汾河人鱼
发表于 2008-4-15 09:35
<P><FONT color=#ee11ee size=5> 谢谢高山仰止、黑龙和一波的鼓励。“女英雄”实是不敢当，其实我就是一名运动爱好者罢了。</FONT></P><P><FONT color=#ee11ee size=5> 一波赶紧坚持下水吧，冬泳已经结束，水温也逐渐升高，当你游起来，时间就是由你掌握了。欢迎你回到游泳的队伍中我们一起锻炼！</FONT></P>
黑龙
发表于 2008-4-16 09:40
我也想游泳了。
汾河人鱼
发表于 2008-4-18 10:45
<P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chsdate w:st="on" IsROCDate="False" IsLunarDate="False" Day="8" Month="4" Year="2008"><SPAN class=tpccontent><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7">2008</SPAN></SPAN><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7">年<SPAN lang=EN-US>4</SPAN>月<SPAN lang=EN-US>18</SPAN>日</SPAN></SPAN></st1:chsdate><SPAN class=tpccontent><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"> </SPAN></SPAN><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7">早6：10’ 天气预报：多云（实际早上阴有零星小雨<SPAN lang=EN-US> 3</SPAN>级南风 <SPAN lang=EN-US>9°</SPAN>到<SPAN lang=EN-US>22° </SPAN>实测情况：气温<SPAN lang=EN-US>13° </SPAN>水温<SPAN lang=EN-US>17° </SPAN>早上有南风</SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"> 凌晨5点正，一阵清脆的闹铃声将我从睡梦中惊醒。伸伸懒懒的腰，揉揉惺忪的眼，真的还想再睡。然而一想到游泳池中的水在召唤我，就一个鱼跃起床了。</SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"> 简单洗漱后，收拾泳具，5时30分跑出了家门。天是阴沉的，看不到星星月亮，路灯倒是显得很明亮。气温明显又高了，跑了一段路，就感到身上出汗了。我没有停下来，一直跑入汾河景区，景区的花草在晨曦中更显抚媚娇娆，汾河的水被风吹得掀起一波一波的浪，看上去十分诱人。我迎着风，5时55分跑到了龙源游泳场。脸颊上的汗水滴到了地上，我赶紧一边脱掉运动衣，一边向更衣室走去。天空飘下了细细的雨，雨滴掉在我的脸颊上，凉凉的，和我的汗水融为一体，再流到我的下巴下……</SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"> 游泳场很安静，我换好游泳衣，在院子里一边晾身上的汗，一边观察游泳池的水。看到游泳池中的水是满满的，不断将池中表面的漂浮物向外溢出，显得游泳池的水洁净了许多，尤其浅的那边，平时漂浮的脏物让人看到很不舒服，因此，我从去年冬季以来，就没有再向浅的地方游过。而今天浅的地方水也显得十分清亮，那些漂浮物全部不见了踪迹。</SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"> 6点10分，我测好气温和水温，游泳前的准备也全部结束，身上的汗已干了。跳下水，开始了我的“水中散步”。因为游泳池的水深了，我可以从南到北完整的在池中畅游了。连续游了近5个来回，蛙泳1320米，又蝶了30余米，用时34分钟，好痛快！在我游泳期间，不断的有泳友来到，他们大多没有我游的多，我看到他们一个个下水，游一两个来回后，又一个个上岸。游泳池中一直保持有游泳的人，但游泳的人又始终不多。真的很爽！</SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"> </SPAN></SPAN></FONT><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7">毛毛雨还在滴，可我在游泳池中却感不到下雨。直到上岸后，才看到地面全部下湿了。zhu今天早上可能因为下雨没来，xiaodu这几天早上来了，因此在更衣室，我还是有伴儿的。我们一边淋浴、更衣，一边谈论着现在的水，现在的温度游泳量和游泳感受，觉得时间过得很快……</SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"> 呵呵呵……又该跑步回家了！</SPAN></SPAN></FONT></P>
