2018年1月30日，晴，气温-6.5度水温2.1度，下水推浮冰，上岸结伴跑，走，7000米。
2018年1月31日，晴，气温-4.5度水温2.5度，今天水面略大，下水压冰，开阔了水面，上岸单独跑5000米，走3000米。
2月1日，晴，气温-4.5度水温2.6度，今天到河边时，基地空无一人，下水处早已冻了一层薄冰，把水面的浮冰都冻在一起，看来在我到来之前，很长时间没人下水了！测完水温，把薄冰和浮冰都清理到两边，本想就此下去涮一下，这时老徐来了，执意要再扩大水面，又顺岸扩了一些，下水推冰游一圈，再无冰游一圈，上岸，一个人跑3000米，走5000米.
2月2日，晴，北风4级，气温-5.3度水温2.3度，8点到河边，已经空无一人，往日队长这时间早早的在等着我一起下水，一起跑步，如今刚8点，基地就空无一人，顿干凄凉。下水处水面更小了，下水压冰，整个身子都上到冰面，但纹丝不动，只好作罢。把浮冰推到一头，再扑腾几下，上岸，个人跑顶风到耳闸，顺风返回，跑7000米。
2月3日，晴，气温-6.5度水温1.7度，下水处，水面固定了，没有冰镩很难再开扩水面，下水推浮冰两圈，上岸，跑7000米。
2月4日，晴，气温-4.5度水温1.9度，今天立春，还没来得及享受冬天，春天来了！风不大，但很冷，“春冻骨”开始了。今天快9点到河边，人们跑步回来了，比往日热闹许多，前面有人刚游过，水面没有浮冰，测水温后，下水在窄小的水面游两圈，上岸个人跑4000米，走5000米。
本帖最后由 新手上网 于 2018-2-5 14:55 编辑
2月5日，晴，北风4级，气温-4.3度水温2.3度，今天8点多到河边，空无一人，跑步的没回来，下水处早已冻了一层薄冰，测温探头浮在冰面，索性先砸冰，刚冻的薄冰，把浮冰都连在一起，用木棍轻轻一碰就开，一骨脑都赶到下风口，测完水温，人还没来，不想自己下水，先小跑热身。9点来人了，下水，手戴拖鞋，把浮冰推赶到下风口，再游一圈，上岸，回头看，水面干净，后面下水的可以“畅游”:lol。然后顶风去，顺风回，跑7000米，走2000米。
2月6日，晴，气温-4.3度水温2.8度，今天没游。走到曹家花园返回，行程11公里。
2月7日，晴，北风，气温-3.2度水温2.9度。停游。沿河边向北，发现一处在建的河边公园，仿古建筑，园中许多古槐，和新栽的果树，沿北运河南岸向东北，一条柏油甬道和一条地砖甬道，公园长大约有1500米。今天走步10公里。
2月8日，晴，微风，气温-7.1度水温3.3度，今天7:30到河边，人比较多，下水处，水面窄小，不过向北到桥下都是无冰的水面，游的比较痛快，下水后想把一块突出的冰角压下去，摸摸冰很厚，放弃了，今天上岸后结伴6人，跑，走，7000米。
2月9日，多云，气温-2.3度水温3度，今天8点半到河边，下水处又是堆满浮冰，几大块，用木棍把最大一块推到冰底，腾出大片水面，后来的人又砸碎不少冰扩大水面，下水，手上戴拖鞋，把浮冰推净，再游一圈，上岸，个人跑7000米，走2000米。
本帖最后由 新手上网 于 2018-2-10 14:13 编辑
2月10日多云转晴，气温-6.7度水温2.4度，今天8点多到河边，下水处，只有一米多宽的水面，根本不能游泳，这时，大鹏展翅和小宋正在用木杆拨弄胡子船长用小船压开的浮冰，胡子船长借助西南风的风向，划船从桥墩方向，一排排的把冰压开，我们用木杆轻轻一拨，借助风力，很顺利的把冰都赶到桥下，开阔的水面。不一会儿就开出一大片水面，和桥下没冻的水面连城一片。下水时，少量浮冰不影响游泳，畅游40下，上岸，个人跑7000米，微信运动显示15380步，一组跑步步数，加走步步数。（走1500米）
2月11日，晴，北风，气温-4.2度水温3.3度，今天风大，到河边已经10点多，河边下水处，水面不大，但浮冰不多，下水游两圈，上岸后风越刮越大，目标耳闸，顶风跑，感觉今天的风力是今冬最大，迎风跑一阵一阵的感觉被风吹的停止不前，跑到耳闸转身那一刻，就像两个世界，顺风跑两脚腾空的一瞬间，被风吹着向前拥，脚步都跟不上节奏，顺势跑了8000米。
2月12日晴，气温-2.1度水温3.8度，今天下水处，水面很宽，浮冰随着多变的风向，一会儿堆满，一会儿散开，好在水面宽，浮冰少，下水推冰游五.六十下，上岸跑2000米，走8000米。
2月13日，晴，气温1.1度水温3.9度，中午到河边，阳光充足，下水处，水面宽阔，游50多下，上岸跑3000米，走5000米。
2月17日，多云，气温-3度水温0.9度，这几天时间没安排好，没到河边，几天没下水，昨天大年初一团拜敬河神也没参加。今天下水处水面宽阔，测完水温，不想游，再停一天，随后跟大伙走赤峰桥往返，4000米。
本帖最后由 新手上网 于 2018-2-18 20:28 编辑
2月18日，多云，气温0.2度水温3.1度，微风，海河冰面开始融化，估计夜间不再上冻了，今天下水处，水面又扩大了，而且水中有绿色的浑浊物，好像是冰面化开的缘故，在冰面完全化开之前，大概河水都是这样子。今天在宽阔的水面，游了50多下，上岸跑6500米，走3000米.
2月19日阴，气温-1.2度水温3.4度，今日雨水，下水处水面又扩大，游50多下，春冻骨还没明显感觉，今天空气不好，轻雾霾，游后跑4000米，走4000米。
2月20日多云，气温3度水温3.1度，停游一天，走7000米。
2月21日，晴，气温-2度水温3.5度，春天的气息来临，无风的时候感觉暖融融，今天水面结了一层薄冰，很软，用手推不会伤及皮肤，游50多下，上岸跑7000米走2000米。