蓝色海湾
发表于 2025-9-5 22:32
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（AI班第一次上课）。上午到医院拿化验结果，被要求住院，又要求再化验原样品增加项目。中午在医院吃饭，回来发现手机丢了，又回去找手机。下午听课，给赵发样品。晚上开会，会后会。晚上休息又感到一种无助的感觉。今天徒步走8900步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-6 22:33
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（德国PM事业说明会），上午给小吕准备三套产品。到银行，整理材料。中午饭后略作休息，听课。下午做拉伸。晚上晚会会后会。今天徒步走6100步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-7 21:08
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（德国PM基础三合一产品精讲），上午打印新表格，到中国银行要有关材料。中午买饭，饭后略做休息。听赵娟讲课。到一中心，整理材料，打印。晚上晚会会后会。今天徒步走6100步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-8 22:46
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（重放赵娟的目标和机会）上午到肿瘤医院，挤的人满为患，根本也没有号。12点多力源联系了代谢病医院去治疗。回到白堤路吃饭回来，下午回来休息，晚上听单先生课EVP培训。今天徒步走6600步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-9 22:56
本帖最后由 蓝色海湾 于 2025-9-9 23:02 编辑
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（从细胞营养到终生成长）早上联系医院，到招商银行取钱。中午买饭，饭后略作休息，听故事会。下午到会馆，练器械、游泳、洗澡。晚上欢迎开封来的朋友们。晚会会后会。今天徒步走5100步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-9 23:04
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（从细胞营养到终生成长）早上联系医院，到招商银行取钱。中午买饭，饭后略作休息，听故事会。下午到会馆，练器械、游泳、洗澡。晚上欢迎开封来的朋友们。晚会会后会。今天徒步走5100步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-10 21:51
本帖最后由 蓝色海湾 于 2025-9-10 21:54 编辑
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（从细胞营养到终生成长）上午到银行取现金，整理材料，打印。中午饭后，略做休息，听故事会。下午做按摩理疗。到大药店买物品，没有。晚上晚会会后会，复盘会。今天徒步走6100步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-11 22:44
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（思维六层次），到最后与方辛 去医院，办理有关住院手续。中午吃完中饭（简单的）回家，中午休息一会儿，整理材料。晚上晚会会后会复盘会。今天徒步走74800步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-12 22:35
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（短视频全域运营—-单先生），去一中心新院取病理检测报告。送到朱宪彝纪念医院。中午回来饭后，略做休息，听课，到会馆练拉伸。晚上晚会会后会。今天徒步走9900步。
868584
发表于 2025-9-13 16:01
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蓝色海湾
发表于 2025-9-13 21:19
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（德国PM国际事业说明会），到医院去与大夫商议手术的事，没想到因故手术做不了了。因此明天要出院，先静养，调理，三个月之后再说。中午吃完饭回家，中午听课，晚上晚会会后会两个人练“我能”。今天徒步走9100步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-14 20:54
本帖最后由 蓝色海湾 于 2025-9-16 13:46 编辑
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（PM基础三合一精讲），上午到朱宪彝纪念医院，接方出院，手续要过几天再办。回来之后拿回来抗氧化剂，买中饭。饭后略做休息听课，下午联系人。晚上晚会会后会（练我能）。今天徒步走7800步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-15 21:47
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（各总裁组自己的目标会赵艳主讲），上午到环湖医院吉兆桥院，做CT。中午回来午饭后略做休息。听课，下午取快递，到中国银行，招商银行办事。晚上VP培训2小时。今天徒步走7800步。
868584
发表于 2025-9-15 23:34
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蓝色海湾
发表于 2025-9-16 22:36
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（从细胞营养到终身成长），上午又到环湖医院去一趟，拿回片子。中午吃饭，略做休息。听故事会，做理疗2。晚上晚会会后会，复盘会。今天徒步走6100步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-17 22:31
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（从细胞营养到终身成长），上午又到环湖医院，又做了一次核磁，原来安排到明天十点，或晚上十一点--十二点，结果遇到一好心人给安排到下午三点。做完回家，买了点儿包子。晚上晚会会后会，复盘会。今天徒步走6900步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-18 22:25
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（思维六层次）晨会会后会，到环湖医院，上午开始输液，到下午1点多才输完，走到十号线柳林，转十一号线回家，快3点半了。晚饭后晚会会后会，复盘会，思睿介绍经验。非常好。今天徒步走8600步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-19 22:15
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（AI学习），8点出发到环湖医院，继续输液。九点半--11点一个半小时，输完了。打车回学校买中午饭。饭后略做休息，听课。下午到会馆游泳洗澡，康复拉伸。晚上晚会会后会复盘会。今天徒步走6500步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-20 19:50
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（德国PM国际事业说明会）。因方夜里没睡好昨天把氧气机安装好了，用上了。虽然早上还不大舒服，还是到环湖医院输液。今天较慢，输到11点40才输完。到佟楼吃了点饭，回家休息一个小时，才好一些。晚上M培训，会后会。今天徒步走6800步。
蓝色海湾
发表于 2025-9-21 22:43
晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽，哑铃（PM产品精讲三合一），上午出去转了转，整理材料，打印，装订。中午饭后略做休息，听目标与计划课王妍嘉。晚上晚会、会后会到十点多。今天徒步走5100步。