2017年 11月1日星期三多云
早6点小俞岭水库气温12℃水温13.2℃。我游15分钟520米。下水14人。
日月如梭十月过，眨眼快到立冬天；
立冬过后水渐凉，优进劣汰是必然；
今早只到人十四，早归七人我遇见；
水库还留四人正，两个水里两个岸；
岸上宝远喜咧嘴，抓鱼一条四斤半；
水里老隋和小丛，一前一后上了岸；
健营小刘结伴到，今日下水我有伴；
小刘先下我随后，游回健营衣已穿；
健营只游三分钟，身体有ya时间短；
不管游多与游少，只要下水就点赞。
本帖最后由 sushiguo2009 于 2017-11-2 12:37 编辑
2017年 11月2日星期四多云
早6点小俞岭水库气温12℃水温13.3℃。我游18分钟590米。下水15人。
六点出门多云天，寒流一过天变暖；
路遇游返四人少，丛宝剑秋邓在前；
岸上六人收获多，人手一条花鲢婆；
小的只有二三斤，大的足有六斤多；
水中还有隋宫总，艺不精来没收获；
肖王小刘随后到，王老板见鱼也要捉；
捉鱼一条失手逃，空喜一场心失落；
肖又与我比泳技，肖快我慢没比过；
虽说只是友谊比，输心不甘还是我。
2017年 11月3日星期五少云
早6点小俞岭水库气温8℃水温13.2℃。我游15分钟470米。下水15人。
天气眨暖又来寒，北风劲吹枯叶璇；
早归肖老是第一，六人随后鱼凯旋；
岸边五人夸鱼重，一条足有七斤半；
捉鱼宝远水中长，四十分钟岸没上；
王总早来没下水，小刘晚到没赶上；
赶紧脱衣忙下水，时间长了身体凉；
风吹浪涌自由泳，我游距离还那么长。
怎么停止更新了？
陈修睿 发表于 2017-11-12 17:46
怎么停止更新了？
谢谢你的关注！我去上海12天没电脑不会网络。
2017年 11月16日星期四清
早6点半小俞岭水库气温-2℃水温10.5℃。我游8分钟160米。
一去上海十二天，四日走来昨日还；
天不凉来水在变，走时13今十度半；
晓起湾边见三人，肖刘健营刚游完；
剩我一人独下水，时距游程都减半；
时长不游身变笨，艺要求精就的练。
2017年 11月17日星期五阴
早6点半小俞岭水库气温6℃水温10℃。我游8分钟270米。
早起天阴天回暖，出门已是过六点；
一路只遇剑秋邵，余者早归我没见；
水中只见健营游，他没等我怕班晚；
隋老刘小随后到，三梯只有我三员；
三员更衣同下水，隋我游距时一般；
小刘游少蜻蜓点，只因手伤怕水沾；
身体有伤不误游，这种精神要点赞。
2017年 11月18日星期六多云
早6点半小俞岭水库气温-2.5℃水温9℃。我游8分钟老邵游14分钟小刘游3分钟。
昨日寒潮来的快，气温突降雪飘开；
窗外萧萧北风起，行人紧衣走的快；
我亦骑车奔俞岭，只见黄总游回来；
库边健营欲回返，天冷独人怕水淹；
我来健营止步回，老邵小刘随后现；
三人下水一人看，健营怕风水没沾；
冬游本就练意志，管它变天不变天。
本帖最后由 sushiguo2009 于 2017-11-19 20:34 编辑
2017年 11月19日 星期日 多云
小俞岭水库气温-2℃水温8.5.℃。我游8分钟。下水9人。
寒流乍起人变少，今朝九人水中翱；
晓起入水有七人，方超丛李我见到；
我到俞岭人无影，独自下水游目标；
迎游朝霞身心爽，游回才见小刘到；
入冬初潮试小考，数九寒天还没到；
冬泳健康找快乐，个中滋味自知晓。
2017年 11月20日星期一清
早6点半小俞岭水库气温-3℃水温7.8℃。我游7分钟。
晓起玻窗寒珠显，又见室外清冷天；
凤凰山角见李波，身车忽闪似飞箭；
