2011年7月11日，星期一，农历6月11。温度23—33°C，水温26度，南风3级，我下午13:30.时到达红刘湖，游1000米，历时40分钟，又练潜水5次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和幸福路线图、商丘神行太保、田哥、侯老师、李建修、张云亮、张津平、漫泳者、外甥、侄女一起游泳，很爽。
2011年7月12日，星期二，农历6月12。温度23—33°C，水温26度，南风3级，我下午13:30.时到达红刘湖，游1000米，历时40分钟，又练潜水数次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和田哥、漫泳者、儿子一起游泳，很爽。
2011年7月13日，星期三，农历6月13。温度23—33°C，水温26度，南风3级，我下午13:30.时到达红刘湖，游1000米，历时40分钟，又练潜水20余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和田哥、侯老师、幸福路线图、漫泳者、外甥、侄女一起游泳，很爽。
看着就爽。
2011年7月14日，星期四，农历6月14。温度23—33°C，水温26度，南风3级，今天上午上班时突然倒档不见了，我连忙到修配厂找了回来。未去游泳。
2011年7月15日，星期五，农历6月15。温度23—30°C，水温26度，南风3级，我下午13:30.时到达红刘湖，游1000米，历时40分钟，又练潜水20余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和田哥、侯老师、幸福路线图、漫泳者、外甥、侄女一起游泳，
2011年7月16日，星期六，农历6月16。温度23—30°C，水温26度，南风3级，我上午10:30.时到达红刘湖，游2000米，历时70分钟，又练潜水20余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和田哥、商丘神行太保、幸福路线图、漫泳者、侄女一起游泳。今天中午我们自备菜肴啤酒，在红刘湖畔野炊，很是惬意。
本帖最后由 峰泳 于 2011-7-19 21:38 编辑
2011年7月17日，星期天，农历6月17。温度23—30°C，水温26度，南风3级，我下午13:30.时到达红刘湖，游1000米，历时30分钟，又练潜水20余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和田哥、商丘漫泳者、儿子一起游泳。
2011年7月18日，星期一，农历6月18。温度23—30°C，水温26度，南风3级，我下午14:30.时到达红刘湖，游500米，历时15分钟，又练潜水20余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和田哥、商丘神行太保、幸福路线图、漫泳者、侯老师、侄女、外甥一起游泳。
2011年7月19日，星期二，农历6月19。温度23—30°C，水温26度，南风3级，我下午13:30.时出发，原本想到双八主街向西的运河里游泳，可到那里一看，不适合人数少游泳，所以我们又转道红刘湖，游1000米，历时30分钟，又练潜水10余次，摸了一个大点的螺蛳，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和田哥、幸福路线图、漫泳者、侄女、外甥、儿子一起游泳。
2011年7月20日，星期三，农历6月20。温度23—30°C，水温26度，南风3级，我下午13:30到达红刘湖.游1000米，历时30分钟，又练潜水10余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和田哥、幸福路线图、侯老师一起游泳。
2011年7月21日，星期四，农历6月21。温度23—30°C，水温26度，今天下午单位15时开会，未去游泳。
2011年7月22日，星期五，农历6月22。温度23—33°C，水温26度，南风3级，我下午13:30到达红刘湖.游1000米，历时30分钟，又练潜水10余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和张津平、儿子一起游泳。
2011年7月23日，星期六，农历6月23。温度25—35°C，水温28度，南风3级，我下午14:30到达红刘湖.游1500米，历时150分钟，练潜水10余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和漫泳者、孙老师、孙柱一起游泳。
2011年7月24日，星期天，农历6月24。温度25—35°C，水温28度，南风3级，我上午8:30到达红刘湖.游2500米，历时150分钟，练潜水10余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和龙昌、商丘神行太保、幸福路线图、张伟新、郭祥伟、郭玉生、韩明、予商玫瑰及其夫君一起游泳。
2011年7月25日，星期一，农历6月25。温度25—35°C，水温28度，南风3级，我下午14:30到达红刘湖.游1000米，历时30分钟，练潜水10余次，很爽。今天游泳时拔了许多水草，今天和董洪斌、张津平一起游泳。
2011年7月26日，星期二，农历6月26。温度25—35°C，单位开会未去游泳。
2011年7月27日，星期三，农历6月27。温度25—34°C，单位开会未去游泳。
本帖最后由 峰泳 于 2011-8-15 21:50 编辑
2011年7月28日，星期四，农历6月28。温度25—35°C，未去游泳。
2011年7月29日，星期五，农历6月29。温度25—34°C，未去游泳。
本帖最后由 峰泳 于 2011-8-15 21:52 编辑
2011年7月30日，星期六，农历6月30，到达南阳宝天曼，先游览野人谷、太清谷等景区。
2011年7月31日，星期天，农历7月初1，在宝天曼漂流8公里，特爽。
本帖最后由 峰泳 于 2011-8-15 21:52 编辑
2011年8月1日，星期1，农历7月初,2。温度20—25°C，下雨未去游泳。
2011年8月2日，星期2，农历7月初3。温度20—24°C，下雨未去游泳。