原帖由 天地一沙鸥 于 2009-6-11 15:43 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
身体如果感觉不舒服应该减减量，等恢复以后再多游嘛。 谢谢你对我的长期关注和支持！
原帖由 开心果666 于 2009-6-11 18:04 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
可敬的鼠哥，适当的渐减量。。您的胃可要多多保养:handshake :handshake :handshake谢谢开心妹妹！
原帖由 开心果666 于 2009-6-11 18:07 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=149805&k=8bca69eff90acab754022c85ad6a4fa5&t=1244771043&noupdate=yes
:lol :lol :lol
原帖由 安安6652 于 2009-6-11 21:52 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
原来鼠哥生病了,适当减少游泳时间有利恢复.:handshake :handshake我没有病，是工作压力大，谢谢你！
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
晨曦中的涪江
学游泳还是在游泳池稳当些吧，
要不在涪江找一块水深1.3米左右，江底平坦的区域。
:lol :lol :lol :lol :victory:
今天是6月15日，周一，农历5月23日，阴天。
12号下午我与夫人一道飞回郑州，13号中午郑州的几个姊妹及孩子、孙子、孙女等给我母亲过96岁生日，生日宴很隆重、也很热闹，母亲这一辈子不容易，几代人都感谢她、喜欢她，爱她、尊重她，昨天下午我从郑州飞回成都，又乘车回到绵阳。
今天5点30分起床，喝了一杯凉白开，5点50分下楼，室外有微风，天气凉爽，从郑州回来受压抑的心情好了一些，路上我断断续续唱着陕北民歌，也许是最近看了电视剧《保卫延安》的缘故，又生出了对陕北民歌的回味。
2天没有来涪江了，涪江水位下降较多，水还是非常清，水流看起来比较平缓，上行没有那么吃力，我蛙泳逆水上行180下到凯旋门，又蛙泳、仰泳交替向江心运动，120下到嘉来华庭，又向前150下到歌剧院，再往前也许是靠近江心的缘故，水急，上行比较吃力了，又奋力上行300下才到上游大码头，而后横渡90下掉头回返，回返324下靠岸，前后划水1204下，在水中的时间大约1个钟头，今天在水中时间最长，上岸后其他泳友向我询问回郑州的情况，大家在一起很亲切。
今天此时来这里游泳的有老康、小邱兄弟、还有一位不认识的朋友和我5人。范斌在大码头与水中的我打了招呼。
今天涪江水温度21.2度，气温23度。
:lol 祝鼠哥的老妈妈生日快乐！祝贺鼠哥的歌声再次响起！
祝鼠哥妈妈健康长寿，迟到的衷心祝福:handshake :handshake :handshake :handshake
今天是6月16日，周二，农历5月24日，阴天有雨。
昨天白天下雨，晚上又接着下了一夜的雨，真是“好雨知时节”，大旱之时来了一场好雨，给干渴的土地注入润润的墒情，给焦渴的禾苗带来柔柔的甘霖，好雨呀！又给炎热的大地带来亲亲的凉爽。今天早上我觉得雨小了点，就不敢恋床，5点30分起床，喝了一杯刺梨茶，休息一会，5点52分下楼，室外仍下着细雨，我不管那么多，骑上自行车就走，雨中林子里小鸟仍用典型的原生态唱着歌，虽然听不懂，感觉还是很美。
我骑着自行车，冒着细雨和凉风向母亲河疾驰，路上高兴得唱起了刘欢的那首歌曲《昨天下了一夜雨》，“昨天下了一夜雨，走起道来脚挂泥，天上有几丝云彩，依然是好天气”，可惜，今天天晴不起来，到了江边，我把自行车停在滨江广场桥檐下，穿着泳裤赤身到了小平台，细雨打在身上凉咝咝的，冷的感觉都出来了。虽然下了一夜雨，涪江水还没有上涨，水也还是那样清澈，趁伙伴们还没有来，我稍微活动一下身子就跳下去了，今天水流还是比较平缓，沿江边逆水蛙泳上行230下到凯旋门，又仰泳130下到嘉来华庭，这一段水急又继续上行240下到艺术剧院，在江中可以看见由于下雨，上游大码头今天此时没有人来游泳，大概是衣服无法露天堆放的缘故。而后我向江对岸运动100下掉头回返，回返204下上岸，今天一共划水904下，比昨天游的距离和时间都短一些，大概有40分钟左右。
今天此时来游泳的有老康、小邱、老宋、老殷和我5人。
今天水温21.3度，气温20.2度，雨越下越大。
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-6-18 09:49 编辑 ]