[原创]我的冬泳纪实报道 - Powered by Discuz! Archiver

军哥发表于 2008-4-10 05:06

原文由悠悠度日发表: 报道真实\\\\及时\\\\详细,可作为最佳新闻在头版.

汾河人鱼 发表于 2008-4-11 09:27

原文由龙源老蛙发表: 原文由悠悠水上漂发表: 原文由悠悠度日发表: 人鱼啊人鱼，你快成人精啦，游泳时我游一个来回，你就游三个来回，咱是比不上你了！ ——呵呵那咱就更不能比了<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">                那里，那里。老蛙的泳技和骑技都是高超的，有目共睹呀！

龙源老蛙 发表于 2008-4-10 23:29

原文由悠悠水上漂发表: 原文由悠悠度日发表: 人鱼啊人鱼，你快成人精啦，游泳时我游一个来回，你就游三个来回，咱是比不上你了！ ——呵呵那咱就更不能比了<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">

军哥发表于 2008-4-10 19:41

原文由悠悠度日发表: 报道真实\\\\及时\\\\详细,可作为最佳新闻在头版.

明天蝶起来 发表于 2008-4-11 18:29

加量啦！------春天水暖我、你、他---冬泳人先知！

汾河人鱼 发表于 2008-4-11 11:32

<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chsdate w:st="on" IsROCDate="False" IsLunarDate="False" Day="8" Month="4" Year="2008">2008年4月11日</st1:chsdate>  早6：<st1:chmetcnv w:st="on" TCSC="0" NumberType="1" Negative="False" HasSpace="False" SourceValue="25" UnitName="’">15’</st1:chmetcnv> 天气预报：多云转阴有小雨，  3级南风   8°到16° 实测情况：气温9°  水温14.5° 早上有微风    常言道：“春雨贵如油”，形容春天的雨水较少。然而今年春天我们这里的雨水似乎并不少，且还大多是和风细雨，让人感到非常舒服。昨天的雨一直下到后半夜才停，早上跑出家门，天还是阴沉沉的，路上湿漉漉的，一汪一汪的水坑，让我跑步时不得不经常要以跳跃的姿态出现。不过空气中潮湿湿感觉非常好，让呼吸道倍感舒适。    因为这几天的气温和水温都不同程度的不断提高，我游泳的时间和距离也在不断增长。因此每天游完泳总是感到时间有点紧。今早我特意又早起了一会儿，5：30就从家里出发了。路上的人显然比前些日子要多，在路上跑步也不寂寞了。从昨天好像身体就完全恢复了，跑步的步子迈的比较大了，速度也快了。    进入汾河景区，一片桃花映入眼帘，好美呀！汾河的水静静的由北向南流去，也许是因为今年雨水比较多，汾河里的水也多了，且不断的从上游有水流下来，一眼望不到头的一条大河，横跨在并州大地，给我们的城市增辉不少。    还不到6点，我已经跑到了游泳场。汗水顺着脸颊往下淌，眼镜在鼻架上也戴不住了，不断的向下滑。索性摘下来，真的很热！换好泳装，感到凉爽了一点。一个人在这静静的游泳场，还真清净。测好水温，6点15分我下水。因为汗水刚刚干了，身体还发热，尽管水温比气温要高，但下到水中还是觉得有些刺激。游了100米后，也许是因为跑步后身体比较热，突然下到冷水中左脚趾有点抽筋，我没有理会他，继续蹬腿蛙泳，游了300米后左脚趾好了，右脚趾又开始抽筋，还是不管他，继续游。400米后，身体完全舒展了，脚趾也不再捣乱了，速度开始加快，25分钟970米蛙泳，30米蝶泳。痛痛快快上岸！冷水浴后，我只穿上运动衣，将羊毛衫放在背包里跑步回家，即使穿的衣服不多，跑回家又出了汗，今天的晨练又结束了。

孤独求败 发表于 2008-4-12 22:23

原文由龙源老蛙发表: 原文由悠悠水上漂发表: 原文由悠悠度日发表: 人鱼啊人鱼，你快成人精啦，游泳时我游一个来回，你就游三个来回，咱是比不上你了！ ——呵呵那咱就更不能比了<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"> 真是成精了。一定要坚持哟！！但是也要讲究科学呀！！！安全更是重要！！！！！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

