佩服！建议缩短水中停留时间。这样下去是否会产生惧水、惧寒？参考
3月8日
晨，气温4度，水温7.7度，阴，东北风4.5级
一个人下水，游至对岸返回，水中18分钟。
中午去黄河大堤了，下午去了朱仙镇，夜里返回。
3月9日
晨，气温1度，水温6.7度，多云
今晨和哥们一起，游至小白桥南返回，水中10分钟。
今天继续下去，南下，呵呵。
周口宁馨 发表于 2012-3-8 20:09 static/image/common/back.gif
佩服！建议缩短水中停留时间。这样下去是否会产生惧水、惧寒？参考
每个人适应能力不一样，泳友每个人在水中的时间，游程都是不一样的，惧寒？天冷的时候有一点，但从来都没有天冷而不下水，冬泳，就是不断战胜自己而获得快乐的超常活动。呵呵。
3月10日
晨，气温3度，水温7.0度，西南风3级
7.15到湖边时，只有一个人游完走了。脱衣，下水，和哥们一起下水，游至对岸返回，水中18分钟，水中看见了朦朦胧胧的朝阳，红红的，在水中投下清冷的暗红色，被风吹得颤抖着摇摆不定。要不是风，不会觉得这么凉啊，呵呵。出水后几个泳友跑了一圈，总算回暖了。
现在好了，太阳高照，气温已回升到13度，估计下午15度，一会游泳去。
游泳真好
气温回升，下午3时，气温高达17度，水温也达到了9度以上。2.30分来到湖畔，看见男女老少很多人都在温暖的阳光下玩耍，下午温暖的阳光注定属于老人和孩子。
坐在早晨放衣服的地方，有意无意的听见附近几位女士在吹嘘着各自的家庭，听见一位说她夫妻二人，一个县级、一个科级，言谈中透着自豪，是夫妻二人都有了病才放下许多，呵呵，只要有了健康和快乐，只要自己觉得快乐，一切名利和真钱又何尝不是身外之物。
一个人下水，游至对岸返回，水中18分钟。出水后享受着阳光温暖的抚摸，心里暖，身上也不冷了，看来下午游泳比早晨好啊。陆续6、7个下午帮的泳友下水了，教授今天也开始试水，天晴真好，但天气预报说，今夜里开始刮4级以上的东北风，又开始降温了，但无论如何，水温是降不下来了，不会再有刺骨的冰水了。
有机会下午就游泳。
大风
3月11日
晨，气温0度，水温7度，下午，气温7度，水温8.5度
果然一夜东北风，今晨赶到湖边时看见哥们在风中奔跑，很多泳友都躲在了背风处。
和哥们一起下水，游至小白桥南返回，水中10分钟。
肆虐的东北风把一池绿水刮成了一缕缕的条状，浪花挨挨挤挤的扑上岸边，浪花不停地扑打在我们的脸上，风儿将浪花撕碎揉戳成凹凸不平的怪状，手有点疼了。
游后，10位泳友一起小酌，分享着各自的快乐。
下午4时下水，游至对岸，水中18分钟，水温8.5度。
种一棵思想树
3月12日
晨，气温2度，水温7.5度，晴
今晨7.08和哥们一起下水，游至小白桥南返回，水中11分钟。
过完九九了，春天真的来了，但这两天游泳让我们感到了巨大的寒意，就在昨天，风吹在头发上的水珠都结成冰珠了，但，对于冬泳的我们，这又能如何呢，没有了寒冷，也就算不上冬泳了，很庆幸大自然让我们多游了几天的冷水。
今天是植树节，我要多担些水，把坑深挖点，在内心深处栽下一棵树能结出健康与快乐的思想树，每一个晨昏，我会和树对话，爱抚她、培育她、浇灌她。
在网上看到一篇仿朱自清版春的两会文章，写的有些刻薄了，但我们的代表们应该引以为戒，有则改之无则加勉，好好的履行自己的职责，多位人民鼓与呼，多为社会进步摇旗呐喊。
附：
