7 21:33
天凉了，穿长袖衣服了，晨游200下，徒步快走两圈。看来今天好一些，不那么疲倦了。晚上有事没到水上徒步走。再缓两天看看，是不是恢复了。今天徒步走13800步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-8 22:15
晨游300下，徒步快走一圈。晚上因有事没去水上徒步走。上午今水上俱乐部王者、刘建华、老大赛利姆、小叮当、李恒军、蓝色海湾等到张大爷家，代表水上的泳友们看望了张景忠大爷。据他的家人说，他的手术做得很成功，思路很清晰，目前在家休养。我们祝愿他早日康复！再返水上！今天徒步走11500步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-9 22:06
今天参加“9.9长游海河活动”。这次活动是天津冬泳协会组织，刘庄冬泳骑行队承办的，共八个天津冬泳组织和雄安新区的冬泳队参加，约300人左右。活动在十一点左右结束，然后到解放路富宴美食城欢聚。今天徒步走10800步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-10 21:58
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-10 22:00 编辑
晨游300下，徒步快走一圈。晚上因有事没去水上徒步走。今天建起徒步靖边波浪谷的群，做起了队伍的组织建设和有关的工作，这次水上和南大一共9人参加。今天徒步走14900步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-11 22:06
晨游300下，徒步快走一圈。上午分别了50年的同学，又聚到了一起。今年是知青上山下乡50周年，各地的知青都要搞各种各样的纪念活动，纪念那逝去的岁月。今天徒步走17600步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-12 21:47
晨游200下，徒步快走一圈；中午与朋友们小聚。晚上因有事没去水上。今天徒步走12500步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-13 22:14
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-13 22:29 编辑
晨游200下，徒步快走两圈，今天又有两个南开大学的老师来水上，看来真像董（丽静）老师说的，要成立水上徒步走南开大学分队了。今天准备明天出发到延安的东西，不让带拉杆箱了，只好用大些的（60升）双肩背背包了。今天徒步走18000步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-14 11:22
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-15 22:50 编辑
晨游300下，徒步快走一圈。今天下午出发徒步延安波浪谷。今天徒步走13400步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-15 23:04
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-21 16:45 编辑
今天到延安，上午到波浪谷景区游览丹霞景区，都是栈道。下午穿越龙州丹霞景区，有些难度。今天徒步走26500步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-16 22:48
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-21 17:00 编辑
上午到甘泉大峡谷中的桦树沟峡谷，下午到蛇河沟峡谷。今天徒步走29400步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-17 05:12
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-27 21:04 编辑
今日游延安，下午乘K214次返津。很难忘的一次徒步活动，惊险、刺激，欣赏大自然的鬼斧神工，风雕雨刻。今天徒步走15300步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-18 22:06
今天早上结束了延安之行，回到了天津。上午整理了一下出行的照片，中午休息一下。晚上徒步走一圈。今天徒步走11000步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-19 22:17
晨游200下，徒步快走一圈。今天徒步走11700步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-20 21:25
晨游300下，徒步快走两圈。今天继续抽时间整理去延安徒步活动的照片。今天徒步走15700步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-21 22:18
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-21 22:19 编辑
晨游300下，徒步快走两圈。晚上到水上徒步走一圈，冬泳文化节今年还在北戴河举办，现在开始报名了。继续整理延安行的照片，今天徒步走19100步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-22 22:14
晨游300下，徒步快走一圈，然后回家吃早饭，又赶回水上参加八点半去塘沽鲤鱼门附近“鼓浪水镇”的活动。晚上到水上徒步走一圈。今天徒步走15900步。
蓝色海湾
发表于 2018-9-23 22:04
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-9-25 15:52 编辑
晨游400下，徒步快走一圈。下午南开物理校友会召开2018第二次理事会暨百年校庆筹备会，我和原光班的戚蓝代表七七级参加了这次大会。今天徒步走13600步。