水中游泳的鱼 发表于 2013-10-24 13:23 static/image/common/back.gif
箱子的号召力一呼百应，十个应该没问题。到时候我们可以买个通票，各冲水房通用。到哪里地方时间方便就在 ...
呵呵，谢谢鱼版重视。 房子的事儿，先整明白了，再说其它。
鲨鱼皮 发表于 2013-10-24 20:41 static/image/common/back.gif
是呀妹妹！离得太远了，要是离得近，妹妹不嫌弃，俺就露一手，让妹妹多哈几杯！
烟大（烟台到大连）咫尺之远，在我眼里:)。。。。。。
龙王 发表于 2013-10-24 11:58 static/image/common/back.gif
大学那边冬泳的人太少了，如果能有10多个人，成立个分部，可以考虑以烟台市冬泳俱乐部的名义再通过关系向 ...
看过冬泳的老照片 想起当年冬泳的队伍刚开张时 也就那么几个人 几杆枪想起燕魚号召大家注册冬泳网 争取建立烟台专区 制作冬泳会旗的那一幕…现在的队伍壮大了 浴场多了 分部多了 新人多了 以后还会多的…
多元化 有几天没下海了，呵呵，却没有了以前的那种不舒服感觉，我游与不游，海就在那里，她不离不弃，我踏踏实实，呵呵。当经历了“看山是山、看山不是山、看山还是山”时，超然淡然很自然。。。。。。。
只要我愿意拿出一点时间，篮球、排球、羽毛球、乒乓球，都有合适的场地与队友一起开心健康的，呵呵，就连爬山、跑步、游泳、做广播体操，也是会有不少人一起掺和的，大家团结着，一心一意在运动中，健康，开心，带给彼此智慧、支持与欢笑，呵呵，真是蛮开心的。
昨晚吃了饺子、喝了半听青啤（本来是今天早上要现包的，呵呵，说是为了今天跑得快，不搭边啊，嘿嘿），八点多点，就睡了，今天早早就醒了，是的，一会参加第二届莱山区半程马拉松跑步，相见威海铁人三项协会、冬泳协会的30位娘家人，跑步后，一起爬爬老寿星山，吃吃饭，说说笑，呵呵，一定会是蛮开心的，呵呵。听说，今晚还吃饺子，呵呵，内容不同，温暖常在。。。。。。。
踏踏实实地过好每一天，在多彩中，在温暖中，陪伴。。。。。。。
箱子 发表于 2013-10-26 04:14 static/image/common/back.gif
多元化 有几天没下海了，呵呵，却没有了以前的那种不舒服感觉，我游与不游，海就在那里，她不离不 ...
愿快乐天天、年年永远陪伴着您！:hug:
鲨鱼皮 发表于 2013-10-26 11:56 static/image/common/back.gif
愿快乐天天、年年永远陪伴着您！
呵呵，谢谢姐姐。 快乐是自己的，快乐是自找的，一时一刻都来源于内心的和谐、内外的统一，快乐由自己创造，别人给不了，呵呵。
祝愿姐姐开心健康每分每秒:hug:
深刻
2011年9月，烟台马拉松，参加了半程，在滨海路上，是经过一个冬天、一个春天的锻炼，用时2小时5分钟，好象是这样。呵呵，今天，2013年“绿叶杯”莱山区半程马拉松比赛，在没有任何针对性的训练，凭着一双好鞋子，一副好身板，在上坡下坡不断起伏中，在回程顶风中，在因沙滩节拔河受伤的膝盖未完全痊愈的情况（TNND的，想一想，就想骂人）下，最后的2公里，太疼了，几乎是走下来了，不能跑，呵呵，只是没有眼泪，更坚定了自己真正执著的，呵呵，以2小时10分35秒，完成20.0975公里的半程马，呵呵，我为自己感到光荣。。。。。。。 这项赛事，去年是第一届，呵呵，没有参加，所以，今年，第一次参加，印象太深刻了，记录如下：
一、兵熊熊一下，将熊熊一窝。一个组织，好的带头人，太重要了。马拉松协会的带头人。。。。。。不说了，你懂的，呵呵。
二、莱山区院格庄，也是烟台东部新区的一部分，湖光山色，基础设施高规格，经济人文发展，潜力巨大。
三、群众体育运动，得民心，不是搞政治运动，呵呵，是让广大群众得健康，得安身，群众不从众，只能说明“健康观念”还没有成为普遍共识。。。。。
四、玩自己的，呵呵。 玩自己愿意玩的，从中受益，最好。
呵呵。就这样，呵呵，兴奋一直在继续中，呵呵，慢慢地，会悟得更多。。。。。。
小小莱山半程马
新路慢行任由他
多少艰辛付流水
独步天下何所怕
箱子 发表于 2013-10-26 21:40 static/image/common/back.gif
深刻
2011年9月，烟台马拉松，参加了半程，在滨海路上，是经过一个冬天、一个春天的锻炼， ...