盼望着，盼望着，两会来了，委员们的脚步近了。 一切都象刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。委员们的身板朗润起来了，肚子涨起来了，脸也红起来了。 代表们偷偷地从土里钻出来，从政的，经商的。电视里，网络里，瞧去，一大片一大片满是的。推着，嚷着，开会打几个盹，鼓几次掌，举一举手，和记者捉几回迷藏。步子轻悄悄的，北京饭店的床软绵绵的。 政协的、人大的、无党派，你不让我，我不让你，都提满了提案赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。提案里带着猫腻味儿，闭了眼，仿佛已经房价不涨了、人们看病不难了、工资涨起来了！台下下成千成百的记者嗡嗡地闹着，大小的官员飞来飞去。安保遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里像眼睛，像星星，还眨呀眨的。
本帖最后由 北雁 于 2012-3-13 18:20 编辑
春泳
3月13日
晨，气温3度，水温7.7度，晴
7.02，和哥们一起下水，游至对岸返回。
太阳已经高高升起，红红的，投在水中，象一排燃烧的火焰，游回时太阳已经耀眼，水面金光跳跃，南风习习，水波不兴，我和哥们并肩游在绿缎子一般的湖水中，心中洋溢着快乐和幸福。
水暖了。泳友们的游程都长了，还有一个陈姓泳友，也游到了白桥北面，水中约16分钟，7.20分，我和哥们上岸，7.32分回家。整整一个冬天，我和哥们日复一日的坚持着，这就是我们的晨泳，可能的话，明天早起10分钟。
中国气象局昨天召开新闻发布说：刚刚过去的这个冬季（2011年12月1日至2012年2月29日），我国平均气温创下近27年来最低值，是一个气温异常偏低的
冷冬。中国气象局应急减灾与公共服务司司长、新闻发言人陈振林介绍，这个冬季我国北方干冷、南方湿冷，平均气温-4.8℃，较常年同期偏低1.0℃。国家气候中心气候检测室首席专家、高级工程师任福民说，如果冬季全国平均气温比常年同期（1981年—2010年同期）的平均值偏低0.5℃以上，就算是冷冬；比常年平均值偏高0.5℃以上，就算是暖冬。我国已经连续两个冬季气温异常偏低，遭遇冷冬。在最近的5个冬季中，有3个是较明显的冷冬。
今天的最高气温16度。冬泳结束，春泳开始。
白色情人节
3月14日
晨，气温7度，水温8.3度。晴
今晨6.51分和哥们、陈君先后下水，相约一起游到对岸，今天是裸泳，没有戴手套，当然游泳裤头穿了，还不是一个。昨天下午气温16度，春光融融，水温回升也快，不觉得凉了，6.55分，看见暗红的朝阳已经高挂在金明池的东门上了，只是水中还没有光影，我们三人用时8分钟游到对岸，返回时太阳已开始发光，水中有了一条红红的火焰，像一条赤龙在翻动着，朝阳大如车轮，高高悬在高层建筑的上面，仿佛就要掉下来，但他却一点点的升高了。
跟在陈君之后，游速加快，7.06已游回，不愿意出来，又戏了一会水才出来，查看水温表，显示8.3度。
据说今天是“白色情人节”，这个洋节日起源于三世纪时的罗马。罗马皇帝在2月14日救了一对因为原本因违反恋爱结婚禁令而要被处死的恋人，罗马皇帝为了纪念这一天而设立了情人节。而在一个月后的3月14日，这对获救的恋人宣誓恋情将至死不渝，为纪念这天于是另订为白色情人节。而此节日就从欧洲开始流传到世界其它地方。相传，2月14日，男孩送女孩给礼物（一般为玫瑰花和巧克力）。经过一个月的考虑和考察，到了3月14日，如果女孩回赠男孩礼物（一般送纯手工曲奇），就表示女孩认可男孩，可以谈恋爱了。因此3月14日又称为白色情人节。
相比2月14日的热烈，3月14日的故事表明了它更当是一个甜蜜的、相会的日子。
3.15
