快乐老头
发表于 2014-11-22 19:45
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第一年冬泳的朋友
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发表于 2014-11-24 20:43
祝贺加入冬泳队伍的新兵!我们这里也有不少泳友已坚持到现在了,也说要尝试冬泳。我也提醒新人,过渡期一定要适量,避免游伤了(容易产生恐惧和逆反心理,从而失去坚持下去的信心。)
昨天参加了在汝州举行的冬泳活动中的300米畅游,虽然阴天、风大、气温低,但水不觉得太凉,水质很好,游完感觉不错。
快乐老头
发表于 2014-12-2 16:15
今天白天晴天气温-3~6℃,上午在家自练床上瑜伽,下午1点5分水温8.9℃在泳友之家使用保暖设备和脚蹼游蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳约400米约15分钟。温水冲洗更衣舒服!
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发表于 2014-12-3 18:54
近日,因刮风,我们都选择了在室内的小泳池游,池水温也已降至8.5度了。今天我第一次戴上了医用橡胶手套罩着的线手套,从昨天开始也只游2个来回160多米,只游蛙泳,速度不快,用时不少,感觉还不错。
快乐老头
发表于 2014-12-4 17:38
今天白天晴天气温-5~5℃,上午在家自练床上瑜伽,下午1点5分水温7.9℃在泳友之家使用脚蹼和保暖设备游蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳约300米约10分钟。温水冲洗更衣舒服!
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发表于 2014-12-5 10:22
室内小池水温也降到8度了,昨天绕池游一圈,加一个横的来回,比前天少游近30米,感觉大不一样,冲澡更衣后很快恢复体温,没感到冷。有点偷懒了:lol。
快乐老头
发表于 2014-12-5 16:09
今天白天晴天气温-5~7℃,上午在家自练床上瑜伽,下午1点5分水温7.8℃在泳友之家使用脚蹼和保暖设备游蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳约300米10分钟。温水冲洗更衣舒服!
快乐老头
发表于 2014-12-6 18:03
今天白天晴天气温-2~9℃,上午在家自练床上瑜伽,下午1点5分水温7.1℃在泳友之家使用脚蹼和保暖设备游蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳约300米10分钟,出水时手指有点冻。温水冲洗更衣舒服!
快乐老头
发表于 2014-12-7 14:04
今天白天晴天气温-3~10℃,上午在家自练床上瑜伽,下午12点35分水温7.4℃在泳友之家使用脚蹼和保暖设备游蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳约300米10分钟,出水时手指有点冻。温水冲洗更衣舒服!
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发表于 2014-12-12 11:33
我们的室内泳池续了井水,温度暂时升至9.1摄氏度。有时尽管只是一度之差,但还是能感觉出来。前几天水温8度左右时,我只绕池游一圈。昨天游一圈再加一个短来回,感觉也不错。
快乐老头
发表于 2014-12-12 15:44
今天白天晴天气温-5~7℃,上午在家自练床上瑜伽,下午12点55分水温6.4℃在泳友之家使用脚蹼和保暖设备游蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳约300米10分钟,出水时手指有点冻。室内温水冲洗更衣舒服!
快乐老头
发表于 2014-12-17 18:41
本帖最后由 快乐老头 于 2014-12-21 16:41 编辑
今天白天晴天气温-2~8℃,上午在家自练床上瑜伽,下午1点01分水温6.0℃在泳友之家使用脚蹼和保暖设备游蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳约300米12分钟,出水时手指有点冻。室内温水冲洗更衣舒服!
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发表于 2014-12-19 23:21
昨天,我们清扫了室外大池,开始更换新水,今天下午近5点时到了泳池,在深水区游了300米,虽没觉的冷,也不敢太贪心:lol:lol,适可而止。
快乐老头
发表于 2014-12-21 16:45
今天白天晴天气温-2~8℃,上午在家自练床上瑜伽,下午1点04分水温5.1℃在泳友之家使用脚蹼和保暖设备游蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳约300米12分钟,出水时手指有点冻。室内温水冲洗更衣舒服!
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发表于 2014-12-21 22:35
我们大池才换完水,就赶上刮风降温,今天才第4天,水温已降到10.7摄氏度了。今天下午快5点时到了泳池,风势仍不减,望着清澈见底的一池好水,架不住诱惑,也不管风大小了,刚下到水里游时,被风灌得换气都乱了章法:lol:lol,游了200米结束。在水里游时不觉手冷,上岸一扶铁梯,手一下子凉透了(若戴手套,不会是这个感觉),收拾完,身体基本回暖,只有手是凉的,半个多小时才暖过来。
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发表于 2014-12-23 22:04
昨天冬至,天气好,已游完的朋友们,没像往日一样来去匆匆,而是围在一起,边晒太阳边聊天,无意中,又情不自禁地回忆起了刚开始冬泳的那几年出过的洋相。山的那边朋友,说到,有次游多了的感受,那次,手冻得不好使了,好不容易才穿上衣服,手里举着来电话的手机,却哆嗦地放不到耳边接听,没法,只好将手机放在一台子上,弯下腰、歪着头接听;那次真冻的受不了了,只好跑到距泳池最近的一位泳友的工作单位,骑坐在暖气上,上面吹着空调,半个多小时都没暖过来。他声情并茂的讲述,也引起了在场泳友们的共鸣。可以说,有不少泳友都有过这样那样的特殊经历,现在说起来,都是些笑料,可就是这些‘没成色’的经历,使得我们在冬泳的历练中,智慧了许多。
快乐老头
发表于 2015-1-19 19:39
今天白天晴天气温-7~12℃,已间断26未下水,下午我夫妇俩2点04分水温6.1℃在泳友之家使用保暖设备重新冬泳约2~3分钟,出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服!
快乐老头
发表于 2015-1-20 18:28
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发表于 2015-1-20 19:13
快乐老头 发表于 2015-1-20 18:28 static/image/common/back.gif
欣赏视频,很给力!赞!
快乐老头
发表于 2015-1-22 17:26
今天白天晴天气温-7~9℃,下午我夫妇俩12点04分水温6.1℃在泳友之家使用保暖设备冬泳约3~4分钟,出水时不冷不冻。室内温水冲洗更衣舒服!