烙印:handshake
鲨鱼巡航 发表于 2013-10-27 06:08 static/image/common/back.gif
烙印
千里之行，始于足下。。。。。。
箱子 发表于 2013-10-26 21:40 static/image/common/back.gif
深刻
2011年9月，烟台马拉松，参加了半程，在滨海路上，是经过一个冬天、一个春天的锻炼， ...
妹妹能坚持就是好样的！好好疗伤！祝妹妹早日康复！以利再战！{:2_35:}
鲨鱼皮 发表于 2013-10-27 13:56 static/image/common/back.gif
妹妹能坚持就是好样的！好好疗伤！祝妹妹早日康复！以利再战！
多了经历，多了磨炼，呵呵。谢谢姐姐，没事的，再跑半程，最早，也是明年五月了，呵呵。
秋水送别。。。。。。
这个帖子名，从过马路时，看到一平如洗的海面，就想到了，呵呵。
秋水澄澈，阴暗的天气里，她的透彻清明、温柔可人:)，吸引着我。。。。。。
膝盖的伤，因为参与半程马拉松，有些加重，好在，吃着药，休息了两天，热身时，依然不敢跑，活动一下，是可以的。
玉足触到海滩，凉啊，入水，凉意有一些，呵呵，后来才知道，水温14度。来了，就是来游泳的，不是作秀，走了一分多钟，轻轻地跃入水中，游起来，舒畅的感觉很美。。。。。。游22分钟。
水中不停地运动，是一直没觉得冷，出水后，游泳衣，加披白大褂，几分钟的路，呵呵，确实有点哆嗦。 在想：如果哪位能提供每天两次大潮的时间，呵呵，自己调整好，就可以在合适的时间游。 有泳友一直告诉我：二浴相对其它浴场，冬泳时，入水快，只是很不喜欢堵车中开车的感觉，呵呵。
送君千里，终有一别，别忘穿秋裤:P
箱子 发表于 2013-10-28 11:39 static/image/common/back.gif
秋水送别。。。。。。
这个帖子名，从过马路时，看到一平如洗的海面，就想到了，呵呵。
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冬泳的那些年 总和一位刘氏朋友一起游 一到了这个水温(14度)点特别正 他从水里出来 身上肯定是个红的 而且红的特别红 他指着皮肤告诉我:冬泳开始了… 不过好像记得 是在十一月中旬 来暖气前后的那几天里
箱子 发表于 2013-10-28 11:39 static/image/common/back.gif
秋水送别。。。。。。
这个帖子名，从过马路时，看到一平如洗的海面，就想到了，呵呵。
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玩水的知道潮汐时间，可以合理安排时间。下表供参考。
烟台市区周边海域潮汐表
阴历日期 高潮时间 低潮时间 潮汛
初一、十六 10：24 4：24 大潮、活汛
初二、十七 11：12 5：12 大潮、活汛
初三、十八 12：00 6：00 最大、活汛
初四、十九 12：48 6：48 大潮、活汛
初五、二十 1：36 7：36 大潮、活汛
初六、廿一 2：24 8：24 中潮、活汛
初七、廿二 3：12 9：12 中潮、活汛
初八、廿三 4：00 10：00 小潮、死汛
初九、廿四 4：48 10：48 最小、死汛
初十、廿五 5：36 11：36 小潮、死汛
十一、廿六 6：24 12：24 小潮、死汛
十二、廿七 7：12 1：12 中潮、活汛
十三、廿八 8：00 2：00 中潮、活汛
十四、廿九 8：48 2：48 大潮、活汛
十五、三十 9：36 3：36 大潮、活汛
另有一个简便的计算方法，是得自一名老鱼翁传授：阴历日期×0.8+3=枯潮时间。根据涨潮6小时、落潮6小时可以概略计算枯潮与涨满潮时间。不知其他沿海的钓友，是否也有相似的计算方法，故贡献给大家，希望能够对大家有所启示。
我要漫翔 发表于 2013-10-28 13:22 static/image/common/back.gif
玩水的知道潮汐时间，可以合理安排时间。下表供参考。
烟台市区周边海域潮汐表
太好了，徐哥！
鱼童 发表于 2013-10-28 16:08 static/image/common/back.gif
太好了，徐哥！
游老牛网管用:D
箱子 发表于 2013-10-28 11:39 static/image/common/back.gif
秋水送别。。。。。。
这个帖子名，从过马路时，看到一平如洗的海面，就想到了，呵呵。
...
妹妹！季节到了，游后多穿衣保暖，千万别让风吹着。
沙滩·海语 发表于 2013-10-28 12:32 static/image/common/back.gif
冬泳的那些年 总和一位刘氏朋友一起游 一到了这个水温(14度)点特别正 他从水里出来 身上肯定是个红的 而 ...
皮肤没红，呵呵。真得很舒服
鲨鱼皮 发表于 2013-10-28 18:00 static/image/common/back.gif
妹妹！季节到了，游后多穿衣保暖，千万别让风吹着。
:handshake:) 游泳后，用带的水，漱口，洗手，冲脚，就往家里走，呵呵。
章鱼 发表于 2013-10-28 17:14 static/image/common/back.gif
游老牛网管用
:lol