2015年快乐老头夫人冬泳在商丘古城南湖
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我昨天游完泳等车时，听一泳友讲到，洛阳的一冬泳年轻人，在6度多点的水中游了1200米，一起水就被阎王爷请去了，再也不放他回来了。:'(
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我是洛阳的。这位泳友一年四季一直是游的很多的。几天前的一天他游了1200米，上岸后洗浴都没事。可后来一头栽倒就再没醒来。医院诊断是急性心梗。他为人很好，待人真诚，昨天有100多友人为他送行。他的离去让泳友们很痛心。愿这位52岁的泳友一路走好。冬泳是要讲科学的。请泳友们平时对身体状态有了解，把握好自己的泳程，科学冬泳。
小湘子 发表于 2015-1-25 17:50 static/image/common/back.gif
我是洛阳的。这位泳友一年四季一直是游的很多的。几天前的一天他游了1200米，上岸后洗浴都没事。可后来一头 ...
发生这样的事，让人很痛心。血的教训，应该汲取。
今天白天晴天气温2~14℃，下午我夫妇俩12点18分水温9.2℃在泳友之家使用保暖设备冬泳约6~7分钟，出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服！
今天白天多云气温1~14℃，下午我夫妇俩春节后第一次下水，2点18分水温12.2℃在泳友之家使用保暖设备冬泳约10~15分钟，出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服！
今天白天晴天气温-5~9℃，下午我夫妇俩分别下水，12点30分水温9.2℃在泳友之家使用保暖设备冬泳约10~15分钟，出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服！
看来，自然水域随气温的波动比较明显，泳池的水温尤其是室内的变化不那么灵敏，最近基本上保持在9至10摄氏度，我游两个来回160多米，有时也在室外大池游（水温比室内低1、2度），只游150米，感觉都不错。
现在可以宣布了，我的冬泳‘学历’已达初中毕业水平了:lol:lol。再游一年，我的第二个‘五年计划’就实现了。;P
今天白天晴天气温0~13℃，下午我夫妇俩分别下水，1点30分水温10.2℃在泳友之家使用保暖设备冬泳约10~15分钟，出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服！
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视频里的泳友，游得好棒啊！全副武装，增强抗寒能力，各种姿势都游得出色，身体全方位得到锻炼，冬泳的效果更加显著。我在冬泳阶段只适应蛙泳，其它都游不成了:lol:lol。
快乐老头 发表于 2015-1-24 21:12 static/image/common/back.gif
过年孩子回来了！
快乐老头 发表于 2015-3-9 19:28 static/image/common/back.gif
过年孩子回来了！
难得的家人佳节团聚，共享天伦之乐，理所当然。
近几天由于电脑故障，不能正常上网，未写记录，冬泳倒没停，每天都游8~12分钟！
今天白天多云东南风4级气温7~14℃，下午我夫妇俩分别下水，1点30分水温10.6℃在泳友之家使用保暖设备冬泳约10~11分钟，出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服！
昨天白天多云东南风4级气温7~14℃，下午我夫妇俩分别下水，1点30分水温11.4℃在泳友之家使用保暖设备冬泳约10~11分钟，出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服！
我们的室外大池正在彻底清洗，室内小池因有小量新水注入，加上气温走高，池水温已达11.5摄氏度，我还是游两个来回，其中游一程仰泳，感觉也不错。
春雨贵如油，我们这儿近几天喜降春雨，将为南湖注入新水，好事！
春雨喜降，好事！滋润了万物，提高了地下水位，增加湖水量的同时，也提高了水的质量，畅游其中更得劲。我们室外大池昨天下午也开始注水，估计今天下午就可以游啦。
今天白天晴天东北风2级气温6~21℃，下午我夫妇俩分别下水，12点30分水温13.4℃在泳友之家未使用保暖设备冬泳约10~11分钟，出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服！