蓝色海湾
发表于 2017-12-22 21:28
今天冬至，早上游30下，徒步快走一圈。晚上到水上徒步走两圈。准备明天去蓟县徒步穿越大溶洞的用品。
蓝色海湾
发表于 2017-12-23 22:04
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-12-23 22:06 编辑
今天早上五点半集合出发到蓟县参加“2017第一届穿越溶洞徒步大会”，下午到盘山滑雪场滑雪。
蓝色海湾
发表于 2017-12-24 22:36
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-12-25 15:39 编辑
今天到馆里游300米。后来起风了，没有徒步快走。中午为骑行海南的部分骑友们接风，老段也赶过来参加了。晚上有事，也没有徒步走。
蓝色海湾
发表于 2017-12-25 20:57
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-12-26 09:20 编辑
早晨游30下，徒步快走一圈。晚上因开会准备年会，没有到水上徒步走。有两天没游冬泳了，今天下去还可以。最近天暖湖面又化到小白桥，北面到了游船码头。晚上水上冬泳俱乐部领导召开微信会议，商量如何办好年会。
蓝色海湾
发表于 2017-12-26 21:52
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-12-28 10:29 编辑
今天是毛主席的生日。晨到南开大学游泳馆，游400米。下午到“校友之家”参加南开大学天津校友会老年分会的会议。
蓝色海湾
发表于 2017-12-27 22:19
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-12-27 22:26 编辑
早上到馆里游600米，因要去河东参加市夕阳红骑行大队的年终总结表彰大会，没有徒步快走。上午到河东三源电力参加市夕阳红大队的总结表彰大会。晚上到水上徒步走一圈。
蓝色海湾
发表于 2017-12-28 20:51
两天没到水上了，今天游30下，徒步快走一圈。
蓝色海湾
发表于 2017-12-29 22:05
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-12-30 09:06 编辑
晨游30下 ，徒步快走一圈。晚上与王者、刘建华、于建等接待宴请崔大嘴、赵慧玲、孟昭祥、张长海、王计广等北京（什刹海）的朋友。
蓝色海湾
发表于 2017-12-30 20:59
早上与北京的朋友同游东湖，游30下，徒步快走一圈。上午在传奇婚礼会馆参加2017年天津水上冬泳俱乐部年会。参加这次年会的有北京什刹海的朋友们，还有天津老年大学、信天游游泳俱乐部、梅江冬泳俱乐部等朋友们，共计120余人。大会气氛热烈、节目精彩、饭菜可口，到下午三点，大会圆满结束。
晚上到水上徒步走一圈，只来了我一个人。今天共计走了一万九千多步。
蓝色海湾
发表于 2017-12-31 22:06
早上乘车到团泊大道萨马兰奇纪念馆前，参加“友发盛鑫”杯全民迎新年健康跑，全程约六公里。
蓝色海湾
发表于 2018-1-1 22:23
今天元旦，早上到水上游30下，徒步快走一圈。上午到大光明桥参加天津冬泳协会冬泳日活动。今年活动由大光明桥承办全市十余个队，近300人参加了这次活动。晚上到水上徒步走一圈。
蓝色海湾
发表于 2018-1-2 21:34
晨气温较低，游30下，徒步快走一圈。晚上到水上徒步走一圈，今天人较多4个。老冯快回来了，回来之后就可以恢复正常了。
蓝色海湾
发表于 2018-1-3 22:18
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-1-3 22:21 编辑
晨，水温2度，气温-8度，游30下。晚上老冯回来了，同到水上徒步走两圈。2017年12月29日今晚报记者刘波采访后写的文章今天见报了。
蓝色海湾
发表于 2018-1-4 21:25
早上到南大游泳馆游700米，晨练场还没有要停的消息。上午与邵局、老冯骑行去建国道、山西路寻访过去的“东升楼饭庄”，找不到一点踪迹。过去的老地方，也就剩下“民主剧场”、“新华书店”了。晚上到水上徒步走一圈，这样总步数才超过10000步。不过今天运动量不少，还有骑行来回也要在30公里左右。
蓝色海湾
发表于 2018-1-5 21:21
今日小寒，水面很小了，游20下。徒步快走一圈。晚上到水上徒步走一圈。
蓝色海湾
发表于 2018-1-6 21:34
早上水面太小，游20下，徒步快走一圈。晚上有事，没去徒步走。中午王者、二胡、于建、我与这次年会的志愿者陈凤歧、天津铁人、小海豚小聚。
蓝色海湾
发表于 2018-1-7 21:05
今天温度略高，梯子上的冰化了，游20下，徒步快走一圈。上午到贵阳路金阁饭店参加水上冬泳夕阳红骑行队年会，共50余人。晚上身体不适，没去水上徒步走。
蓝色海湾
发表于 2018-1-8 21:42
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-1-8 22:44 编辑
早上在南大游泳馆游400下，徒步走2000米。身体不适，上午吃药休息，下午觉得好多了。中午战友们来电话商议入伍50周年的聚会，找到一些过去的军旅生涯老照片。晚上到水上徒步走两圈。
蓝色海湾
发表于 2018-1-9 21:29
早上游20下，徒步快走一圈。今天是三九第一天，很冷，毕竟是三九了。晚上有事，没去水上徒步走。
蓝色海湾
发表于 2018-1-10 22:23
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-1-10 22:25 编辑
家中有事，忙了一天。不过基本的走路到没耽误多少，一天下来，也走了一万多步。当然，上网也没受太大影响。今天手机上预报最高温度-1度，最低到-12度。