晨，气温5度，水温8.5度，小雨
今天又刮起东北风，匆匆游了出来。
今天风好大。
北雁 发表于 2012-3-14 10:00 static/image/common/back.gif
白色情人节
3月14日
晨，气温7度，水温8.3度。晴
坚持写日记的习惯真好。:handshake
金池秋月 发表于 2012-3-15 15:37 static/image/common/back.gif
今天风好大。
哥们，我们到对岸的次数一样了，因为我多了几个下午。
泳无休止 发表于 2012-3-15 21:22 static/image/common/back.gif
坚持写日记的习惯真好。
谢谢鼓励，有时候坚持不是一件容易的事！
春雨
3月16日
晨，气温5度，水温8.5度，多云
夜里受凉，感冒两天了，昨天风中游了5分钟，今天游了10分钟。
感冒，每年都会有一两次，但去年好像没有，没想到今年春天感冒了，那就游泳治感冒吧。
昨天的雨下了半夜，今晨雨住风停，水平如镜，湖里没有一丝涟漪，岸边薄雾笼罩，但仍然能看到建筑物清晰的倒影。气温高了，水温回升了，今天赵大哥来晚了，我们要做好“断奶”的准备啊，向辛辛苦苦坚持一个冬天为我们送水的赵大哥致敬！
:)支持啊
喜扬扬 发表于 2012-3-16 13:56 static/image/common/back.gif
支持啊
谢谢支持！
本帖最后由 北雁 于 2021-9-10 11:36 编辑
春光明媚
3月17日
晨，气温7度，水温9.2度，晴
今晨薄雾中下水，水面上雾气弥漫，银色的朝阳在水中撒下跳动的银子，游至对岸返回，水中18分钟，出水不一会，大雾就笼罩了湖面，空气中夹杂着难闻的味道。
感冒未好，看到气温已经升至17度了，一会儿再到凉水中冰冰有点热的身子，不能付这明媚的春光。每天下午，都会有几位泳友下水啊。
劈波斩浪
3月18日
气温5度，水温10.4度，东北风6级，晴
昨天下午南风徐徐，气温高达18度，水温上升到了10.7度，下午4点，和裴兄一起下水，游至对岸返回，水中20分钟，出来后暖洋洋的太阳照着，没有感觉到冷。
后半夜风起，天亮时越刮越大，风儿打着呼哨狂妄地揉搓着湖面，整个湖面如开锅的沸水，波浪不停地扑打在岸边，浪花飞溅，水雾弥漫，而泳者仍然义无反顾投入到波浪中，戴上泳帽，水眼镜，下水，劈波斩浪，任波浪不停地抽打在脸上，身子随着水波不停地晃动翻滚，游到小白桥北碰见哥们，又和我一起游至对岸。
今晨，10位泳友一起小酌，其乐融融。
2012第二场雪
3月19日
晨，气温1度，水温9.5度，小雪,
6. 40离开家门时见小雪粒唰唰啦啦落在地上，地面开始湿了，这是2012年的第二场雪了，尽管很小，总比无雪令我们兴奋。在春天里冬泳，感觉不错啊。
7.00，和哥们帮赵大哥一起把热水卸下来，7.01下水，和哥们一起冒雪游向对岸，在小白桥南，那条和我们做迷藏的鲢鱼又在我前面戏水，时而尾巴弄涛，时而抬头喷水，我在后面追，它在前面不急不慢的游动，犁开一条S型水波，伸手一抓，它摇尾潜入深水之中，哥们问我看见那条鱼了？我想，一定是那条鱼在调戏我们。这条鱼被我和哥们抓住三次，有一次还带到了岸上，这次学精明了。
早晨的湖水裸露在风雪之中，热情的招待着爱水的泳者，当然，还有各种或懒或勤的鱼类，还有悠闲的带着绿帽子的水鸭。7.10分，我和哥们游到对岸，风雪中高喊了几声，并肩游回，出水时查看时间7.19分，水温9.5度，四五个泳者陆续下水，岸边还有几个打太极的，风雪中舒展着腰肢，穿衣时感到了凉意，手也有点疼了。
2012，这个春天有点寒。