2011年10月30日,下午1:15下水,气温6度,晴天,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温11.0度，游了3500米,用了87分钟左右! 上来感觉良好，晒了会太阳回家!
今日净体重93.2KG，保持！！
厉害！学习了！
anthony 发表于 2011-11-1 08:55 static/image/common/back.gif
厉害！学习了！
:handshake:handshake:handshake
2011年10月31日,下午3:15下水,气温6度,晴天,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温11.0度，游了1100米,用了21分钟左右! 上来感觉良好，晚上6:40去乌兰浩特出差! 游的少了些。
2011年11月1日-11月4日,在乌兰浩特出差没游成！！:Q
11月4日净体重93.2KG，保持！！
本帖最后由 呼和泳侠 于 2011-11-6 00:01 编辑
2011年11月5日,下午4:50下水,气温5.5度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.0度，游了2600米,用了62分钟左右! 上来感觉良好，进屋内换衣烤了会手\脚!
今日净体重93.3KG，保持！！:victory:
2011年11月6日,下午2:35下水,气温5度,阴转晴,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.0度,游了3500米,用了85分钟左右! 上来感觉良好,未进屋内换衣烤手\脚,游的很爽! :victory:
今日净体重93.2KG，保持！！
继续关注，不知咋回事，最近老是打不开你的帖子，学习了哥哥，欢迎你来五岳之尊做客，泰山侠客恭迎呼和泳侠。
泰山侠客来了 发表于 2011-11-6 20:24 static/image/common/back.gif
继续关注，不知咋回事，最近老是打不开你的帖子，学习了哥哥，欢迎你来五岳之尊做客，泰山侠客恭迎呼和泳侠 ...
谢谢你的支持！！:handshake
2011年11月7日,下午2:30下水,气温3.5度,4级偏西风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.0度，游了3500米,用了85分钟左右! 上来感觉良好，进屋内换衣烤了会手\脚!
今日净体重92.9KG，有所下降！！:victory:
继续关注，并学习。
楼主是北极熊变的，一般人已经残废鸟！观望 围观到长长久久， 看是否能坚持否？！:time:
2011年11月8日,晴天,早6:30下水,气温3度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温9.8度，游了2600米,用了63分钟左右! 上来感觉良好，进屋内换衣烤了会手\脚!
中午11:50飞成都出差.这几天又游不了了,在成都争取游一下,不知如何??.......
今日净体重92.7KG，保持！！:victory:
我是拈花一笑 发表于 2011-11-8 17:10 static/image/common/back.gif
楼主是北极熊变的，一般人已经残废鸟！观望 围观到长长久久， 看是否能坚持否？！
谢谢“我是拈花一笑”泳友回帖支持！
欢迎您来草原做客！
2011年11月9日,成都开会没游成!:funk: 4 O' }5 f% Z+ p: Z( M8 U
2011年11月10日,早7:35在成都世纪路"南湖"畅游15分钟!:victory:
今日净体重93.3KG,有所增加!:(
泰山侠客来了 发表于 2011-11-6 20:24 static/image/common/back.gif
继续关注，不知咋回事，最近老是打不开你的帖子，学习了哥哥，欢迎你来五岳之尊做客，泰山侠客恭迎呼和泳侠 ...
:handshake:handshake:handshake:hug:
2011.11.11----"光棍节"游峨眉山:云里来,雾里去!金顶见太阳!!奇特啊!!光棍节别有情趣!
我是拈花一笑 发表于 2011-11-8 17:10 static/image/common/back.gif
楼主是北极熊变的，一般人已经残废鸟！观望 围观到长长久久， 看是否能坚持否？！
俺也有同感，呼和泳侠就是厉害。拈花一笑-----好熟悉的名字，是不是武汉泳友？
继续关注
楼主四年坚持游泳日记很有毅力:victory:赞一个
傲雪寒梅 发表于 2011-11-12 02:22 static/image/common/back.gif
楼主四年坚持游泳日记很有毅力赞一个
严重赞同。