4月4日，晴，气温3.1度水温13.5度，今天降温，水温略降，游70米，然后结伴沿和平路，滨江道，来到民园，在民园跑到跑2圈，照相，又到外语学院游览照相，乘车返回。
4月5日阴，气温4.1度水温13.2度，气温有冬天的感觉，冬装都穿上，水温降一度，游海河半程返回上岸，跑，走7000米各半。
4月6日，阴，北风4级，气温4.1度水温10.8度，今天风大，海河水面有碎浪，游半程河面，返回，上岸顶风跑到天石肪，回程顺风跑到金刚桥，疾走返回。喜欢，也习惯了顶风跑，只为一个温暖的转身。
4月7日晴，气温2.1度水温9.8度，水温又降1度，有点儿冬天的感觉，气温也低，游海河半程，上岸结伴跑走6000米。
天冷的时候，少游多跑，跑出汗。非常好！
蓝色海湾 发表于 2018-4-8 04:56
天冷的时候，少游多跑，跑出汗。非常好！
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4月8日晴，气温5.5度水温9.8度，气温略有回升，水温没变，游海河半程返回，上岸结伴跑，走，逛街。光明桥，游览市政府花园，参观邮政博物馆。
4月9日多云，气温8.5度水温10度，今天气温回升，但是水温还是感觉很凉，海河半程，上岸跑3000米，走3000米。
4月10日多云，气温10.2度水温11.2度，气温回升，减掉冬装，游半程海河，上岸跑，走，7000米。
本帖最后由 新手上网 于 2018-4-13 12:50 编辑
4月11日晴，气温15.8度水温11.8度，今天太阳高照，春光明媚，游完结伴走到长虹公园，赏花，游园，照相，乘车返回。
4月13日雨气温10度水温12.2度游后，在天津站地下广场暴走。
4月14日，晴，气温9.1度水温13度，雨后天晴，北风不小，游后结伴跑，走7000米。
4月15日晴，气温12.9度水温13度，今天晴好天气，游泳略微加量，上岸结伴跑，走，6000米。
4月16日晴，气温10.9度水温13.6度，游后结伴跑，走，6000米。昨天有人出现意外，冬泳的注意事项是老冬泳人用血的教训总结出来的，必须要牢记。
4月17日晴，气温15.7度，水温14.1度。水温又升到14度，游的时间略加，泳后结伴跑，走7000米。
4月18日多云，气温16.6度水温15度，水温缓步上升，今天感觉水质不错，游后结伴走到人民公园乘车返回。
4月20日晴气温18度水温17度，停游休息2天，测完水温，结伴沿河走7000米。
4月21日阴雨，气温20.1度水温18度，今天水温达到18度，雨中游将近300米，上岸结伴走8000步。
4月22日阴雨，气温12.1度水温17.2度，阴雨，游后冒雨小跑，快走，雨中行，乐在其中。
4月23日多云，气温12.7度水温15.8度，游后结伴跑，走，7000米。