汾河人鱼 发表于 2008-4-14 00:10

<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chsdate Year="2008" Month="4" Day="8" IsLunarDate="False" IsROCDate="False" w:st="on">2008年4月13日</st1:chsdate>  下午17：<st1:chmetcnv w:st="on" UnitName="’" SourceValue="25" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0">55’</st1:chmetcnv> 天气预报：晴间多云，  3级南风   7°到23° 实测情况：气温17°  水温15.5° 无风     原准备昨天和朋友们骑游，但早上起来后，窗外还在下雨，只好改变了骑游计划，先回家看望老父母了。今天约好xiaohao和laoli，一同骑崛围山。早上7：30’我们在胜利桥西集合，沿汾河西路一直向北再拐到直通乎延村的路上，这段路比较平坦，直到乎延村后再往崛围山骑，就开始上坡了。我没有下车，一直骑到崛围山脚下的停车场。    laoli虽然没有我骑的快，但也坚持骑到了停车场。xiaohao还是稍微弱一点，感到坡太陡，蹬不动了，推了一段路，不过很快也上来了。    在停车场我们稍加修整，我准备一气儿骑到山顶的多福寺。xiaohao感觉骑不动了，不准备再骑车上山，将自行车存在停车场，一人沿台阶上山了。laoli则要同我一起骑上山。我们又跨上我们的“良驹”沿盘山公路向山顶骑去。这段路不算很远，只有3.8公里，然而全部是上坡，且坡度比较陡。记得前年我第一次骑崛围山时，不仅根本骑不上去，就是推车步行上山，也还是累的大汗淋漓，气喘吁吁。去年经过锻炼，可以大部分的路骑上去，不过要在中途休息好几次，遇太陡的地方，还是要推车走几段路才能够到达多福寺。这次我是第三次骑崛围山，然而因为今年我有骑板寺山、挂山、悬中寺的经历，所以就想试试一气儿骑上崛围山。     我将车挡挂在了1：2，骑了一段路后感到坡越发陡了，就将车挡换成1：1，一脚一脚的踩车蹬，再遇坡度稍缓一点的路段时再将车挡换到1：3上，坡度又陡了就再换挡，不断的根据路况变换车挡。一路上遇到不少登山锻炼的人，他们不断的向我伸出拇指，也有给我“加油”的，还有提醒我注意安全的。他们的鼓励似乎给了我力量，我真的一气儿骑到多福寺了！用时35分。我胜利了！laoli晚我10分钟也到了多福寺。    在山顶我们休息了一阵，再骑下山去。哈哈……上山骑了35分钟，下山却仅用了10分钟！回到停车场我们和xiaohao又相聚了。大家开始“补充能量”纷纷将带来的吃的就地解决。这时看到龙源老蛙和xiaohu两人满头大汗的骑上来了，大家不期而遇，分外高兴。原来他们是要去汾河二库探路的。听说他们要去汾河二库，我又有些心动，想和他们再上一次崛围山，到汾河二库去。但遗憾今天出来没有带游泳衣，于是只好作罢。同老蛙二人告别，我们返回，在饭店吃饭后，回家。    到家后已经下午3点多，将衣服扔到洗衣机里，就一骨碌躺在了床上“呼呼”大睡了。一觉醒来，已经5点多了，感觉还是迷迷糊糊，揉揉睡眼惺松的双眼，还是拿起泳具直奔游泳场了。     今天游泳场的人很多，显得非常热闹。泳友们相互打招呼，寒喧。就像久别重逢的老朋友见面一样热情。我还是同往常一样的换好泳衣后，先测温度，然后准备下水。水温和气温又高了，当我下到水里，感觉那水就像丝布一样，柔柔的抚在皮肤上，特舒服。我一下一下的伸展着四肢，就如同在陆地散步，在水里感觉又解乏，又提神，真的很美！还是同昨天一样，蛙970米，再蝶30米，用时25分钟起水，非常爽！游完泳，感觉浑身放松了，精神了。 ［此帖子已被汾河人鱼在 2008-4-14 9:16:59 编辑过］

汾河人鱼 发表于 2008-4-13 22:34

原文由明天蝶起来发表:         加量啦！------春天水暖我、你、他---冬泳人先知！           是呀，冬泳结束了，游泳当然就要加量了。“春天水暖我、你、他---冬泳人先知！”

汾河人鱼 发表于 2008-4-13 22:37

原文由孤独求败发表: 原文由龙源老蛙发表: 原文由悠悠水上漂发表: 原文由悠悠度日发表: 人鱼啊人鱼，你快成人精啦，游泳时我游一个来回，你就游三个来回，咱是比不上你了！ ——呵呵那咱就更不能比了<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"> 真是成精了。一定要坚持哟！！但是也要讲究科学呀！！！安全更是重要！！！！！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">         谢谢丁哥鼓励！冬泳结束了，加量也安全。

一波发表于 2008-4-14 18:32

看看汾河人鱼的精神，确实惭愧地很呢！今年还没好好的游泳，老说没时间，其实是没毅力，学习人鱼加紧锻炼！

汾河人鱼 发表于 2008-4-14 10:24

哈哈哈……圆阅你真逗！快下水游起来吧，不行我就拖着你游，保证我游一个来回，你也游一个来回！<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" align=center border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD>    还要谢谢军哥对我文章不断的关注和鼓励！ </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

黑龙发表于 2008-4-14 14:53

原文由高山仰止发表: 是女英雄

高山仰止 发表于 2008-4-14 13:34

是女英雄

高山仰止 发表于 2008-4-14 13:33

是女英雄

高山仰止 发表于 2008-4-14 13:33

女英雄

高山仰止 发表于 2008-4-14 13:33

女英雄

高山仰止 发表于 2008-4-14 13:33

是女英雄

圆阅发表于 2008-4-14 09:01

人鱼啊人鱼，你都快成鱼精啦，游泳时我一个来回都没游，你就游三个来回，咱是比不上你了！

军哥发表于 2008-4-14 04:30

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