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樵夫下山 发表于 2011-10-22 11:12

回复 388# 踏浪听涛

长距离两分钟100米，依此类推。蛙泳2000米40分钟完成算优秀的。

呼和泳侠 发表于 2011-10-22 20:00

回复 399# 樵夫下山
谢谢“樵夫下山”泳友回帖支持！
欢迎您来草原做客！:handshake

呼和泳侠 发表于 2011-10-22 20:05

本帖最后由 呼和泳侠 于 2011-10-22 20:14 编辑

2011年10月22日,下午4:45下水,气温12.5度,阴天,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温12.0度,池水清澈见底，游了3300米,用了84分钟左右! 上来感觉良好,天已插黑，进屋内烤了会手\脚,回家时起风了，开始变天了! :(

今日净体重94.2KG，小幅反弹，但坚持就是胜利！！:victory:

呼和泳侠 发表于 2011-10-23 17:59

2011年10月23日,下午2:50下水,气温3.5度,晴天,3-4级偏西风,深井蓄水水温12度,游泳池水温11.0度,池水清澈见底，游了3400米,用了86分钟左右! 上来感觉良好，进屋内换衣烤了会手\脚,天变冷了!

今日净体重94.3KG，小幅反弹，但坚持就是胜利！！

cbd007 发表于 2011-10-24 15:11

回复 403# 呼和泳侠

看兄的帖子看了很长时间，确实佩服兄的体能、毅力和酒量，在我眼里“可望而不可即”哦，真神人也:handshake:lol

呼和泳侠 发表于 2011-10-24 18:39

回复 404# cbd007

谢谢“cbd007”泳友回帖支持！
欢迎您来草原做客！:handshake

呼和泳侠 发表于 2011-10-24 18:42

2011年10月24日,下午3:00下水,气温3度,晴天,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.0度,池水清澈见底，游了3300米,用了84分钟左右! 上来感觉有些冷，进屋内换衣烤了会手\脚!

今日净体重94.1KG，应继续努力！！

cbd007 发表于 2011-10-24 19:31

回复 405# 呼和泳侠

好像记得草原的酒一般是低度的，七八两也是说得过去的。:lol草原敬酒，唱完喝完，不唱完喝完了，继续倒酒，热情哦！:L

呼和泳侠 发表于 2011-10-25 10:39

回复 407# cbd007
:handshake :handshake :handshake :handshake

呼和泳侠 发表于 2011-10-25 17:34

2011年10月25日,下午2:35下水,气温4度,阴天,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.1度,池水清澈见底，游了3300米,用了84分钟左右! 上来感觉有些冷，进屋内换衣烤了会手\脚!

今日净体重93.8KG，有所下降！！:victory:

泰山侠客来了 发表于 2011-10-25 22:04

继续关注。哥哥是强人！

泰山侠客来了 发表于 2011-10-25 22:05

继续关注。哥哥是强人！

呼和泳侠 发表于 2011-10-26 09:27

回复 411# 泰山侠客来了
谢谢你的支持！！:handshake

呼和泳侠 发表于 2011-10-26 17:47

2011年10月26日,下午2:38下水,气温3.5度,小雨转多云,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.0度,池水清澈见底，游了3500米,用了87分钟左右! 上来感觉良好，进屋内换衣烤了会手\脚!

今日净体重93.9KG，保持！！:victory:

呼和泳侠 发表于 2011-10-27 17:46

2011年10月27日,下午2:30下水,气温4.5度,晴天,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.0度,池水清澈见底，游了3300米,用了84分钟左右! 上来感觉良好，进屋内烤了会手\脚!

今日净体重93.5KG，有所下降！！:victory:

泰山侠客来了 发表于 2011-10-27 22:15

今天没游，哈大了哥哥，继续关注，学习了。

天中山 发表于 2011-10-28 17:40

坚持冬泳,强身健体!!

呼和泳侠 发表于 2011-10-29 18:55

泰山侠客来了 发表于 2011-10-27 22:15 static/image/common/back.gif
今天没游，哈大了哥哥，继续关注，学习了。

:handshake:handshake:handshake:handshake

呼和泳侠 发表于 2011-10-29 18:57

本帖最后由 呼和泳侠 于 2011-10-29 18:58 编辑

天中山 发表于 2011-10-28 17:40 static/image/common/back.gif


谢谢“天中山”泳友回帖支持！
欢迎您来草原做客！

呼和泳侠 发表于 2011-10-29 19:01

2011年10月28日,下午3:40下水,气温4.5度,晴天,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.2度,池水清澈见底，游了3300米,用了84分钟左右! 上来感觉良好，进屋内烤了会手\脚!

今日净体重93.2KG，有所下降！！

2011年10月29日,下午4:15下水,气温5度,晴天,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温10.8度,池水清澈见底，游了3500米,用了87分钟左右! 上来感觉良好，进屋内烤了会手\脚!

今日净体重93.0KG，有所下降！！

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