蓝色海湾
发表于 2017-6-21 22:33
早上游400下，走一圈。晚上到水上徒步走两圈。预报了几天的雨，晚上九点左右终于下了。
蓝色海湾
发表于 2017-6-22 22:23
早上游到对岸，徒步走一圈。一天小雨淅淅沥沥。上午开退休支部会，会后与王者、师连顺等商议有关横渡长江的事。晚上没去水上徒步走。
蓝色海湾
发表于 2017-6-23 21:42
早上游到对岸，冒小雨徒步走一圈。晚上到水上徒步走一圈，只我一个人（独立大队）。
蓝色海湾
发表于 2017-6-24 21:47
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-24 21:49 编辑
早上游300下，徒步走两圈。晚上到水上走一圈。上午到水上公园今晚人文艺术馆参观展览“丝绸、油画、女人”。
蓝色海湾
发表于 2017-6-25 22:22
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-30 20:57 编辑
到滨海新区有事，没去水上。
蓝色海湾
发表于 2017-6-26 21:48
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-7-8 16:11 编辑
游300下，徒步走一圈，天转热，出汗多。晚上到水上徒步走近两圈。水上要修塑胶跑道，今天开始在前两天铺好的基础上铺一层黑色的塑胶。
近来，徒步走的队伍有一个约定“周六穿白T恤，周日穿粉T恤，周一穿黑T恤，周二穿红T恤，周三穿黄T恤，周四穿蓝T恤。周五随意或再约”。
蓝色海湾
发表于 2017-6-27 21:20
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-6-27 21:48 编辑
早上游到对岸，徒步走一圈。晚上没到水上，在学校徒步走4000米。
萨马兰奇谈冬泳：
“如果一个人能够坚持10年冬泳活动，他将是意志坚强人行列的排头兵，在他所从事的任何工作中，将不会有困难二字”。
蓝色海湾
发表于 2017-6-28 21:09
早上游300下，徒步走一圈。晚上到水上徒步走一圈，闷热。早上湖海浪人来水上探望苗姐。
蓝色海湾
发表于 2017-6-28 21:41
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201706/28/121124zzobi9iznnbogqco.jpg.thumb.jpg
蓝色海湾
发表于 2017-6-29 21:36
晨去北京接女儿一家，晚上到水上游300米，徒步走一圈。
蓝色海湾
发表于 2017-6-30 21:39
早游400下，徒步走一圈。晚上在校园徒步走3000米。
蓝色海湾
发表于 2017-7-1 21:56
早上游400米，徒步走一圈。下午北辰区为嘉鱼苗姐送行，晚上没去水上徒步走，在校园走2000米。
蓝色海湾
发表于 2017-7-2 21:51
2017“航天品质.健康中国”蒙牛10公里太空跑（天津站）万人跑活动，今天上午在北辰区泉水湾度假村举行。我随我们水上冬泳俱乐部参加了这次活动，当时气温在34度左右，用时约一小时四十分钟。
蓝色海湾
发表于 2017-7-3 21:59
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-7-4 21:05 编辑
晨阵雨转多云，游400下，徒步走一圈。与女儿一家到永旺梅江店游玩。
蓝色海湾
发表于 2017-7-4 21:10
晨阵雨，游到对岸，雨砸到水面上一层白雾；在这样的水中，仰泳，雨点打在脸上，真爽！晚上到水上徒步走两圈。
蓝色海湾
发表于 2017-7-5 21:41
晨游400下，徒步走一圈。晚上因家中有事（孩子病了），没去水上。
蓝色海湾
发表于 2017-7-6 21:43
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-7-6 21:44 编辑
早上游500下，徒步走一圈。从十一点多就下雨，一直下到晚上还在继续，没去水上徒步走（鱼王可能来天津了）。
蓝色海湾
发表于 2017-7-7 22:10
本帖最后由 蓝色海湾 于 2017-7-9 16:05 编辑
早上游300下，徒步走快慢各一圈。晚上应白银协会刘总之邀小聚。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201707/08/073907x189otzkq8x72zt1.jpg.thumb.jpg
蓝色海湾
发表于 2017-7-8 22:04
早上游到对岸，徒步走一圈。又有人计划锦州之行，游笔架山。晚上有事，闷热，没去水上徒步走。
蓝色海湾
发表于 2017-7-9 21:53
今天水温达29.5度，早上游300下，徒步走一圈。晚上因要在家看孩子，没出去，整理了一些冬泳网上的有关资料。