10月28日
晨，气温13度，水温16.7度，晴
游30分钟.
本帖最后由 北雁 于 2012-10-29 10:29 编辑
10月29日
晨，气温11度，水温16.6度，阴
夜有小雨，晨起路面已干，游18分钟。
10月30日
晨，气温9度，水温16度，晴
东北风二级，6.50赶到湖边时，很多人说今天开始冬泳了，但16度的水温游着依然很舒服，冬泳还谈不上，一个来回，游18分钟。
10月31日
晨，气温8度，水温15.1度，晴
六时天还黑，迎着皎洁的圆月西行，路两旁的菊花已粲然开放，心情被菊香熏染，游一个来回，18分钟。
今天开始，每天骑行30分钟，步行不低于30分钟，游泳15分钟左右。
11月1日
晨，气温8度，水温14.6度，晴
游一个来回，17分钟。
北雁 发表于 2012-10-31 09:19 static/image/common/back.gif
10月31日
晨，气温8度，水温15.1度，晴
六时天还黑，迎着皎洁的圆月西行，路两旁的菊花已粲然开放，心情被 ...
这个锻炼方案不错。
11月2日
晨，气温10度，水温14.5度，晴
泳者已稀疏可数，很多人过桥就回来了，游一个来回，17分钟。
开封冬泳人 发表于 2012-11-1 10:37 static/image/common/back.gif
这个锻炼方案不错。
谢谢！明晚六时金明池泳友去寺门吃经堂菜，有意的话情和赵哥留才联系。
11月3日水温14.4度，冒着冷雨游18分钟。
11月4日，晨，气温5度，水温12度，西风5级，晴
12位泳友在东寺门吃经堂菜，几位泳友喝高了，一夜西风呼啸，晨起秋叶满地，骑车西行困难，泳者更少了。
7.06下水，腿部和胸部有了针刺的感觉，游过小白桥，狂怒的西北风用力揉搓着水面，感觉身子在水中不停的晃动翻滚，返回时向东偏离30米还多，6.22出水，游16分钟，查看水温为12度。
有点冬泳的味道了。
11月5日
晨5.30起床，6.06分驱车向东，至兰考县城6.50分，看见如轮的骄阳从地平线跃起，这是我见过最大的朝阳，比楼房还宽，想起2000年前孔夫子不能决也的问题，太阳的大小、色彩的变换是因为我们与他的距离不一样罢了。
11月6日
晨，气温4度，水温10.06度，晴
天冷水寒，泳友冲在岸边的水已结成薄薄的冰。跳进水里呼吸都不顺畅了，游过桥感觉才好，距北岸20米返回，水中15分钟。上午在水系附近看见一位泳友游泳，说这里有几十位泳友，此地水温8度多，其实气温记量水温一出水就不标准了，上网查看各地泳友测量的水温：九江17.6度，合肥15.9度，武汉16.5度，天津9.5——11.5度，锦州6.4度，商丘12.5度，焦作10.06度。明天立冬，是冬泳的季节了。期待着破冰冬泳的日子。
11月7日
晨，气温8度，水温10.08度，晴
今日立冬畅游至北岸返回，水中15分钟。女泳者中只有赵大姐还在坚持。
11月8日
晨，气温9度，水温10.8度，晴
畅游至北岸返回，水中16分钟。
11月9日
晨，气温7度，水温11度，阴
畅游至北岸返回，水中15分钟。
11月10日
晨，气温8度，水温10.9度，小雨
畅游至北岸返回，水中16分钟。
11月11日
晨，气温6度，水温9.5度，晴
游至北岸返回，水中15分钟。水凉，脚手有点发麻。
11月12日
晨，气温3度，水温9.3度，晴
游至桥北返回，水中10分钟。
本帖最后由 北雁 于 2012-11-13 08:49 编辑
11月13日
晨，气温4度，水温9.0度，晴
游至小白桥北返回，水中12分钟。
以下是去年同期水温，较今年高两度左右。11月1日
气温12度，水温15.9度，晴
11月2日晨，
气温14度，水温16.5度，阴
11月3日
晨，气温10度，水温16.2度，阴
11月4日晨，
气温12度，水温15。5度，阴，零星小雨
11月5日晨，气温 12度，水温15.5度，细雨11月6日阴转晴，气温10度，水温14.5度11月7日气温9度，水温14度 ，细雨11月8日
气温8度，水温13度，轻雾，立冬。
11月9日晨，气温5度，水温13.5度，薄雾，晴11月10日
晨，气温4度，水温13.4度，轻雾。晴。
11年11月11日
晨，气温7度，水温12.8度，晴
11月12日
晨，气温10度，水温13度，晴
11月13日
晨，气温7度，水温13度，晴
11月14日
晨，气温3度，水温9.4度，晴
游至桥北返回，水中12分钟。泳后手发疼了，有事，可能要停游几天。
11月15日
晨，气温5度，水温9.2度，晴
游至桥北返回，水中12分钟。
11月16日
晨，气温7度，水温9.3度，晴
距北岸30米返回，水中15分钟。
11月17日
晨，气温5度，水温9.3度
游至北岸返回，水中16分钟。
11月18日
晨，气温7度，水温9.5度，晴
抬头蛙泳至大殿返回，水中13分钟。