天凉身冷单车行，生风刺骨毅必坚；
健营出水小刘下，两人为班赶在前；
日出东方我下水，身披霞衣荡游畅；
廻游忽见荣军到，脱衣露蛋装下水；
脚沾水湿就逃亡，还说这叫蜻点水；
你说荒唐不凰唐。（林荣军壹月没游敢来就是蛋大）
2017年 11月21日星期二清
早6点半小俞岭水库气温-3.5℃水温7.5℃。我游7分钟。
晓起五点天没亮，出门六点天露明；
迟到晨游早已归，水中二人健营隋；
我到小刘紧相随，小刘来到忙下水；
他要赶班不能等，我等日升做准备；
迎着日出我下水，这个时间游醉美；
浴出岸边慢穿衣，荣军姗姗迟来位；
雪耻不为蜻点水，入水一分速回归；
因他月余没下水，能入水来志可贵。
2017年 11月22日星期三阴霾
早6点半小俞岭水库气温2℃水温7.5℃。我游7分钟。
早起天阴雾霾多，日怨霾阻不显现；
足到湾边人没有，三俩水鸭游翩翩；
心耐稍后小刘到，他先我后水中炼；
岸上刘回我健走，破烂王林才出现；
林嫌水凉穿套袜，蜻蜓点水游一圈；
不管游多与游少，坚持不断才可赞。
冬泳人才多
兵工农商学
晨练一字马
个个才艺多
2017年 11月23日星期四清
早6点半小俞岭水库气温-3℃水温7.1℃。我游7分钟。清晨出门星光闪，清空万里不多见；
骑车直奔小俞岭，方超鳯凰山顶见；
方超刚过见老邓，宫总赶车在后面；
到了水库人都走，小刘荣军比我晚；
健营两天没露面，不知是懒害怕寒；
荣军还是蜻点水，小刘浴完把家还；
我游七分不算多，一度一分不多干、
冬游本是为健身，超量损体不合算。
2017年 11月24日星期五清
早6点半小俞岭水库气温-2℃水温6.8℃。我游7分钟。
清空蓝天白云飘，今朝俞岭真热闹；
宫总隋老结伴回，李王俩波前面跑；
健营水里泳正恬，小刘荣军也来到；
徐老济南怡孙归，朝起驱车来报到；
七十四岁丛老头，两月没见今下水；
人老骨硬心不老，欢声笑语歌声起；
你下我上乐逍遥，冬泳就要精气神，
岁老岁少不重要。
2017年 11月25日星期六清
早6点半小俞岭水库气温3℃水温6.8℃。我游7分钟。
红日影耀俞岭湾。风清浪平七彩艳；
周六班族迟不怕，早来晚走为多练；
王大领导闲溜狗，人不忙来狗也欢；
单车慢跑是宫总，丛老师驾车往回返；
隋老剑秋等日出，颠在岸边把身健；
荣军小刘来的晚，我三入水他才见；
迎日下水游不多，每人七分就上岸；
游毕身轻精神爽，冬游健康心自甜。
2017年11月26日 星期日 少云
早6点半小俞岭水库气温-2°水温6.1°游泳7分钟。
晨出东方彩云飞，驱车寒风透衣髓；
早游泳友皆回返，岸边老隋等人陪；
剑秋健营随后到，小刘小李紧相随；
荣军垫后倒数一，他来我们都下水；
健营游五剑秋四，老隋六分我游七；
小刘照练健身浴，荣军蜻点就一分；
泳游岸上忙健身，驱寒保温必需滴。
2017年11月27日 星期一 清
早6点半小俞岭水库气温-6.5°水温5.5°游泳5分钟。
寒潮袭来清晨寒，俞岭湾水起清烟；
早起只遇宫总回，健营水游没上岸；
我独下水健营颠，小黄起晚才出现；
浴出健身徐老到，公交点晚不误练；
寒流降温幅度大，只是三九天预演；
夏练三伏冬练九，不管变天不变天。
2017年11月28日 星期二 少云
早6点半小俞岭水库气温8.5°水温6.1°游泳5分钟。
清晨出门少云天，风动俞湾微波炫；
小刘独立水岸边，健营老徐都未见；
小刘先来早下水，望眼荣军也偷懒；
小刘浴回我下水，天飞二鹤为我伴；
游出健体三十分，回家正好八点半；
冬泳健身贵坚持，三网俩鱼太遗憾。