水中飞龙
发表于 2008-3-6 21:56
<P><STRONG><FONT size=6>2008年3月6日,多云，微风,气温3---15度,水温8.5度.早上七点二十分到位！没想到狂鲨已经来到游好了，据他自己说游了五百，但泳乐康说只见他下去七八分钟就上来了，应该没这么多！做人要实在嘛！我和专猎一起到的。下水后游了三百米，自由泳和蛙泳各一半！也不觉得累，感觉很舒服！但还是比昨天下午游后感觉要冷一些。上来后跑了十二圈！专猎也游了三百米！</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=6></FONT></STRONG> </P>
泳乐康
发表于 2008-3-7 12:20
相信水中狂鲨.
水中飞龙
发表于 2008-3-7 22:17
<STRONG><FONT size=6>2008年3月7日,多云，微风,气温4---16度,水温9度.早上七点二十分到位！专猎也已经到了，狂鲨仍没来！今天先从东往西游五十米蛙泳，回来时感觉阳光有些刺眼，就改成从北向南游，一百米自由泳有点累，又一百米蛙泳，五十米自由泳，共计三百米！今天多跑点：共十四圈，算下来二千五百米！专猎早上游了三百米，下午又和狂鲨去游了五百米。狂鲨下午听说游了六百米余！早上智慧水手游了一千米！猛男！</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-3-8 23:27
<P><STRONG><FONT size=6>2008年3月8日,多云，微风,气温4---16度,水温9度.早上九点三十分到位！专猎正好也到了，狂鲨仍没来！给他打电话后，我和专猎游泳结束后才到！今天从东往西游五十米蛙泳，五十米自由泳交替共计三百米。专猎游了五百米，狂鲨来了后游了五百五十米左右！我跑了十四圈。二千五百米余！爽！</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=6>另祝三八节快乐！</FONT></STRONG></P><br><br>［此帖子已被 水中飞龙 在 2008-3-9 21:17:38 编辑过］
水中飞龙
发表于 2008-3-9 21:25
<P><STRONG><FONT size=6>2008年3月9日,多云转晴，微风,气温4---16度,水温9度.早上八点二十分到位！只有泳乐康及夫人和贾老师了！贾老师说今天感觉有点凉，昨天游九百米还没感觉呢，今天游六百就开始觉得冷了！直接打击我！下水游着看吧！今天这样游：二十五米蛙泳二十五米自由泳！游到二百，感觉还可以，接着游，游到二百五十米，怎么也不能游个这数啊，再来一个吧，结果还是三百米！爽！跟前两天差不多！也不累！跑步今天也加了一圈：十五圈！算下来也得有两千四百米左右啦！</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=6>今天不知专猎和狂鲨都游多少！</FONT></STRONG></P>
水中飞龙
发表于 2008-3-9 21:17
<P>原文由 泳乐康 发表: 海上花才下水三天.,就游了二百米,历害不. </P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200839211632295.jpg"><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200839211642548.gif"><BR><BR><BR><BR></P>
水中飞龙
发表于 2008-3-9 21:16
<P>原文由 海上花 发表: 我这两天都游200米呢 ， </P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200839211558711.gif"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20083921166301.gif"><BR><BR></P>
海上花
发表于 2008-3-9 10:31
我这两天都游200米呢 ，
泳乐康
发表于 2008-3-9 13:03
海上花才下水三天.,就游了二百米,历害不.
峰泳
发表于 2008-3-10 08:13
我昨日只游了450米。
捕鲨者
发表于 2008-3-10 07:24
专猎游了五百，狂鲨不知道去了没有？
泳乐康
发表于 2008-3-10 12:33
这两天智慧水手,贾老师各游一千米.
捕鲨者
发表于 2008-3-11 15:05
<P>原文由 泳乐康 发表: 这两天智慧水手,贾老师各游一千米. </P><P> </P><P>历害！</P>
水中飞龙
发表于 2008-3-11 10:12
<STRONG><FONT size=6>2008年3月10日,多云转晴，微风,气温7---21度,水温9.5度.早上七点二十分到位！下水坚持游了四百米!从中间往南游到北头，回到中间开始东西游。仍是蛙泳自由泳交替游。跑步十五圈！</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-3-11 10:17
<STRONG><FONT size=6>2008年3月11日,晴转多云，微风,气温8---24度,水温10度.早上七点二十分到位！狂鲨已经游好，五百五十米！我下水和占军，培松一起开始从北头向南游。再回到中间开始东西向游。蛙泳自由泳交替。共计四百米！上来后换衣跑步十五圈。现在跑下来这么多还是有点累！再坚持跑十五圈一段时间再加吧！今天听海上花大姐说她已经游到了三百米了！预言今天游了二百米！智慧水手游了八圈：一千二百米！</FONT></STRONG><br><br>［此帖子已被 水中飞龙 在 2008-3-12 21:48:37 编辑过］
海上花
发表于 2008-3-11 21:13
原文由 捕鲨者 发表: <br><P>原文由 泳乐康 发表: 这两天智慧水手,贾老师各游一千米. </P><P> </P><P>历害！</P>
泳乐康
发表于 2008-3-11 20:56
战军应是占军.
水中飞龙
发表于 2008-3-12 21:57
<P><STRONG><FONT size=6>2008年3月12日,晴转多云，微风,气温10---23度,水温11度.早上七点二十分到位！狂鲨正在游，共计游六百五十米 ！我和狂鲨下水后各游了五百米！上岸后我跑了十五圈！今天仍是蛙泳自由泳交替对半游的！中间有一趟蝶泳！下午四点与专猎，尹泉游了第二场。水温已达十四度左右。我游了五百米，共计十五分钟，中间的休息时间共约四分钟。实际游泳时间为十一分钟左右！其中有一趟仰泳，一趟蝶泳，其余则是蛙泳和自由泳交替！专猎游五百米，尹泉游了三百五十米！这是今年他第三次下水！其中第一次游五十米，第二次游二百米！</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=6>今天早上智慧水手游了十圈：一千五百米！强人！</FONT></STRONG></P>
水中飞龙
发表于 2008-3-13 14:09
<STRONG><FONT size=6>2008年3月13日,多云转晴，微风,气温8---21度,水温12度.早上七点二十分到位！有风，感觉可比昨天冷不少。狂鲨正在游，共计游六百五十米 ！我和狂鲨下水后各游了五百米！今天我从中间下水后从东向西游过去后，在西边开始从北向南游，来回游了三个来回后，开始东西向游，自由泳和蛙泳对半，共计五百米！上来后跑了十四圈。不小心拌倒了，少跑一圈！</FONT></STRONG>
水中飞龙
发表于 2008-3-14 21:49
<STRONG><FONT size=6>2008年3月14日,多云转晴，微风,气温8---21度,水温12度.早上七点十分到位!狂鲨正在游，这几天他倒是坚持得不错，今天少游了点，五百五十米！我今天早上仍是游了五百米！在中间从东向西来回游。五十米自由泳、蛙泳交替。今天气温低下来了些，本来不准备游那么多，但坚持坚持也就下来了！今天跑了十五圈。爽啊。下午有事没去成，可惜了大好的阳光！专猎仍是早上下午各游五百米。不知尹泉今天游多少。早上没见智慧水手来啊！</FONT></STRONG>