黑龙
发表于 2008-4-18 11:17
原文由 汾河人鱼 发表: <br><P>原文由 黑龙 发表: 我也想游泳了。 </P><P><FONT color=#ee11ee size=5> 黑龙：星期天我们去水库一起游泳。让我们看看龙游泳的雄姿！</FONT></P><P><FONT color=#f70968 size=5>那有雄姿,不沉水底就不错了.星期天不见不散.</FONT></P>
汾河人鱼
发表于 2008-4-17 22:06
<P>原文由 黑龙 发表: 我也想游泳了。 </P><P><FONT color=#ee11ee size=5> 黑龙：星期天我们去水库一起游泳。让我们看看龙游泳的雄姿！</FONT></P>
水上飘飘乐
发表于 2008-4-19 13:49
对妇女没有损害？来例假正常不正常，又担心所以不能下水
汾河人鱼
发表于 2008-4-19 23:03
<P>原文由 水上飘飘乐 发表: 对妇女没有损害？来例假正常不正常，又担心所以不能下水 </P><P> <FONT color=#f709f7 size=5>水上飘飘乐：你好！感谢你对《我的冬泳纪实报道》的关注。游泳是一项非常好的运动。这项运动也很适合女同志。我从小就喜欢游泳，这么些年一直没有间断过游泳，冬泳也已经有室内3年，室外4年的经历。不仅对身体没有任何损害，且还锻炼的身体非常好。</FONT></P><P><FONT color=#f709f7 size=5> 在每月经期需要停几日不游，待过后再游，不受任何影响，更不会带来任何“不正常”。如果你喜欢运动，游泳是最好的运动方式，冬泳又是游泳中最好的方法（只要循序渐进，科学冬泳）。就请你快加入到游泳的行列中，你会体会到无穷的乐趣！</FONT></P>
龙行天下
发表于 2008-4-20 03:24
<P>原文由 水上飘飘乐 发表: 对妇女没有损害？来例假正常不正常，又担心所以不能下水 </P><P><FONT size=7>你不是冬泳人？</FONT></P>
雨中飞
发表于 2008-4-21 15:54
坚持游泳,强身健体！<br> 你永远是我学习的榜样！<br>
雨中飞
发表于 2008-4-21 16:03
<P><FONT color=#ee1196 size=3>很久没有来顶你的帖，近来都忙自行车协会及俱乐部揭牌成立的事。不过游泳、骑车没有丢，正常进行中、、、、、、</FONT></P><P><FONT color=#ee1196 size=3> 看到你日志、我敬佩你的毅力和精神！你是值得我永远、永远学习的人！</FONT></P><P><FONT color=#ee1196 size=3> 祝福你永远开心、健康！</FONT></P>
汾河人鱼
发表于 2008-4-20 23:23
<P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chsdate Year="2008" Month="4" Day="8" IsLunarDate="False" IsROCDate="False" w:st="on"><SPAN class=tpccontent><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7">2008</SPAN></SPAN><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7">年<SPAN lang=EN-US>4</SPAN>月<SPAN lang=EN-US>20</SPAN>日</SPAN></SPAN></st1:chsdate><SPAN class=tpccontent><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"> </SPAN></SPAN><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7">下午17：30’下水 天气预报：阴间多云，部分地区有阵雨 <SPAN lang=EN-US> 3</SPAN>级南风 <SPAN lang=EN-US>8°</SPAN>到<SPAN lang=EN-US>15° </SPAN></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"><SPAN lang=EN-US> 这个双休日一直在下雨。原本和冬泳骑游的几个朋友约好星期天骑游汾河二库，然而就是因为小雨不停的下，所以只好取消骑游计划。水牛告我汾河近来的水很深，游起来很好。我每天早上在汾河景区跑步，也看到这么多天汾河确实一直在从上游放水，汾河的水的确很吸引爱游泳的人。既然不能骑游汾河二库，那么就到汾河游一把吧。</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"><SPAN lang=EN-US> 下午5点水牛在南内环桥下等我，我们一同来到汾河边，可能是因为下雨又有些风，也可能因为我们去的时间有点晚，再就是因为汾河水面太大了，看上去在汾河游泳的人不太多。我看到这一河波浪翻腾水，不断拍打着岸边的堤岸，非常兴奋！我喜欢在天然水域游泳，特别喜欢在有浪花的水中游泳。感觉过瘾！</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"><SPAN lang=EN-US> 因为走得有点急了，忘记带温度计，因此不能测量温度。我们在南内环引桥下换好泳衣，简单做了下水前的准备活动，我就迫不及待的先水牛下水了。不知是因为连续两天阴天下雨，气温和水温都降了，还是汾河的水就比龙源游泳场的水温低，总之我感到汾河的水要比龙源的水凉一点。但因为水域宽广了许多，浮力也大了许多，游起来非常省力，舒展。当我游到河中心时，劈里啪啦的雨点又掉了下来，不过并不影响我游泳，13分钟横渡汾河一个来回，没有过瘾。又横渡了一个来回还感觉不过瘾。再向河心游去，返身蝶回岸边，啊！似乎该上岸了。看看表游了30分钟，约1100余米。水牛早已上岸，汾河中貌似只有我一人，恋恋不舍的起水了。</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></P><P style="LINE-HEIGHT: 26pt; mso-line-height-rule: exactly"><FONT face=宋体><SPAN class=tpccontent><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #f709f7"><SPAN lang=EN-US> 在汾河游泳非常爽！然而有一样最大的不好处，就是上岸后没有更衣室，更不能淋浴。我提前带了一桶水，简单的冲洗了身体，用毛巾擦干泳衣和皮肤，再做深蹲150个，这时整个身体皮肤几乎全部干爽了，然后再用自带的裙子遮挡更衣。一切操作完毕，已经是18时40分了。这时雨也停了，跨上我的“良驹”回家。从南内环桥下沿滨河东路，一直骑到家，仅用16分钟。虽然今天不能远行骑游，这也算骑行了一小段吧。</SPAN></SPAN></SPAN></FONT></P>
yaangao
发表于 2008-4-22 20:38
榜样！
探索真谛543（院长）
发表于 2008-4-22 04:31
冷水浴却觉得像温水浴似的，这个时候太舒服了，太爽了！每天冬泳后，就是这个时间最享受呀<br> 真的!!!
汾河人鱼
发表于 2008-4-21 23:11
<FONT color=#ee11ee size=5> 雨中飞：你好！看到你为自行车协会及俱乐部揭牌成立的事忙，特别为你高兴！祝贺你们组建了自己的自行车协会和俱乐部！有了“自己的家”就可以大展宏图了。祝你们的协会和俱乐部越办越兴旺！每天都开心！</FONT>
孤独求败
发表于 2008-4-22 14:33
原文由 黑龙 发表: 原文由 高山仰止 发表: <BR><BR><FONT color=#ff0000 size=7>是女英雄</FONT>
汾河人鱼
发表于 2008-4-23 22:04
<FONT color=#f709f7 size=5> 非常感谢探索真谛543、孤独求败和yaangao给予的关注和鼓励！谢谢！</FONT><BR>
坦荡胸怀
发表于 2008-4-25 13:51
<br><br>写得好
颖河居士
发表于 2008-4-26 10:23
原文由 竹也 发表: <FONT size=6> 真羡慕你的精神,佩服.我是没有你的这两下子.祝福你!</FONT>
汾河人鱼
发表于 2008-4-28 23:33
<FONT color=#e61abd size=5> 非常感谢坦荡胸怀、颖河居士的关注和鼓励！</FONT>
黑龙
发表于 2008-4-29 09:54
看看表游了30分钟，约1100余米。你别游太多了。
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